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我国居民钙的摄入量很低。近期的全国居民膳食与健康调查结果显示，我国平均每人每日摄入的钙仅为400毫克，而人体对钙的日需求量是800毫克。因此，我国居民应积极调整饮食结构，并适当地服用钙片来补钙。下面就介绍几个补钙的妙招
6个补钙妙招
【摘 要】
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我国居民钙的摄入量很低。近期的全国居民膳食与健康调查结果显示，我国平均每人每日摄入的钙仅为400毫克，而人体对钙的日需求量是800毫克。因此，我国居民应积极调整饮食结构，并适
【机 构】
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上海主任医师
【出 处】
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求医问药
【发表日期】
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2013年2期
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