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任何一个女人都会怕“老”,要想青春永驻,就得做好抗衰老措施.下面6个简单的动作,帮你延缓衰老.rn搓胸:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用.rn搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下.经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老.