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【摘要】独立学院辅导员压力主要表现在，工作量大、目标不明确、精神压力大等方面。因此，帮助独立学院辅导员调适心态、加强培训、提高自我效能感，从而减轻压力有着极其重要的现实意义。
【关键词】独立学院 辅导员 压力
【中图分类号】G451 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0194-01
近年来，随着高等教育大众化，学生群体社会化，以及辅导员考核的定量化等，在推动高校发展的同时，也给高校辅导员的工作带来新的挑战和无形的压力，尤其是身处独立学院的辅导员，更是倍感压力。因此，对独立学院辅导员的压力现状进行调查、分析，对寻找心理调适途径，缓解辅导员的心理压力有着重要意义。
一、对象与方法
（一）调查对象
商学院辅导员87名（均在辅导员岗位从事工作半年以上），平均年龄28±3.02。有效问卷回收率100%。
（二）调查工具
1.基本信息
包括性别、年龄、职务、压力来源、心理需求、减压建议等等。
2.WeiMan职业压力量表
该问卷共15个题项，分别从工作责权、人际、工作量、自我效能感等方面评估职业压力。每个题项要求在“1从来没有” ～“5几乎都如此”5点上评价不同压力来源的影响程度。
3.工作压力测验量表
该问卷共17个题项，每个题项要求被试在“0从未”～“2经常”3点上评价由精神压力所引起的生理症状、情绪、行为等等。
（三）统计方法
调查采用集体施测，当场回收的办法。所有数据运用SPSS17.0软件统计。
二、结果
（一）基本信息
调查发现，对主要压力来源的报告中，列前三位的分别是进修（95.2%）、工作（76.2%）、经济（61.9%）。对心理健康服务需求的报告中，辅导员对情绪管理（71.4%）、自我探索（71.4%）、领导才能（61.9%）、生涯规划（52.4%）、健康养生（52.4%）、预防抑郁（47.6%）等方面的服务需求较大。
在“面对压力，希望学校提供怎样的帮助来减少压力？”开放式问题的回答中，辅导员提出的建议有：加强制度建设、体现工作公平感、强化激励竞争机制、稳定制度、加强任职教师管理学生的参与度、减少工作量、增加深造机会等等。
（二）职业压力状况
根据WeiMan职业压力量表的测查结果发现，57.1%报告压力值正常，33.3%报告压力值沉重，9.5%报告压力值极小。男性和女性辅导员、总辅导员和专职辅导员在压力总分上均无显著差异。对具体项目的分析中发现，绝大多数辅导员常常感到“工作负荷太重，正常工作时间内不能完成任务”、 “觉得工作数量影响到工作的质量”、“工作干扰生活”、“无法完全胜任自己的工作”以及“不知道自己有什么晋升的机会”。说明辅导员普遍感到工作压力主要来自工作量较大，常常不能够在规定时间内完成相应工作，导致自我效能感降低。
（三）工作压力状况
根据工作压力测验量表的测查发现，61.9%报告偏高的精神压力，需要寻求解决压力的办法；19.0%报告中等程度的精神压力，即虽然某些时候感到压力较大，但自身仍可以应付；19.0%报告较低程度的精神压力，但可能现实生活缺乏刺激，比较简单沉闷，个人做事的积极性不高。
男性和女性辅导员、总辅导员和专职辅导员在压力总分上均无显著差异。对具体项目的分析结果显示：超过半数的辅导员经常觉得“手上工作太多，无法应付”、“时间不够用，要争分夺秒”、“没有时间休闲，终日记挂着工作”、“有头痛、胃痛、背痛的毛病，难以治愈”、“上床后觉得有很多事情牵挂，难以入睡”、“工作太多，不能每件事做到尽善尽美”。說明辅导员普遍存在较大的精神压力，并由此导致了焦虑、抑郁等情绪及失眠、头痛、胃痛等生理症状。
三、讨论
独立学院辅导员的压力总体水平中等偏上，不同职务、年龄、性别的辅导员压力大小不存在显著差异。辅导员是个特殊的职业，工作内容琐碎繁杂，涉及面广，服务对象众多，负荷较重，劳动成果显示周期长。此外，辅导员没有明确的工作时间与休息时间的界线划分，紧急事件时有发生，尤其是面对独立学院的学生，经常影响到正常生活，工作压力不容易消除，因此辅导员的压力强度较大。
独立学院辅导员的压力源集中在工作数量多、强度大，自我发展空间小，进修求学的机会少。从量表反映的情况看，辅导员普遍感到工作强度大、工作时间长，常常影响到工作效率和自我效能感，从而出现一些不良的生理、心理症状。另一方面，工作的特殊性使他们没有更多的时间和机会用于求学，自我发展的需求没有得到充分满足，容易产生职业倦怠。因此辅导员对减少工作量、提供求学进修机会有较为迫切的期望。
独立学院辅导员在人际、婚恋、家庭等方面的压力较小。相对于其他群体而言，辅导员与人打交道的时间和机会都比较多，人际关系的协调在其工作中显得很重要。而独立学院普遍成立时间不长，教职员工普遍较为年轻，而且此次参加调查的辅导员均有从事辅导员工作的经验，对整个学院的运作和办事流程较为熟悉，所以在人际协调方面显得较为娴熟，来自人际方面的压力较小。
四、总结
独立学院辅导员存在超负荷的工作和心理压力，这些压力的形成不是某一方面原因引起的，而是多方面综合“作用”的结果。要解决独立学院辅导员的职业压力，学校和辅导员自身都要各方面协调配合，积极调适心态、提升职业技能水平，健全激励机制，才能真正化解压力，这也是当前加强和改进大学生思想政治教育、维护高校稳定必须关注的重要课题。
参考文献：
[1]冯跃林，李序科.高校学生工作者职业倦怠原因分析及对策研究[J].思想教育研究，2009，（5）.
[2]姚天增，等.高校辅导员的压力与压力管理研究[J].山西师大学报（社会科学版）研究生论文专刊，2010，（5）.
[3]冯程.高校辅导员职业倦怠成因分析及其调适[J].经济研究导刊，2011，（34）.
【关键词】独立学院 辅导员 压力
【中图分类号】G451 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0194-01
近年来，随着高等教育大众化，学生群体社会化，以及辅导员考核的定量化等，在推动高校发展的同时，也给高校辅导员的工作带来新的挑战和无形的压力，尤其是身处独立学院的辅导员，更是倍感压力。因此，对独立学院辅导员的压力现状进行调查、分析，对寻找心理调适途径，缓解辅导员的心理压力有着重要意义。
一、对象与方法
（一）调查对象
商学院辅导员87名（均在辅导员岗位从事工作半年以上），平均年龄28±3.02。有效问卷回收率100%。
（二）调查工具
1.基本信息
包括性别、年龄、职务、压力来源、心理需求、减压建议等等。
2.WeiMan职业压力量表
该问卷共15个题项，分别从工作责权、人际、工作量、自我效能感等方面评估职业压力。每个题项要求在“1从来没有” ～“5几乎都如此”5点上评价不同压力来源的影响程度。
3.工作压力测验量表
该问卷共17个题项，每个题项要求被试在“0从未”～“2经常”3点上评价由精神压力所引起的生理症状、情绪、行为等等。
（三）统计方法
调查采用集体施测，当场回收的办法。所有数据运用SPSS17.0软件统计。
二、结果
（一）基本信息
调查发现，对主要压力来源的报告中，列前三位的分别是进修（95.2%）、工作（76.2%）、经济（61.9%）。对心理健康服务需求的报告中，辅导员对情绪管理（71.4%）、自我探索（71.4%）、领导才能（61.9%）、生涯规划（52.4%）、健康养生（52.4%）、预防抑郁（47.6%）等方面的服务需求较大。
在“面对压力，希望学校提供怎样的帮助来减少压力？”开放式问题的回答中，辅导员提出的建议有：加强制度建设、体现工作公平感、强化激励竞争机制、稳定制度、加强任职教师管理学生的参与度、减少工作量、增加深造机会等等。
（二）职业压力状况
根据WeiMan职业压力量表的测查结果发现，57.1%报告压力值正常，33.3%报告压力值沉重，9.5%报告压力值极小。男性和女性辅导员、总辅导员和专职辅导员在压力总分上均无显著差异。对具体项目的分析中发现，绝大多数辅导员常常感到“工作负荷太重，正常工作时间内不能完成任务”、 “觉得工作数量影响到工作的质量”、“工作干扰生活”、“无法完全胜任自己的工作”以及“不知道自己有什么晋升的机会”。说明辅导员普遍感到工作压力主要来自工作量较大，常常不能够在规定时间内完成相应工作，导致自我效能感降低。
（三）工作压力状况
根据工作压力测验量表的测查发现，61.9%报告偏高的精神压力，需要寻求解决压力的办法；19.0%报告中等程度的精神压力，即虽然某些时候感到压力较大，但自身仍可以应付；19.0%报告较低程度的精神压力，但可能现实生活缺乏刺激，比较简单沉闷，个人做事的积极性不高。
男性和女性辅导员、总辅导员和专职辅导员在压力总分上均无显著差异。对具体项目的分析结果显示：超过半数的辅导员经常觉得“手上工作太多，无法应付”、“时间不够用，要争分夺秒”、“没有时间休闲，终日记挂着工作”、“有头痛、胃痛、背痛的毛病，难以治愈”、“上床后觉得有很多事情牵挂，难以入睡”、“工作太多，不能每件事做到尽善尽美”。說明辅导员普遍存在较大的精神压力，并由此导致了焦虑、抑郁等情绪及失眠、头痛、胃痛等生理症状。
三、讨论
独立学院辅导员的压力总体水平中等偏上，不同职务、年龄、性别的辅导员压力大小不存在显著差异。辅导员是个特殊的职业，工作内容琐碎繁杂，涉及面广，服务对象众多，负荷较重，劳动成果显示周期长。此外，辅导员没有明确的工作时间与休息时间的界线划分，紧急事件时有发生，尤其是面对独立学院的学生，经常影响到正常生活，工作压力不容易消除，因此辅导员的压力强度较大。
独立学院辅导员的压力源集中在工作数量多、强度大，自我发展空间小，进修求学的机会少。从量表反映的情况看，辅导员普遍感到工作强度大、工作时间长，常常影响到工作效率和自我效能感，从而出现一些不良的生理、心理症状。另一方面，工作的特殊性使他们没有更多的时间和机会用于求学，自我发展的需求没有得到充分满足，容易产生职业倦怠。因此辅导员对减少工作量、提供求学进修机会有较为迫切的期望。
独立学院辅导员在人际、婚恋、家庭等方面的压力较小。相对于其他群体而言，辅导员与人打交道的时间和机会都比较多，人际关系的协调在其工作中显得很重要。而独立学院普遍成立时间不长，教职员工普遍较为年轻，而且此次参加调查的辅导员均有从事辅导员工作的经验，对整个学院的运作和办事流程较为熟悉，所以在人际协调方面显得较为娴熟，来自人际方面的压力较小。
四、总结
独立学院辅导员存在超负荷的工作和心理压力，这些压力的形成不是某一方面原因引起的，而是多方面综合“作用”的结果。要解决独立学院辅导员的职业压力，学校和辅导员自身都要各方面协调配合，积极调适心态、提升职业技能水平，健全激励机制，才能真正化解压力，这也是当前加强和改进大学生思想政治教育、维护高校稳定必须关注的重要课题。
参考文献：
[1]冯跃林，李序科.高校学生工作者职业倦怠原因分析及对策研究[J].思想教育研究，2009，（5）.
[2]姚天增，等.高校辅导员的压力与压力管理研究[J].山西师大学报（社会科学版）研究生论文专刊，2010，（5）.
[3]冯程.高校辅导员职业倦怠成因分析及其调适[J].经济研究导刊，2011，（34）.