看着宝宝在自己怀里吃饱后满足的表情，是新妈妈们最幸福的时刻。但随之而来的乳头皲裂，乳房肿胀不仅让妈妈疼痛难忍，同时也影响顺利哺乳，甚至给细菌以可乘之机，引发乳腺炎。实际上，很多时候出现上述情况是因为宝宝含乳不当造成的。
　　新妈妈们哺乳最常见的错误做法是只让宝宝吸乳头，没有把乳晕也一并送进宝宝嘴里。可能很多妈妈都不太明白乳晕和哺乳的关系，这里讲讲乳汁在乳房里是怎么储存和泌出的。
　　乳汁产生的源泉是乳腺，乳腺分泌乳汁后从乳腺管排出，储存在乳晕下面的输乳管壶腹内。乳腺管开口于乳头，却汇集于乳晕，宝宝吃奶就是通过牙龈挤压乳晕吸吮乳头，刺激乳腺管引起泌乳反应。如果宝宝只是吸吮乳头，就不能有效刺激乳晕处的乳腺管泌乳，结果宝宝因吸不到奶更着急使劲，而初产妇的乳头脆嫩，很容易造成乳头皮肤破损。
　　正确喂奶的4个建议
　　宝宝吃奶的姿势 准备喂奶前，先将宝宝抱在怀里，注意宝宝的头与身体成一直线，鼻尖对着乳房，母子紧紧相贴。
　　妈妈喂奶的姿势 妈妈要一只手托着宝宝的头和肩膀，如果是新生儿则应托着他的臀部，另一只手握住乳房。
　　递乳头的时机 要让宝宝将尽量多的乳晕含到嘴里，这里有一个小诀窍：最开始不要直接将乳头递进宝宝嘴里，而是先用乳头轻轻触碰宝宝的上下唇，宝宝受到美食引诱自然就会张开嘴，等看到宝宝嘴张得很大的时候，迅速将乳头递给宝宝让其含乳。
　　正确含乳 含乳应包含乳头和大部分的乳晕。宝宝吸奶时下唇向外翻包住了大部分下乳晕，可以看到上方的乳晕比下方露得多。另外，孩子一边吸奶，妈妈可以一边向胸壁方向轻轻挤压乳房，帮助刺激泌乳。挤压应轻柔缓慢，并注意观察孩子反应，防止太快引起呛奶。
　　其他预防乳头皲裂的方法还包括：
　　1、在怀孕5～6月后即用肥皂水经常擦洗乳头。
　　2、每次哺乳后，应挤出少量乳汁涂于乳头上，待干燥后再盖上衣服。
　　3、当宝宝吸完奶后，不要直接用力将乳头拉出来，而是用手指将宝宝下颌推开，宝宝自然会张开嘴，这时候再取出乳头。
　　如果出现乳头皲裂，可用50%次碳酸铋、蓖麻油糊剂、鸡蛋清或10%安息香酸酊油膏涂乳头，于哺乳前洗净。哺乳时先喂健侧乳房，后吸患侧，以缩短患侧的吸吮时间，多余乳汁可挤出。皲裂严重者应停止哺乳，可挤出或用吸乳器将乳汁吸出后喂给宝宝。