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我是个“骑车族”，每天都骑着自行车上下班。经过长时间的探索和琢磨，我“发明”了一套“骑车健身法”。这是一项廉价又有益的锻炼项目，现在我的身体越来越棒，连感冒都不找我。下面就介绍一下我的“骑车健身法”。
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骑车有这么多好处,你知道吗
【摘 要】
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我是个“骑车族”，每天都骑着自行车上下班。经过长时间的探索和琢磨，我“发明”了一套“骑车健身法”。这是一项廉价又有益的锻炼项目，现在我的身体越来越棒，连感冒都不找我。下面就介绍一下我的“骑车健身法”。 ?茺骑车按穴法 俗话说：人老脚先老。人的足底有很多穴位，蹬车踏板的过程中，可以用脚在踏板上前后滑动一下，这样可使足底的各个穴位都得到有效的按摩。尤其是用力蹬车时，穴位按摩效果更佳。 ?茺骑
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2014年6期
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高血压已被医学界认定为易患冠心病的元凶之一。研究表明，70%的高血压患者，都会不同程度的患上冠心病。高血压是促使冠状动脉、脑动脉及外周动脉粥样病变的重要危险因素。 其原因是高血压通过影响内皮及平滑肌细胞内膜通透性而使动脉壁发生改变，表现为内皮细胞功能障碍，不能阻止血小板与单核细胞粘附在血管壁上，这些粘附的血小板与单核细胞会释放生长因子，与其他生长因子一起会加速平滑肌细胞从中层游离至内膜，通过沉
周作人对中国新文学的建设做出了多方面的贡献，其中文学观就是重要的方面。从“人的文学”的提出到“自己的园地”的开辟及至20世纪20年代末期，周作人的文学观并非一成不变，而是
我们的身体需要3种营养元素来获取能量：碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中，脂肪的效果最好。1克脂肪所提供的热量是1克碳水化合物或者蛋白质所提供热量的2倍。我们做什么都需要能量，消化食物、燃烧脂肪也需要能量，如果我们完全不摄入脂肪，那么我们就可能没有足够多的能量来燃烧脂肪。 你可能会说，我身体的“老”脂肪已经够多了，完全可以靠它们来自我燃烧。可这些老脂肪大多储存在外围组织中，例如臀部、腹部和大腿，非
石有祥 广西元鼎工程技术有限公司 广西 南宁 530022 【摘 要】基础处理工程在水利水电工程建设中占有重要地位，是施工的重要环节。本文介绍了岩石基础灌浆技术及其分类，分析了灌浆所需要的材料。 【关键词】水利工程；岩石基础灌浆技术 水工建筑物的基础有两类：岩基和软基，其中软基包括土基与砂砾石地基。由于受地质构造变化及水文地质的影响，天然地基存在不同程度的缺陷，需要经过人工处理，才能作为水
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晚唐水上行旅诗承袭了前代这一类作品的特色，相比唐前不仅数量剧增，而且在题材内容、艺术特色和风格等方面，都有所创新。晚唐水上行旅诗的创作与动荡社会的关系有四方面：一是晚唐
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卢荣国 广西元鼎工程技术有限公司 广西 南宁 530022 【摘 要】混凝土是以胶凝材料、水、细骨料、粗骨料、需要时掺入外加剂和矿物掺合料，按适当比例配合，经过均匀拌制、密实成型及养护硬化而成的人工石材。按照施工规范与要求留置和处理施工缝，认真施工，施工缝处的混凝土强度不会低于设计强度要求，施工缝的质量也能得到较好的控制和保证。 【关键词】水利工程；混凝土；裂缝成因；水库施工 一、凝土施工