煎鱼不粘锅小妙招

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煎鱼时最常见的问题就是鱼容易粘锅,如何避免?首先在煎鱼前将锅洗净,擦干后烧热,然后放油,将锅稍加转动,使锅内四周都有油。待油烧热,将鱼放人,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼,就容易使鱼皮粘在锅上。其次将鱼洗净后(大鱼可切成块),薄薄蘸上一层面,待锅里油热后,将鱼放进去煎至金黄色再翻煎另一面。
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