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南浦飞云
书法等
【摘 要】
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南浦飞云
【出 处】
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老友
【发表日期】
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2013年5期
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江西泰和县冠朝镇的雅方庭是一名参加过抗日战争的老兵。去年5月18日，镇老年体协为雅方庭庆祝了百岁寿诞。 一个出身贫穷、命运多舛、生活颠沛的抗战老兵长命百岁，令人们啧啧称道，总想探索他长寿的秘诀。 雅方庭，生于1912年5月18日，祖籍安徽省毫州市。他8岁那年，父母双亡，与姐姐相依为命，为人牧牛维持生计。18岁那年，雅方庭被抓去当壮丁，编入中国政府军124师。1938年3月，雅方庭随部队参加了著
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科学家发现，导致身体机能慢慢退化的细胞过程大多受到饮食习惯、生活方式、体育锻炼、精神压力和其他外部因素的影响。 生活方式会日复一日地影响人体细胞内的微小变化。但科学家还发现。即便是极少量有益于身体健康的行为也能阻滞这些过程从而减缓衰老。关键在于坚持。从科学的角度来看，改变寿命或者健康状况，小小的努力就能产生大大的效果。下面六个简单的步骤就能让你拥有健康，延缓衰老。 1.以烘焙取代烧烤。高温烹调
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那年，我离开家乡，远涉重洋，来到英国留学。在-一个学长的帮助下，我寄宿到一位英国人的家里。房东是一个40多岁的中年妇女，身材略胖，说话的速度很快。她有一套四居室的房子，离异后与10岁的儿子住在一起，刚好有两间房子空着。于是她廉价租给了我们这些海外留学生。 据学长讲，女房东是一个非常热心的人。她待人亲切和蔼，经常无偿地帮助那些经济困难的留学生，像大姐姐一样关心、爱护着他们，所以大家都很尊重她。不过
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我家里保存着一张非常珍贵的照片，那是48年前毛主席重上井冈山时，接见我们并与我们在一起的合影。 1965年5月22日，毛主席在原湖南省委书记张平化、原公安部副部长汪东兴的陪同下。由湖南茶陵来到江西永新县，原江西省委书记刘俊秀、原江西省公安厅厅长王卓超等专程赶到永新县城迎接毛主席。当天傍晚。毛主席一行抵达井冈山茨坪。 5月28日下午，毛主席和汪东兴同志商量，安排接见井冈山的革命老同志、领导干部、
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生老病死是人一生的自然规律，谁都不能例外。人步入老年以后难免会有各种慢性疾病。面对老年慢性疾病怎么办？毫无疑问，应当积极治疗。但是，所谓积极治疗，应该自己明白地把握自己，配合医生“适度治疗”，千万注意，不可走进“过度治疗”的误区。须知，“做一个聪明的病人，远比做一个‘听话’的病人更重要”。我们老年人已进入亚健康阶段，但一定要做个明白的亚健康人， 世界卫生组织曾经明确提出：“能吃药不打针，能打针不
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履新始，扑面漾新风。打铁还需身自硬，八章约法率先行。中外获好评。 食从俭，自助换盛筵。吃请之风不可长，珍惜百姓每分钱。百姓仰清廉。 住从便，何必非五星。楼高却距百姓远，相近相知且相成。贵有公仆情。 行从简，无用送和迎。封路清场从此免，为民执政不扰民。百姓喜安宁。 会风改，气象焕然新。照本宣科宜劝止，空言套话不需闻。务实得民心。 须实干，实干可兴邦。自古空谈误国事，求真务实奔小康。社稷更辉
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南昌市玉河社区：老龄工作是重中之重 玉河社区户籍在本地的60周岁以上老年人有258名，80～89岁的有23名，90～99岁的有2名。辖区内退休老年人居多，因此老龄工作一直是玉河社区的一项重点工作。 2013年1月18日至25日，玉河社区老龄专干走进辖区各小区，为需要办理老年优待证的老年人登记造册。向老年朋友宣传各项法律法规，同时向辖区25名80周岁以上老年人发放高龄生活补贴。社区老龄专干考虑到
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“文化大革命”期间，王震同志受冲击被下放到江西红星垦殖场。他身处逆境仍忠诚于党，情注人民，顶住极“左”压力，尽其所能地为民办实事，组织干部群众抓好生产。改善生活。期间。我有幸与这位可敬的老人有过一次难得的会面，亲耳聆听了他的谆谆教诲，亲身感受了他的不凡风范。 “王部长要接见你们” 那是1970年，当时我是资溪县饶桥场社（饶桥垦殖场、饶桥人民公社场社合一）的干部。这年3月30日，我和邓春荣、章国
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一个老干部工作者为老干部做一两件好事并不难，难的是十一年如一日，矢志不渝地为老干部奔走呼号。用这句话来评价宜丰县委老干部局局长周庆军，是再恰当不过了。2002年6月。周庆军调任中共宜丰县委老干部局局长，11年来，他用真情、真心、真爱谱写了一曲曲尊老、敬老、爱老之歌。 心如炽火干事业 2002年，周庆军由县委组织部副科级组织员走马上任老干部局局长，其时，全县有离休干部160余名。退休干部2000
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早上起床后，我刚对老伴说：“咱们早上熬小米粥。蒸馒头吃吧。”可是转了个弯儿后，她又笑嘻嘻地问我：“咱们今天早上吃什么呀？”我觉得她挺有意思的，便一笑，接着又告诉她：“就喝小米粥。吃馒头吧！” 早饭后，我刚把她脱下来的衣服挂到衣架上。嘱咐她：“以后脱下来的衣服要随手挂在衣架上。否则家里要衣架有什么用呢？”老伴听了后看看我，也一笑，回答得还挺干脆：“知道了！我下次一定会注意的。”可是出了趟门回来后，
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