【摘 要】
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<正> 森林疗法也叫森林浴,是一种很好的医疗保健方法,在欧美和日本比较盛行。森林疗法就是让慢性病人,每天利用一定的时间到森林中去散步、跑步、打太极拳、练气功,进行深呼
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<正> 森林疗法也叫森林浴,是一种很好的医疗保健方法,在欧美和日本比较盛行。森林疗法就是让慢性病人,每天利用一定的时间到森林中去散步、跑步、打太极拳、练气功,进行深呼吸运动,使身体尽量和森林中的空气互相接触,让肺部尽量多吸进一些氧气和树木散发出来的香气,进而使身体的神经系统得到调整,新陈代谢增强,精神放松,体力得到恢复。据说,德国在森林茂密的地方建立了很多诊疗所,美国在森林区建立了很多疗养院,日本也在树木多的地方建立了一些保健站。这些森林医疗机构,深受广大病人的欢迎,防治疾病具有很好的医疗效果。森林疗法为什么能防治疾病呢?我们知道,人需要呼吸,树木也需要呼吸。白天,人是吸进空气中的氧气,呼出二氧化碳,而树木恰恰相反,它是吸进空气中的二氧化碳气,呼出氧气。据观察,1公顷阔叶林,每天能吸收二氧化碳1000公斤,放出氧气750公斤,如果靠它们这样无声无息的提供氧气,就可使空气中氧气的浓度升高,使人的新陈代谢能力增强。有些
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