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常常有朋友说平时很少吃海鲜，因为不怎么会吃。海鲜的种类很多，包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类（章鱼、鱿鱼）等．大多营养丰富。那么，怎样吃海鲜，吃什么样的海鲜才健康呢？
怎样吃海鲜才健康
【摘 要】
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常常有朋友说平时很少吃海鲜，因为不怎么会吃。海鲜的种类很多，包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类（章鱼、鱿鱼）等．大多营养丰富。那么，怎样吃海鲜，吃什么样的海鲜才健康呢？
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2012年9期
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