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针对高性能战斗机对飞行员的影响：飞行疲劳,脊柱损伤,心理负荷大,易发生空中晕厥;疗养中存在的问题：疗养时间不保证,飞行员不良生活方式普遍,体能训练针对性不强,航空生理心理训练积极性不高;提出提高疗养效果的疗养措施：强化疗养制度,充分运用各种疗养因子消除飞行疲劳;实行健康管理,矫正不良生活方式;实现针对性体能训练,部分人员个体化;强化航空生理心理训练,提升疗养内涵。