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因为非典，全民的抗菌消毒害意识有了前所未有的提高，而聪明的商家也由非典找到了新的契机——“抗菌用品热”，生活用品中的除菌、抗菌产品越来越多，抗菌皂、杀菌洗涤品、抗菌空调等等。当我们生活在“无菌环境”中，身体是否会因为无菌而更健康？
镜头指向1：沪上某商场
今年5月，商场里的家电区出现了旺销的好势头，只要标有抗菌的家电都成了抢手货。消毒碗柜、抗菌空调受到特别的关注，一些顾客冰箱想换带抗菌标签的新冰箱，电话要换抗菌的，饮水机也要换抗菌的……老百姓对抗菌产品的需求从来没有像今年这样迫切。
镜头指向2：沪上某三口之家
妻子规定丈夫和儿子每天回家后，首先必须把所有衣服脱下放在消毒水中浸泡，然后洗澡、刷牙，进行里里外外的消毒。同时，妻子每天还要用消毒液对家里的地板、电器以及房间的各个角落清洁两次。此外，全家人洗手用抗菌皂，吃水果用杀菌洗涤液，衣服换洗用除菌洗衣粉，……总之，电视上播放什么除菌产品广告，妻子就毫不犹豫地将家中原有产品更新换代。
这样的镜头，因为非典，在我们的生活中似乎已司空见惯，我们本应为全民的抗菌消毒意识的提高而高兴，但另一方面，也有人提出了这样的疑问：是不是讲卫生就要除菌，是不是将生活范围内的细菌消灭得越彻底，身体就越健康？
专家观点一
过度消毒杀菌只会削减人体免疫力
人在自然界中本身具有一定的免疫力，但目前生活中抗菌产品的增加，从某种程度来说也会削弱人体免疫作用的发挥。
人们在日常保健的认识上有一种误区，总以为越洁净无菌越好，其实地球上95%的细菌都对人体有益，真正危害健康的有害病菌只占极少数。长期过度使用消毒杀菌用品不但消灭了不少有益细菌，还会因长期生活在“无菌环境”中而减弱人体的抵抗力。
因为生活中存在的各种细菌并非都是致病细菌。以大肠杆菌为例，它是人体消化系统不可或缺的“有益”菌种，只有当菌群失调或移位至非正常寄居部位如泌尿系统才会引起尿路感染等病，当正常菌群减少会导致霉菌的超量繁殖，导致顽固的腹泻。再如人体的皮肤、口腔、胃肠道、泌尿生殖道等腔道均与外界沟通，在正常情况下，都依靠各腔道内定居的正常微生物构成生物膜屏障，维系着人体内的微生态平衡。而市场上形形色色的添加抗菌药剂的日常保健用品因为长期接触这些腔道，比如花式繁多的各种药物牙膏，多数均含有甲硝唑或替硝唑之类抗菌药品，它对抑杀厌氧性细菌作用较强，然而在人的口腔内本身存在许多有益菌类，其中包括多种厌氧性细菌，如果长期使用这种加有杀菌药物的牙膏，势必会伤害口腔内的有益细菌，还会使少数抗药菌类得以获得竞争性优势生长。一旦人体抵抗力减弱或黏膜破损，这类耐药菌就可能进入人体内部，造成难以治疗的顽疾。
所以，有害细菌往往是在人体免疫力弱的时候对人体健康构成威胁，因此“太爱干净”的人有时反而会动不动就生病。比如，南极考察队员在经过一段长时间特别卫生洁净的南极生活后，身体抗菌能力明显减弱，而回国后又慢慢地恢复了抵抗力。
专家观点二
健康家庭大可不必
经常用消毒水进行消毒
专家认为，没有特殊情况，根本没有必要频繁地对家庭进行消毒。目前市场上所销售的消毒液都是化学制品，频繁使用有可能对环境造成污染。虽然这种污染我们短时间内感受不到，但是，当某些种类消毒液渗透到土壤后，一是有可能污染水源，二是我们所食用的蔬菜、粮食也有可能被污染，而这将直接威胁到我们的身体健康。
现在大部分的消毒液都含氯，这种含氯消毒剂、强氧化剂的消毒液，对呼吸道黏膜和皮肤都有腐蚀和灼伤作用。消毒剂对眼睛的刺激是最明显的表现。
如果一个家庭滥用消毒液，无论他是用熏蒸、喷雾还是用抹布擦，都会刺激呼吸道，影响呼吸道黏膜的正常环境，也可能引发呼吸道的疾病，这样下去对人体的身体健康是有害的。同时，消毒剂对室内装饰也有很强的破坏作用。所以，我们坚决反对健康家庭过多使用消毒剂。
专家观点三
普通人生活中完全没必要做到无菌
广泛使用抗菌、除菌产品已经渗透到人们生活的方方面面，袜子、纸巾、床上用品……一则关于香皂的电视广告中，几岁的小孩都会对他妈妈说“我在除菌”，好像除菌产品就是健康生活的标志。但试想，如果一只洁净的手只能在“无菌箱”里活动，手的主人如何生活和工作？一件洁净的衣服是否只能放在衣柜中？
专家认为，细菌分为致病细菌和非致病细菌，用洗衣粉或洗涤剂能够去除的细菌是暂时性的，而且去除掉的绝大多数是一般性细菌，但是特别有害的病毒很难去除。严格意义上的消毒是需要用专业的方法才能达到，普通人生活中没有必要做到无菌。
事实上，合成抗菌剂包括漂白剂在内，都需要一定时间和一定的浓度才能杀死细菌。专家认为，洗手的全部意义就是洗掉手上的细菌，如果时间和浓度不能保证，加入杀菌剂并不能加速这一过程。比如每次洗手平均要在１分钟以上，才能有效地去除手上的部分细菌。
所以，对于普通人来说，良好的卫生习惯以及提高自身免疫力才是远离疾病的好办法。只有在接触传染病人和传染病高发之时才有必要使用消毒产品。生活中要多用机械力搓洗、冲刷、紫外线照射、高温高压等物理的方法保持卫生。因为物理方法比化学消毒剂更安全和直接，而化学消毒剂，只有在一定浓度和特定条件下才能起到作用。
专家推荐：生活中的物理消毒法
日光消毒法
日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用。枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具、席子等可经常在日光下暴晒，以减少微生物，日晒需要数小时，避免隔玻璃窗晒物。晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。
煮沸消毒法
煮沸消毒法主要适用于食具、衣服，以及其他能煮沸的用具，如奶瓶、碗筷、勺子、纱布、毛巾等。此方法简便可靠，通常将食具或用具浸没在水里，煮沸20～30分钟后即可起到杀菌作用。如果是结核病、伤寒病、病毒性肝炎等病人的食具或残羹，也可采用煮沸消毒法，待水开后再煮沸30分钟以上。
蔬果消毒法
夏天是生吃瓜果蔬菜的“旺季”，生食既可保持味美色鲜，增加食欲，又可减少加热烹调过程对其中的维生素等有益物质的破坏作用；并且据有关研究证实，生吃瓜果蔬菜还有一定的防癌作用。然而，在瓜果蔬菜生长期间的浇水、施肥以及在采集、搬运、销售等过程中，其表面容易被各种细菌、病毒和寄生虫卵污染。因此，给蔬果消毒是很重要的，通常可用开水消毒、盐水消毒和消毒液消毒。用消毒液消毒时，将蔬果洗净，然后用蔬果消毒液浸泡。洗净污物后，再用凉开水冲洗。而凉拌黄瓜、小红萝卜时，应先洗净后削皮再吃，以去除表面微生物或残留农药等有害物质的污染。同时，最好能加上醋、蒜和姜末，既能调味，又能杀菌。
花材消毒法
选对花材也有抑菌的功效，甚至每天喝杯花草茶，都有助于体内的净化与排毒。
香烛 目前市场上造型各异的香烛，许多也在成分中加入抑菌抗菌的植物成分，例如佛手柑、桉树或杜松子，不仅能让家里的环境保持芳香，同时也有抗菌效果。
线香 许多线香不仅香味芬芳，而且含有天然的抗菌剂，卧室或客厅点上一两支，能帮助你净化家中的空气，洁净家中的用品，不仅有助于增强身体的抗菌能力，又能让家中香气芬芳。
干花香包 干花香包更是天然植物花的精髓，如薰衣草、琥珀、薄荷、佛手柑、香橙、白琥珀、丝树花、生化香草等制成的干花香包，放在衣柜中或室内，不仅气味芬芳，还能净化空气。将花材放进漂亮的容器中，或干脆放在碟子中，不仅能净化空气，又增添了室内的柔美温馨。
花草茶 大家已经很熟悉的花草茶能美丽容颜，而且有些还有很好的消炎杀菌、排毒净化功效。
精油 大多数精油都是最天然的抗菌剂，所以除了利用精油来调整情绪、减缓压力外，还可利用精油来抗菌抑菌，洁净家中的用品，让家里充满芳香。
镜头指向1：沪上某商场
今年5月，商场里的家电区出现了旺销的好势头，只要标有抗菌的家电都成了抢手货。消毒碗柜、抗菌空调受到特别的关注，一些顾客冰箱想换带抗菌标签的新冰箱，电话要换抗菌的，饮水机也要换抗菌的……老百姓对抗菌产品的需求从来没有像今年这样迫切。
镜头指向2：沪上某三口之家
妻子规定丈夫和儿子每天回家后，首先必须把所有衣服脱下放在消毒水中浸泡，然后洗澡、刷牙，进行里里外外的消毒。同时，妻子每天还要用消毒液对家里的地板、电器以及房间的各个角落清洁两次。此外，全家人洗手用抗菌皂，吃水果用杀菌洗涤液，衣服换洗用除菌洗衣粉，……总之，电视上播放什么除菌产品广告，妻子就毫不犹豫地将家中原有产品更新换代。
这样的镜头，因为非典，在我们的生活中似乎已司空见惯，我们本应为全民的抗菌消毒意识的提高而高兴，但另一方面，也有人提出了这样的疑问：是不是讲卫生就要除菌，是不是将生活范围内的细菌消灭得越彻底，身体就越健康？
专家观点一
过度消毒杀菌只会削减人体免疫力
人在自然界中本身具有一定的免疫力，但目前生活中抗菌产品的增加，从某种程度来说也会削弱人体免疫作用的发挥。
人们在日常保健的认识上有一种误区，总以为越洁净无菌越好，其实地球上95%的细菌都对人体有益，真正危害健康的有害病菌只占极少数。长期过度使用消毒杀菌用品不但消灭了不少有益细菌，还会因长期生活在“无菌环境”中而减弱人体的抵抗力。
因为生活中存在的各种细菌并非都是致病细菌。以大肠杆菌为例，它是人体消化系统不可或缺的“有益”菌种，只有当菌群失调或移位至非正常寄居部位如泌尿系统才会引起尿路感染等病，当正常菌群减少会导致霉菌的超量繁殖，导致顽固的腹泻。再如人体的皮肤、口腔、胃肠道、泌尿生殖道等腔道均与外界沟通，在正常情况下，都依靠各腔道内定居的正常微生物构成生物膜屏障，维系着人体内的微生态平衡。而市场上形形色色的添加抗菌药剂的日常保健用品因为长期接触这些腔道，比如花式繁多的各种药物牙膏，多数均含有甲硝唑或替硝唑之类抗菌药品，它对抑杀厌氧性细菌作用较强，然而在人的口腔内本身存在许多有益菌类，其中包括多种厌氧性细菌，如果长期使用这种加有杀菌药物的牙膏，势必会伤害口腔内的有益细菌，还会使少数抗药菌类得以获得竞争性优势生长。一旦人体抵抗力减弱或黏膜破损，这类耐药菌就可能进入人体内部，造成难以治疗的顽疾。
所以，有害细菌往往是在人体免疫力弱的时候对人体健康构成威胁，因此“太爱干净”的人有时反而会动不动就生病。比如，南极考察队员在经过一段长时间特别卫生洁净的南极生活后，身体抗菌能力明显减弱，而回国后又慢慢地恢复了抵抗力。
专家观点二
健康家庭大可不必
经常用消毒水进行消毒
专家认为，没有特殊情况，根本没有必要频繁地对家庭进行消毒。目前市场上所销售的消毒液都是化学制品，频繁使用有可能对环境造成污染。虽然这种污染我们短时间内感受不到，但是，当某些种类消毒液渗透到土壤后，一是有可能污染水源，二是我们所食用的蔬菜、粮食也有可能被污染，而这将直接威胁到我们的身体健康。
现在大部分的消毒液都含氯，这种含氯消毒剂、强氧化剂的消毒液，对呼吸道黏膜和皮肤都有腐蚀和灼伤作用。消毒剂对眼睛的刺激是最明显的表现。
如果一个家庭滥用消毒液，无论他是用熏蒸、喷雾还是用抹布擦，都会刺激呼吸道，影响呼吸道黏膜的正常环境，也可能引发呼吸道的疾病，这样下去对人体的身体健康是有害的。同时，消毒剂对室内装饰也有很强的破坏作用。所以，我们坚决反对健康家庭过多使用消毒剂。
专家观点三
普通人生活中完全没必要做到无菌
广泛使用抗菌、除菌产品已经渗透到人们生活的方方面面，袜子、纸巾、床上用品……一则关于香皂的电视广告中，几岁的小孩都会对他妈妈说“我在除菌”，好像除菌产品就是健康生活的标志。但试想，如果一只洁净的手只能在“无菌箱”里活动，手的主人如何生活和工作？一件洁净的衣服是否只能放在衣柜中？
专家认为，细菌分为致病细菌和非致病细菌，用洗衣粉或洗涤剂能够去除的细菌是暂时性的，而且去除掉的绝大多数是一般性细菌，但是特别有害的病毒很难去除。严格意义上的消毒是需要用专业的方法才能达到，普通人生活中没有必要做到无菌。
事实上，合成抗菌剂包括漂白剂在内，都需要一定时间和一定的浓度才能杀死细菌。专家认为，洗手的全部意义就是洗掉手上的细菌，如果时间和浓度不能保证，加入杀菌剂并不能加速这一过程。比如每次洗手平均要在１分钟以上，才能有效地去除手上的部分细菌。
所以，对于普通人来说，良好的卫生习惯以及提高自身免疫力才是远离疾病的好办法。只有在接触传染病人和传染病高发之时才有必要使用消毒产品。生活中要多用机械力搓洗、冲刷、紫外线照射、高温高压等物理的方法保持卫生。因为物理方法比化学消毒剂更安全和直接，而化学消毒剂，只有在一定浓度和特定条件下才能起到作用。
专家推荐：生活中的物理消毒法
日光消毒法
日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用。枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具、席子等可经常在日光下暴晒，以减少微生物，日晒需要数小时，避免隔玻璃窗晒物。晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。
煮沸消毒法
煮沸消毒法主要适用于食具、衣服，以及其他能煮沸的用具，如奶瓶、碗筷、勺子、纱布、毛巾等。此方法简便可靠，通常将食具或用具浸没在水里，煮沸20～30分钟后即可起到杀菌作用。如果是结核病、伤寒病、病毒性肝炎等病人的食具或残羹，也可采用煮沸消毒法，待水开后再煮沸30分钟以上。
蔬果消毒法
夏天是生吃瓜果蔬菜的“旺季”，生食既可保持味美色鲜，增加食欲，又可减少加热烹调过程对其中的维生素等有益物质的破坏作用；并且据有关研究证实，生吃瓜果蔬菜还有一定的防癌作用。然而，在瓜果蔬菜生长期间的浇水、施肥以及在采集、搬运、销售等过程中，其表面容易被各种细菌、病毒和寄生虫卵污染。因此，给蔬果消毒是很重要的，通常可用开水消毒、盐水消毒和消毒液消毒。用消毒液消毒时，将蔬果洗净，然后用蔬果消毒液浸泡。洗净污物后，再用凉开水冲洗。而凉拌黄瓜、小红萝卜时，应先洗净后削皮再吃，以去除表面微生物或残留农药等有害物质的污染。同时，最好能加上醋、蒜和姜末，既能调味，又能杀菌。
花材消毒法
选对花材也有抑菌的功效，甚至每天喝杯花草茶，都有助于体内的净化与排毒。
香烛 目前市场上造型各异的香烛，许多也在成分中加入抑菌抗菌的植物成分，例如佛手柑、桉树或杜松子，不仅能让家里的环境保持芳香，同时也有抗菌效果。
线香 许多线香不仅香味芬芳，而且含有天然的抗菌剂，卧室或客厅点上一两支，能帮助你净化家中的空气，洁净家中的用品，不仅有助于增强身体的抗菌能力，又能让家中香气芬芳。
干花香包 干花香包更是天然植物花的精髓，如薰衣草、琥珀、薄荷、佛手柑、香橙、白琥珀、丝树花、生化香草等制成的干花香包，放在衣柜中或室内，不仅气味芬芳，还能净化空气。将花材放进漂亮的容器中，或干脆放在碟子中，不仅能净化空气，又增添了室内的柔美温馨。
花草茶 大家已经很熟悉的花草茶能美丽容颜，而且有些还有很好的消炎杀菌、排毒净化功效。
精油 大多数精油都是最天然的抗菌剂，所以除了利用精油来调整情绪、减缓压力外，还可利用精油来抗菌抑菌，洁净家中的用品，让家里充满芳香。