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一、指导思想与理论依据
本课以《体育与健康课程标准》为依据，本课结合小学五年级学生的心理、生理特点和我校学生身体条件，在深入学习理解教材的基础上，深挖教材及思想品德教育内涵，对教材进行加工和再处理，把技能学习、思想品德教育、情感交流、个性发展、成功喜悦、美的享受融为一体。
二、教学背景分析
1.教材背景分析
本节课内容选自人教版水平三五年级教材。支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目。它能促进身体的全面发展，特别是增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著地作用。本单元共5课次，本课为第2次课，是在第一次课学生已经掌握助跑、踏跳、顶肩、提臀动作基础上进行的。 通过学习使学生学会跳上、跳下，以及越过障碍轻巧落地等动作方法，发展力量、灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难的意志品质。
2.学生情况分析
五年级学生处在身体发展阶段，各项身体指标迅速提高，学生综合素质较高。五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换，因此安排支撑跳跃项目学习。
我校五年级11班学生身体条件虽然很好，但是学生的腰腹肌力量相对比较薄弱，动作协调性不强，学生对支撑跳跃项目存在一定恐惧心理，因此本节课内容主要放在学习跳上成蹲撑。教师通过多种练习手段，使学生在体验中感悟动作方法及要点，同时学会正确的保护与帮助方法，并在学、练中培养相互合作的意识。
三、教学目标（含重、难点）
1.进一步学习跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作方法。通过学习使85%左右的学生能够掌握跳上成蹲撑的动作要领。
2.发展学生灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生身体平衡能力。通过游戏提高学生奔跑能力。
3.培养学生勇敢顽强、机智果断、团结协作的优良品质。
本课重点：并腿落箱
本课难点：提臀收腿
四、教学过程
开始准备部分（7——8′）
（一）课堂常规
1.体委整隊、报告人数、师生问好。
2.教师宣布上课内容及本课要求。
（二）队列练习
1.原地三面转法
2.分、并队走
（三）准备活动教师领作师生共同练习 各4×8拍
专项练习： 2～3分钟
（1）团身跳练习
（2）俯撑成蹲撑练习
各4～5次 采用统一与自主体会相结合方式
基本部分
（一）跳上成蹲撑，起立挺身跳下
1.复习原地踏跳提臀练习。2-3次
要求：直臂支撑，并腿提臀。
2.复习助跑踏跳提臀练习。3-4次
要求：保护下完成，直臂支撑提臀含胸。
3.助跑踏跳提臀收腿练习。5-6次
要求：保护下完成，提臀含胸收腿触胸。
4.示范讲解跳上成蹲撑挺身跳下的动作方法，以及保护与帮助的方法，进一步明确本课学习重点。1-2次
保护方法：保护者站在器械侧前方，当练习者上箱时，握其上臂；当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。
5.学生在保护帮助下练习跳上成蹲撑动作，教师巡视指导。5-6次
6.结合图示分组讨论动作方法，及应该注意的问题。
7.学生进一步练习 5-6次
练习中发现问题，利用辅助器材帮助学生体会动作要领。
8.教学效果检查。1-2次
A.组内展示
B.每组一名同学在全班展示
9.教师总结学生完成动作情况。
易犯错误：
上不去器械或成跪撑
纠正方法：
（1）反复做提臀收腿练习。
（2）做上一步起跳两臂支撑器械，提臀收腹，提膝的练习。
（3）提示学生两臂撑箱时臂伸直，使两肩到箱面的距离尽量大，并强调提臀收膝。
（二）游戏：障碍接力
方法：全班分为人数相等的四组，各组成一路纵队站在起跑线后，当听到口令后各组第一人到垫子前从呼啦圈下钻过，翻越跳箱后跑至绕标志桶后，迅速跑回至起点击第二个人的手，第二个人出发。
游戏规则：
1.出发不越线、不抢跑。
2.翻越障碍注意安全。
具体教法：
1.教师激发学生参与意识，进行分组。
2.教师讲解游戏方法和规则。
3.尝试性练习。1次 熟悉游戏方法及规则。
4.进行比赛。2次
5.各组商讨确定取胜策略，进行比赛。1次
6.教师讲评。
要求：
1.安全快速
2.自觉遵守规则
结束部分（2 ～ 3′）
从动到静，课的最后师生共同通过回忆本课的动作要领和教学重难点结束本课的学习。
五、学习效果评价设计
本节教学中教师重视讲解与示范，教学步骤由浅入深、循序渐进，符合学生认知规律。教师引导学生在讨论、合作中学习，发挥学生的主体地位；在教学中采用学生自我评价、相互评价、师生共同评价等手段并安排学生表演与展示，加深学生对正确动作的理解，使学生能获得成功的体验，增强自信心。本次课单纯从技术教学预计85%左右的学生能够完成技能教学目标，40%左右的学生能较好地完成动作。全课练习密度为35%左右。
六、教学设计特色说明与教学反思
1.本课在设计过程中充分考虑到学生的个体差异与不同需求，创设自主结伴、自主选择的做法，充分体现了以学生发展为中心，重视学生的主体地位，更好地达成本课教学目标，激发全体学生的学、练兴趣和积极性。
2.本课充分体现以“学生为本”的教育理念，采用自学自练、小组合作，自评、互评、师评的评价形式，调动学生的参与意识，实现主动学习，将“要我学”变成“我要学”，“要我练”变成“我要练”，从而激发了学生的学习热情。
本课以《体育与健康课程标准》为依据，本课结合小学五年级学生的心理、生理特点和我校学生身体条件，在深入学习理解教材的基础上，深挖教材及思想品德教育内涵，对教材进行加工和再处理，把技能学习、思想品德教育、情感交流、个性发展、成功喜悦、美的享受融为一体。
二、教学背景分析
1.教材背景分析
本节课内容选自人教版水平三五年级教材。支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目。它能促进身体的全面发展，特别是增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著地作用。本单元共5课次，本课为第2次课，是在第一次课学生已经掌握助跑、踏跳、顶肩、提臀动作基础上进行的。 通过学习使学生学会跳上、跳下，以及越过障碍轻巧落地等动作方法，发展力量、灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难的意志品质。
2.学生情况分析
五年级学生处在身体发展阶段，各项身体指标迅速提高，学生综合素质较高。五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换，因此安排支撑跳跃项目学习。
我校五年级11班学生身体条件虽然很好，但是学生的腰腹肌力量相对比较薄弱，动作协调性不强，学生对支撑跳跃项目存在一定恐惧心理，因此本节课内容主要放在学习跳上成蹲撑。教师通过多种练习手段，使学生在体验中感悟动作方法及要点，同时学会正确的保护与帮助方法，并在学、练中培养相互合作的意识。
三、教学目标（含重、难点）
1.进一步学习跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作方法。通过学习使85%左右的学生能够掌握跳上成蹲撑的动作要领。
2.发展学生灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生身体平衡能力。通过游戏提高学生奔跑能力。
3.培养学生勇敢顽强、机智果断、团结协作的优良品质。
本课重点：并腿落箱
本课难点：提臀收腿
四、教学过程
开始准备部分（7——8′）
（一）课堂常规
1.体委整隊、报告人数、师生问好。
2.教师宣布上课内容及本课要求。
（二）队列练习
1.原地三面转法
2.分、并队走
（三）准备活动教师领作师生共同练习 各4×8拍
专项练习： 2～3分钟
（1）团身跳练习
（2）俯撑成蹲撑练习
各4～5次 采用统一与自主体会相结合方式
基本部分
（一）跳上成蹲撑，起立挺身跳下
1.复习原地踏跳提臀练习。2-3次
要求：直臂支撑，并腿提臀。
2.复习助跑踏跳提臀练习。3-4次
要求：保护下完成，直臂支撑提臀含胸。
3.助跑踏跳提臀收腿练习。5-6次
要求：保护下完成，提臀含胸收腿触胸。
4.示范讲解跳上成蹲撑挺身跳下的动作方法，以及保护与帮助的方法，进一步明确本课学习重点。1-2次
保护方法：保护者站在器械侧前方，当练习者上箱时，握其上臂；当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。
5.学生在保护帮助下练习跳上成蹲撑动作，教师巡视指导。5-6次
6.结合图示分组讨论动作方法，及应该注意的问题。
7.学生进一步练习 5-6次
练习中发现问题，利用辅助器材帮助学生体会动作要领。
8.教学效果检查。1-2次
A.组内展示
B.每组一名同学在全班展示
9.教师总结学生完成动作情况。
易犯错误：
上不去器械或成跪撑
纠正方法：
（1）反复做提臀收腿练习。
（2）做上一步起跳两臂支撑器械，提臀收腹，提膝的练习。
（3）提示学生两臂撑箱时臂伸直，使两肩到箱面的距离尽量大，并强调提臀收膝。
（二）游戏：障碍接力
方法：全班分为人数相等的四组，各组成一路纵队站在起跑线后，当听到口令后各组第一人到垫子前从呼啦圈下钻过，翻越跳箱后跑至绕标志桶后，迅速跑回至起点击第二个人的手，第二个人出发。
游戏规则：
1.出发不越线、不抢跑。
2.翻越障碍注意安全。
具体教法：
1.教师激发学生参与意识，进行分组。
2.教师讲解游戏方法和规则。
3.尝试性练习。1次 熟悉游戏方法及规则。
4.进行比赛。2次
5.各组商讨确定取胜策略，进行比赛。1次
6.教师讲评。
要求：
1.安全快速
2.自觉遵守规则
结束部分（2 ～ 3′）
从动到静，课的最后师生共同通过回忆本课的动作要领和教学重难点结束本课的学习。
五、学习效果评价设计
本节教学中教师重视讲解与示范，教学步骤由浅入深、循序渐进，符合学生认知规律。教师引导学生在讨论、合作中学习，发挥学生的主体地位；在教学中采用学生自我评价、相互评价、师生共同评价等手段并安排学生表演与展示，加深学生对正确动作的理解，使学生能获得成功的体验，增强自信心。本次课单纯从技术教学预计85%左右的学生能够完成技能教学目标，40%左右的学生能较好地完成动作。全课练习密度为35%左右。
六、教学设计特色说明与教学反思
1.本课在设计过程中充分考虑到学生的个体差异与不同需求，创设自主结伴、自主选择的做法，充分体现了以学生发展为中心，重视学生的主体地位，更好地达成本课教学目标，激发全体学生的学、练兴趣和积极性。
2.本课充分体现以“学生为本”的教育理念，采用自学自练、小组合作，自评、互评、师评的评价形式，调动学生的参与意识，实现主动学习，将“要我学”变成“我要学”，“要我练”变成“我要练”，从而激发了学生的学习热情。