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经常听说“粗茶淡饭身体好”、“萝卜白菜保平安”之类的饮食保健俗语，也有不少老年人正在践行。调查一下他们的膳食情况，大多以谷物、果蔬为主，仅有少量蛋类和奶类，肉基本不吃，笔者不禁要问：粗茶淡饭真的可以吗？萝卜白菜真有那么好？
粗茶淡饭真的好吗
【摘 要】
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经常听说“粗茶淡饭身体好”、“萝卜白菜保平安”之类的饮食保健俗语，也有不少老年人正在践行。调查一下他们的膳食情况，大多以谷物、果蔬为主，仅有少量蛋类和奶类，肉基本不吃，笔
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2016年11期
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