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小编的话
老年性痴呆是一种原因未明的进行性脑变性病，常以记性差为最初表现，目前已成为人类面临的第四位死因，仅次于心脏病、癌症和中风，是各国面临或将要面临的重要卫生和社会经济问题。据资料显示，65岁以上的人群中，每100人中大约有6人患有老年性痴呆，而85岁以上的人群中，每100人中大约有30人患有老年性痴呆。
由于对痴呆的认识不足，我国的痴呆病人约有四分之三以上终其一生未得到就诊，而到医院就诊患者的早期症状也在5~6年前已经出现，大大延误了治疗的良机。老年人一旦患了此病，便会记忆障碍、性格变异，失去生活自理能力，更令人头痛的是，患者除了自我意识和智力、性格改变外，活动并不受限，饭量丝毫不减，弄不好还会出现“老来疯癫”、“老来幼稚”，对家人的生活带来严重干扰和破坏。所以该病又被人称作“个人的不幸，家庭的负担，社会的累赘”。对老年性痴呆患者，药物和心理干预能在很大程度上改善痴呆症状或延缓病程进展。因此，早期诊断和早期治疗对老年性痴呆的防治至关重要。
老年痴呆易发人群
哪些人群容易患老年性痴呆呢？老年性痴呆的具体病因目前尚不完全明确，但以下人群经研究发现容易患老年性痴呆：
◇高龄人群：老年痴呆的发病随着年龄的增长而呈增高趋势，65岁以上发病率为6%，85岁以上为30%。血管性痴呆以75岁以下的老年人为多。
◇女性：女性老年性痴呆的患病率高于男性，据调查男女病人比例为7：26，有专家认为这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关。
◇有脑部疾病或损伤病史者：如帕金森病、脑肿瘤、脑炎者，易继发老年痴呆。
◇家族中数代有老年性痴呆病人者：老年性痴呆的发病常具有家族聚集性，据统计，在患有老年性痴呆的家族中，近亲的发病率为一般人群的4倍之多。
◇长期大量饮酒、长期服用抗焦虑药和抗痉挛药等，一氧化碳中毒，可能也与老年痴呆的发生有关。
易患老年痴呆症的人群包括丧偶、独居、情绪抑郁者，这些老年人与外界交流少，老年性痴呆的发病率也会增高。
十大征兆及早发现痴呆
一般家庭应该了解掌握有关老年性痴呆的基本知识，重视它的危害，避免误诊误治。以下十大征兆可帮助家人及早发现痴呆。
记忆障碍老年性痴呆发病最初的症状是记忆障碍，主要表现为近期记忆的健忘，如同一内容无论向他述说几遍也会立即忘记，刚放置的东西就忘掉所放的位置，做菜时已放过盐，过一会儿又放一次，刚买下的东西就忘记拿走，刚刚被介绍过的朋友，再次见面时就因忘了他的姓名而出现尴尬的场面。而对过去的、曾有深刻印象的事件，如过去曾经经历过的战争、参加过的某种政治活动、失去的亲人等则记忆较好，即所谓远期记忆保持较好。
但是，随着疾病发展，远期记忆也会丧失，会出现错构、虚构及妄想，如把过去发生的事情说成是现在发生的，把几件互不关联的事情串在一起，张冠李戴，甚至会从头到尾地述说一件根本没有发生过的事情。记忆障碍最严重时，表现为不认识自己的亲人，甚至连镜子或照片中的自己都不认识。
视空间技能障碍及定向力丧失不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、反正；不知道今天是何年何月何日，不清楚自己在何地，出了家门就找不到家等。
语言障碍轻者说话啰嗦内容重复、杂乱无章，重者答非所问，虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，或经常自言自语，内容支离破碎，或缄默少语，丧失阅读能力。
个性和人格改变多数表现为自私、主观，或急躁易怒、不理智，或焦虑多疑，还有一部分人表现为性格孤僻，以自我为中心，对周围事物不感兴趣，缺乏热情，与发病前相比判若两人。
失写、失用和失认写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字；原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了；不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。
计算障碍轻者计算速度明显变慢，不能完成稍复杂的计算，或者经常发生极明显的错误。严重时连简单的加减计算也无法进行，甚至完全丧失数的概念。
判断力差，注意力分散表现为对周围的事物不能正确的理解，直接影响对事物的推理和判断，分不清主要的和次要的、是本质的还是非本质的东西，因此不能正确地处理问题。
行为障碍早期表现为以遗忘为主的行为障碍，如好忘事、遗失物品、迷路走失等。中期多表现为与思维判断障碍和个性人格改变相关的行为异常，如不分昼夜，四处游走，吵闹不休；不知冷暖，衣着紊乱，甚至以衣当裤，以帽当袜；不讲卫生，不辨秽洁，甚至玩弄便溺；不识尊卑，不分男女，甚至有性欲亢进的倾向；无目的的来回走动，到处开门、关门等。
思维情感障碍思维呈常出现片断性，大事被忽略，琐事却纠缠不清，同时伴有情感迟钝，对人淡漠，逐渐发展为完全茫然而无表情，或小儿样欣快症状很突出；有的则出现幻觉，如幻听、幻视等；有的出现片断妄想，如嫉妒妄想、被偷窃妄想、夸大妄想等。
行动障碍动作迟缓，走路不稳，偏瘫，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主进食，终至死亡。
积极预防老年痴呆
确诊患有老年性痴呆后，除了配合医生进行药物治疗外，最关键的还在于积极预防痴呆的发病。
运动
俗话说：“生命在于运动”，老年人随着年龄的增长，大多数已经不像年轻时那样手脚灵活、筋骨强健，所以老人应该选择运动量不太大的活动来促进血液循环，比如每天练练太极拳、慢跑、散步等，每天睡觉前也应该活动活动腰腿，温水泡脚，进行适当的脚底按摩等。
虽然人的手相对于整个人体来说不算很大，但支配手的脑细胞却占据了很大的比例，经常做做手指操可刺激脑细胞，预防痴呆，可以做一些锻炼指尖的精细活动，如写字、手工艺、绘画、雕刻、制图、剪纸、打字、弹奏乐器等。也经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环，增进脑灵活性，延缓脑神经细胞老化，预防痴呆。
饮食
饮食营养对脑功能的影响也不容忽视，如果在平时能够注意提供充足的营养物质，对痴呆的预防也是有好处的。
自由基是痴呆症的祸根，消灭自由基的有效物质主要有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及硒等。
含维生素C较多的食品集中在新鲜的水果蔬菜中。
含维生素E较多的食物有：腐竹、黄豆粉、豆腐干、素鸡、黄豆、腐乳等豆类制品，以及杏仁、生麦芽、葵花籽油等食品。
含β-胡萝卜素较多的食品有：胡萝卜、甘薯等。
鸡肝、鹅肝、猪肝中维生素A的含量每百克均超过4900毫克。
胆碱缺乏是痴呆症的主要原因，卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加，含有卵磷脂丰富的食物有：大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼籽、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。
微量元素在老年性痴呆的发病中也有一定作用，含锌较多的食品有瘦肉、豆类、鱼类及小麦等食品；硒具有抗氧化活性，可能具有一定的协同作用，含硒较多的食品有羊肉、火鸡腿、鸡肝、青鱼、带鱼等；镁是各种酶反应的辅助因子，与钾、钙等元素协同维护心肌功能和防治动脉硬化，从而增强脑的血流量，有利于防治老年痴呆的发生。以上推荐的食物宜多吃。环境中铝的含量过高与痴呆的发病率、死亡率正相关，应注意避免摄入。
维生素B12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。富含维生素B12的食物有：香菇、大豆、鸡蛋等。
叶酸丰富的食物是：绿叶蔬菜、西红柿、牛肉等。
必需脂肪酸是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。
注意给予低糖饮食，因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。
保护好牙齿，研究人员发现，青年时期缺牙不补，易患早老性痴呆，健康人和早老性痴呆症患者的残留牙齿数有明显的差别，而且患者开始缺牙的年龄比正常人小得多。另外，有力的咀嚼不仅能防止大脑老化，还能维护全身健康。
治疗和干预
老年性痴呆经过适当的治疗和干预，可以延缓患者病情、提高生活质量，措施主要包括社会心理治疗和躯体治疗。
社会心理治疗：轻症病人应加强心理支持和行为指导，重症病人应加强护理，保证适当的营养。
躯体治疗：在医生指导下使用抗氧化剂药物，如维生素C、维生素E、姜黄素等。
老年性痴呆起病形式大多隐袭，因此早期诊断是给予患者帮助的第一步。早期诊断、早期治疗能改善患者的日常生活能力、延缓疾病的进程、改善预后，帮助患者在更长的时间内保持自我，不仅减轻家庭的负担，还可缓解社会、医疗、公共卫生保健系统的压力，提高患者及其家庭的生活质量。
老年性痴呆是一种原因未明的进行性脑变性病，常以记性差为最初表现，目前已成为人类面临的第四位死因，仅次于心脏病、癌症和中风，是各国面临或将要面临的重要卫生和社会经济问题。据资料显示，65岁以上的人群中，每100人中大约有6人患有老年性痴呆，而85岁以上的人群中，每100人中大约有30人患有老年性痴呆。
由于对痴呆的认识不足，我国的痴呆病人约有四分之三以上终其一生未得到就诊，而到医院就诊患者的早期症状也在5~6年前已经出现，大大延误了治疗的良机。老年人一旦患了此病，便会记忆障碍、性格变异，失去生活自理能力，更令人头痛的是，患者除了自我意识和智力、性格改变外，活动并不受限，饭量丝毫不减，弄不好还会出现“老来疯癫”、“老来幼稚”，对家人的生活带来严重干扰和破坏。所以该病又被人称作“个人的不幸，家庭的负担，社会的累赘”。对老年性痴呆患者，药物和心理干预能在很大程度上改善痴呆症状或延缓病程进展。因此，早期诊断和早期治疗对老年性痴呆的防治至关重要。
老年痴呆易发人群
哪些人群容易患老年性痴呆呢？老年性痴呆的具体病因目前尚不完全明确，但以下人群经研究发现容易患老年性痴呆：
◇高龄人群：老年痴呆的发病随着年龄的增长而呈增高趋势，65岁以上发病率为6%，85岁以上为30%。血管性痴呆以75岁以下的老年人为多。
◇女性：女性老年性痴呆的患病率高于男性，据调查男女病人比例为7：26，有专家认为这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关。
◇有脑部疾病或损伤病史者：如帕金森病、脑肿瘤、脑炎者，易继发老年痴呆。
◇家族中数代有老年性痴呆病人者：老年性痴呆的发病常具有家族聚集性，据统计，在患有老年性痴呆的家族中，近亲的发病率为一般人群的4倍之多。
◇长期大量饮酒、长期服用抗焦虑药和抗痉挛药等，一氧化碳中毒，可能也与老年痴呆的发生有关。
易患老年痴呆症的人群包括丧偶、独居、情绪抑郁者，这些老年人与外界交流少，老年性痴呆的发病率也会增高。
十大征兆及早发现痴呆
一般家庭应该了解掌握有关老年性痴呆的基本知识，重视它的危害，避免误诊误治。以下十大征兆可帮助家人及早发现痴呆。
记忆障碍老年性痴呆发病最初的症状是记忆障碍，主要表现为近期记忆的健忘，如同一内容无论向他述说几遍也会立即忘记，刚放置的东西就忘掉所放的位置，做菜时已放过盐，过一会儿又放一次，刚买下的东西就忘记拿走，刚刚被介绍过的朋友，再次见面时就因忘了他的姓名而出现尴尬的场面。而对过去的、曾有深刻印象的事件，如过去曾经经历过的战争、参加过的某种政治活动、失去的亲人等则记忆较好，即所谓远期记忆保持较好。
但是，随着疾病发展，远期记忆也会丧失，会出现错构、虚构及妄想，如把过去发生的事情说成是现在发生的，把几件互不关联的事情串在一起，张冠李戴，甚至会从头到尾地述说一件根本没有发生过的事情。记忆障碍最严重时，表现为不认识自己的亲人，甚至连镜子或照片中的自己都不认识。
视空间技能障碍及定向力丧失不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、反正；不知道今天是何年何月何日，不清楚自己在何地，出了家门就找不到家等。
语言障碍轻者说话啰嗦内容重复、杂乱无章，重者答非所问，虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，或经常自言自语，内容支离破碎，或缄默少语，丧失阅读能力。
个性和人格改变多数表现为自私、主观，或急躁易怒、不理智，或焦虑多疑，还有一部分人表现为性格孤僻，以自我为中心，对周围事物不感兴趣，缺乏热情，与发病前相比判若两人。
失写、失用和失认写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字；原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了；不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。
计算障碍轻者计算速度明显变慢，不能完成稍复杂的计算，或者经常发生极明显的错误。严重时连简单的加减计算也无法进行，甚至完全丧失数的概念。
判断力差，注意力分散表现为对周围的事物不能正确的理解，直接影响对事物的推理和判断，分不清主要的和次要的、是本质的还是非本质的东西，因此不能正确地处理问题。
行为障碍早期表现为以遗忘为主的行为障碍，如好忘事、遗失物品、迷路走失等。中期多表现为与思维判断障碍和个性人格改变相关的行为异常，如不分昼夜，四处游走，吵闹不休；不知冷暖，衣着紊乱，甚至以衣当裤，以帽当袜；不讲卫生，不辨秽洁，甚至玩弄便溺；不识尊卑，不分男女，甚至有性欲亢进的倾向；无目的的来回走动，到处开门、关门等。
思维情感障碍思维呈常出现片断性，大事被忽略，琐事却纠缠不清，同时伴有情感迟钝，对人淡漠，逐渐发展为完全茫然而无表情，或小儿样欣快症状很突出；有的则出现幻觉，如幻听、幻视等；有的出现片断妄想，如嫉妒妄想、被偷窃妄想、夸大妄想等。
行动障碍动作迟缓，走路不稳，偏瘫，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主进食，终至死亡。
积极预防老年痴呆
确诊患有老年性痴呆后，除了配合医生进行药物治疗外，最关键的还在于积极预防痴呆的发病。
运动
俗话说：“生命在于运动”，老年人随着年龄的增长，大多数已经不像年轻时那样手脚灵活、筋骨强健，所以老人应该选择运动量不太大的活动来促进血液循环，比如每天练练太极拳、慢跑、散步等，每天睡觉前也应该活动活动腰腿，温水泡脚，进行适当的脚底按摩等。
虽然人的手相对于整个人体来说不算很大，但支配手的脑细胞却占据了很大的比例，经常做做手指操可刺激脑细胞，预防痴呆，可以做一些锻炼指尖的精细活动，如写字、手工艺、绘画、雕刻、制图、剪纸、打字、弹奏乐器等。也经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环，增进脑灵活性，延缓脑神经细胞老化，预防痴呆。
饮食
饮食营养对脑功能的影响也不容忽视，如果在平时能够注意提供充足的营养物质，对痴呆的预防也是有好处的。
自由基是痴呆症的祸根，消灭自由基的有效物质主要有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及硒等。
含维生素C较多的食品集中在新鲜的水果蔬菜中。
含维生素E较多的食物有：腐竹、黄豆粉、豆腐干、素鸡、黄豆、腐乳等豆类制品，以及杏仁、生麦芽、葵花籽油等食品。
含β-胡萝卜素较多的食品有：胡萝卜、甘薯等。
鸡肝、鹅肝、猪肝中维生素A的含量每百克均超过4900毫克。
胆碱缺乏是痴呆症的主要原因，卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加，含有卵磷脂丰富的食物有：大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼籽、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。
微量元素在老年性痴呆的发病中也有一定作用，含锌较多的食品有瘦肉、豆类、鱼类及小麦等食品；硒具有抗氧化活性，可能具有一定的协同作用，含硒较多的食品有羊肉、火鸡腿、鸡肝、青鱼、带鱼等；镁是各种酶反应的辅助因子，与钾、钙等元素协同维护心肌功能和防治动脉硬化，从而增强脑的血流量，有利于防治老年痴呆的发生。以上推荐的食物宜多吃。环境中铝的含量过高与痴呆的发病率、死亡率正相关，应注意避免摄入。
维生素B12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。富含维生素B12的食物有：香菇、大豆、鸡蛋等。
叶酸丰富的食物是：绿叶蔬菜、西红柿、牛肉等。
必需脂肪酸是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。
注意给予低糖饮食，因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。
保护好牙齿，研究人员发现，青年时期缺牙不补，易患早老性痴呆，健康人和早老性痴呆症患者的残留牙齿数有明显的差别，而且患者开始缺牙的年龄比正常人小得多。另外，有力的咀嚼不仅能防止大脑老化，还能维护全身健康。
治疗和干预
老年性痴呆经过适当的治疗和干预，可以延缓患者病情、提高生活质量，措施主要包括社会心理治疗和躯体治疗。
社会心理治疗：轻症病人应加强心理支持和行为指导，重症病人应加强护理，保证适当的营养。
躯体治疗：在医生指导下使用抗氧化剂药物，如维生素C、维生素E、姜黄素等。
老年性痴呆起病形式大多隐袭，因此早期诊断是给予患者帮助的第一步。早期诊断、早期治疗能改善患者的日常生活能力、延缓疾病的进程、改善预后，帮助患者在更长的时间内保持自我，不仅减轻家庭的负担，还可缓解社会、医疗、公共卫生保健系统的压力，提高患者及其家庭的生活质量。