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反思就是从一个新的视点，多层次、多角度、全方位地对问题和解决问题的思维过程进行全面的考察、分析和思考，从而深化对问题的理解，优化思维过程，揭示问题实质。反思是总结、是探索、是发现、是再创造。反思是思维过程中的一个明显的段落点，是对一个问题的科学慎重的批判性回顾、分析和检查。波斯纳曾提出个体成长公式：经验＋反思=成长。学习应该反思，没有反思的学习不可能深刻。