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摘 要：随着教育改革的进一步推进，中学教育越来越注重学生德智体全面发展，其在锻炼学生体魄、促进学生综合素质提高方面具有举足轻重的作用。然而，由于基础课程的倾轧，老师和学生对体育课的重视程度不够，忽视了教与学的某些环节，造成学生在体育素质上的畸形。以下我们针对这些问题，探究分析中学体育教学的设计，以此提高中学体育教育的质量。
关键词：中学 体育 教学设计
一、明确教学目标，精心设计课堂
中学体育教育有其自身的特点，它与大众体育和竞技体育有着严格的区别。首先它的目的主要是通过学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术来锻炼学生身体，增强体质，并向其进行思想品德教育，培养高尚的体育道德品质，树立良好的体育作风。因此，老师在教学过程中应该立足于这一目的，立足于教学实际，精心设计课堂教学。
1.课堂设计注重学生兴趣的培养
中学体育教育存在一个很大问题，即学生对体育课的积极性不高，缺乏热情。其中女生表现得尤为显著，随着年龄的增长，女生对于运动产生了排斥的心理。因此老师在课堂的设计中要注重学生兴趣的培养，凸显课堂的趣味性和灵活性。比如在进行课堂教育前先进行一个热身的小游戏，尽量让每一个学生都参与进来。触球追人是一个不错的游戏，当然在进行游戏之前老师必须做好充分准备。我们以这个游戏为例，老师主要的准备工作是：（1）在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。（2）实心球一个，放在三角形的中心点上。（3）手榴弹或其它立柱3个，分别放在三角形的顶点处。这些准备工作也可以让学生协助完成。开展这些小游戏不仅能够激发学生的参与热情，还能训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧性。
2.课堂设计注意理论与实践的结合
一些体育老师在课堂教学设计中不是整学期都是活动课，就是整学期大部分时间进行理论教育，顾此失彼的现象非常严重，往往造成两者失衡，学生的学习质量大打折扣。因此，老师在这一方面必须合理估计两者的重要性，根据教学的需要，能够结合理论与实际进行教学。比如在学习一项新的体育活动时，首先要进行理论的教学，这可以安排在教室，一方面可以保证学生的学习纪律，另一方面能够拥有充足的时间进行教学，听课的质量也会随之提升，为接下来的理论课打下坚实的基础。
3.课堂设计注意课堂的纪律和严肃性
体育课大多数在户外进行，纪律难于控制，由于很多学生对体育课缺乏重视，往往显出散漫、随意的情绪，老师很难维持良好的纪律。因此，老师在体育课上必须首先申明自己课堂上的纪律，以防止学生出现逃课、四处闲逛的现象。比如，老师对于上课擅自离开者进行相应的惩罚，对于上课无所事事、聚集谈笑的学生进行批评等等，这些纪律能够保证课堂学习的有效性。所谓“没有规矩不成方圆”，因此，课堂设计必须注意课堂的纪律和严肃性。
二、注重学生各方面能力、素质的提升
1.注意体育中的道德品质教育
对于体育教育，我们不能仅仅把它停留在一个行动教育上、一个技能训练上，更应该把它提升到精神层面的教育上。首当其冲的便是体育中的道德品质教育。体育活动一般具有竞赛的性质，因此它常常以竞赛的形式反映一个人在道德上的修养。首先，体育教育能够培养学生的耐力、意志力。在这一方面，老师可以适当地举行一些长跑比赛，这对于学生来说是十分需要的。其次，体育活动往往以集体的形式呈现，要求学生之间要有协调与合作能力。在这一点上，老师可以一个学期进行一次拔河比赛，通过这项集体活动，能够使班级更加团结，并且能够提升班级学生间的凝聚力。最后，体育课也是一个培养学生乐于奉献精神的课程。体育课上常常需要学生之间的相互协助，以达到相互促进的目的。老师可以举行一些趣味性的活动，比如“两人三足”，这样的活动一个人难以完成，需要学生之间相互的帮助与配合。
2.发展学生的思维反应能力
体育活动对于学生反应能力的要求不仅仅在行为上，更是在思维上。比如说乒乓球这一运动，可以说行动的敏捷归根结底是思维的敏捷。因此，老师可以加强学生的乒乓球训练，在对战过程中，学生可以揣摩对手进攻的线路，及时将大脑里的讯息反应到身体上，使身体保持着警惕的状态，这对于集中精力也具有一定的作用。对于学习过度的学生来说，这样的体育课更是调节自己身体技能和消除精神疲劳的一个较好的途径。
三、结语
总而言之，体育对学生全面素质的培养起着重要作用，学校和教师必须对体育教学给予足够的重视。体育教学过程中，体育教学设计非常重要。笔者经过多年的实践经验，总结出了可行性较强的教学设计方法，即体育教学设计应“明确教学目标，精心设计课堂”、“注重学生各方面能力、素质的提升”，为提高教学质量奠定了基础。
参考文献
[1]江栋 新课程背景下初中体育课准备活动现状与对策[J].科技信息（学术研究），2008，（36）。
[2]刁亚芳 初探中学生体育运动处方[J].科技资讯，2010，（33）。
[3]李小平 基于素质教育的初中体育教学改革分析和探讨[J].体育博览，2011，（07）。
关键词：中学 体育 教学设计
一、明确教学目标，精心设计课堂
中学体育教育有其自身的特点，它与大众体育和竞技体育有着严格的区别。首先它的目的主要是通过学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术来锻炼学生身体，增强体质，并向其进行思想品德教育，培养高尚的体育道德品质，树立良好的体育作风。因此，老师在教学过程中应该立足于这一目的，立足于教学实际，精心设计课堂教学。
1.课堂设计注重学生兴趣的培养
中学体育教育存在一个很大问题，即学生对体育课的积极性不高，缺乏热情。其中女生表现得尤为显著，随着年龄的增长，女生对于运动产生了排斥的心理。因此老师在课堂的设计中要注重学生兴趣的培养，凸显课堂的趣味性和灵活性。比如在进行课堂教育前先进行一个热身的小游戏，尽量让每一个学生都参与进来。触球追人是一个不错的游戏，当然在进行游戏之前老师必须做好充分准备。我们以这个游戏为例，老师主要的准备工作是：（1）在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。（2）实心球一个，放在三角形的中心点上。（3）手榴弹或其它立柱3个，分别放在三角形的顶点处。这些准备工作也可以让学生协助完成。开展这些小游戏不仅能够激发学生的参与热情，还能训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧性。
2.课堂设计注意理论与实践的结合
一些体育老师在课堂教学设计中不是整学期都是活动课，就是整学期大部分时间进行理论教育，顾此失彼的现象非常严重，往往造成两者失衡，学生的学习质量大打折扣。因此，老师在这一方面必须合理估计两者的重要性，根据教学的需要，能够结合理论与实际进行教学。比如在学习一项新的体育活动时，首先要进行理论的教学，这可以安排在教室，一方面可以保证学生的学习纪律，另一方面能够拥有充足的时间进行教学，听课的质量也会随之提升，为接下来的理论课打下坚实的基础。
3.课堂设计注意课堂的纪律和严肃性
体育课大多数在户外进行，纪律难于控制，由于很多学生对体育课缺乏重视，往往显出散漫、随意的情绪，老师很难维持良好的纪律。因此，老师在体育课上必须首先申明自己课堂上的纪律，以防止学生出现逃课、四处闲逛的现象。比如，老师对于上课擅自离开者进行相应的惩罚，对于上课无所事事、聚集谈笑的学生进行批评等等，这些纪律能够保证课堂学习的有效性。所谓“没有规矩不成方圆”，因此，课堂设计必须注意课堂的纪律和严肃性。
二、注重学生各方面能力、素质的提升
1.注意体育中的道德品质教育
对于体育教育，我们不能仅仅把它停留在一个行动教育上、一个技能训练上，更应该把它提升到精神层面的教育上。首当其冲的便是体育中的道德品质教育。体育活动一般具有竞赛的性质，因此它常常以竞赛的形式反映一个人在道德上的修养。首先，体育教育能够培养学生的耐力、意志力。在这一方面，老师可以适当地举行一些长跑比赛，这对于学生来说是十分需要的。其次，体育活动往往以集体的形式呈现，要求学生之间要有协调与合作能力。在这一点上，老师可以一个学期进行一次拔河比赛，通过这项集体活动，能够使班级更加团结，并且能够提升班级学生间的凝聚力。最后，体育课也是一个培养学生乐于奉献精神的课程。体育课上常常需要学生之间的相互协助，以达到相互促进的目的。老师可以举行一些趣味性的活动，比如“两人三足”，这样的活动一个人难以完成，需要学生之间相互的帮助与配合。
2.发展学生的思维反应能力
体育活动对于学生反应能力的要求不仅仅在行为上，更是在思维上。比如说乒乓球这一运动，可以说行动的敏捷归根结底是思维的敏捷。因此，老师可以加强学生的乒乓球训练，在对战过程中，学生可以揣摩对手进攻的线路，及时将大脑里的讯息反应到身体上，使身体保持着警惕的状态，这对于集中精力也具有一定的作用。对于学习过度的学生来说，这样的体育课更是调节自己身体技能和消除精神疲劳的一个较好的途径。
三、结语
总而言之，体育对学生全面素质的培养起着重要作用，学校和教师必须对体育教学给予足够的重视。体育教学过程中，体育教学设计非常重要。笔者经过多年的实践经验，总结出了可行性较强的教学设计方法，即体育教学设计应“明确教学目标，精心设计课堂”、“注重学生各方面能力、素质的提升”，为提高教学质量奠定了基础。
参考文献
[1]江栋 新课程背景下初中体育课准备活动现状与对策[J].科技信息（学术研究），2008，（36）。
[2]刁亚芳 初探中学生体育运动处方[J].科技资讯，2010，（33）。
[3]李小平 基于素质教育的初中体育教学改革分析和探讨[J].体育博览，2011，（07）。