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老师：
您好！
我今年上初一，在校住宿，平时我和班上的同学相处还是比较和谐的，其中我有一个特别好的朋友，也是我的室友。但是最近我和她有过两次小矛盾，导致我们两人出现不开心。虽然我给她写了道歉信，但是她不是把信撕了就是不理睬我，别的同学说她太爱面子，但我知道其实她内心还是很善良的，但是她现在的这个态度和行为，让我很失望，我很在意这段友谊。有时候想到这件事，我就会觉得挺伤心的，我也有点恨我自己这样破坏了和她的友谊，老师，我很想知道我现在该怎么维护这份友谊？
专家点评：同学你好，发生这样的事确实让人困扰。也许是她太爱面子，不愿接受你的道歉；也许是小矛盾恰好是她难以接受的事而你却不知情。不管怎样，你已经向她表示了你致歉的诚意，老师也挺欣赏你的勇气，接下来只能等待她自己从矛盾中走出来面对你。欲速则不达，可能她只是需要一些时间和空间来梳理你们之间的情感关系，平淡处之即可。不管寝室是不是只有你和她两人，老师希望你只管做好自己，安排好作息学习生活。如果你真心在意这段友谊，当你学习优秀，内心变得强大时依然能够不忘初心，对她守望相助，那时方显你的深情厚谊。知己难求，人不知而不愠，桃李不言，下自成蹊。
12355心理咨询师：徐嘉庆
老师：
您好！
我是一名初一的男生，我属于性格比较内向的人。可能是刚进入初中不久，现在学习成绩还不稳定，上课总容易分心，从而导致了我容易脾气暴躁。最近，我晚上睡觉时间比较晚，同时总是出现失眠的情况，早上也经常起不来，虽然晚上睡不着，但是我并不想写作业，完成作业也比较敷衍。因为性格问题，我并没有很多的朋友。平时在家，我父母有时会对我有训斥或打骂的行为，导致我和他们并没有什么沟通和交流，感觉他们帮不上忙还那么啰嗦，其实我现在也很着急我的学习状态，可是我总是提不起兴趣。
专家点评：同学你好，老师感觉你可能有心事却没有人可以倾述，你说你晚上睡不着，上课容易分心，其实每个人在你这个年纪都会有许多问题想寻求答案，有的人寻求老师或长辈指点解惑；有的人会多和正直、诚信或见多识广的朋友相互交流感想；有的人博览群书探访先贤前人的智慧，不一而足。不管用什么方法去寻找答案，都是要付出努力且需经过自己的思考。老师认为你通过写信寻求指导就是一种很好的办法，同时老师建议你平时可以多走近周围的同学，先听他们的聊天话题，从而参与并和他们一起沟通，打开自己的心扉。希望你能成为一个博学的人，开朗的人，对世界充满兴趣的人。
12355心理咨询师：徐嘉庆
我是一名初三女生，要面临中考了，开学到现在，我觉得自己一直没找到很好的学习状态，感觉离自己理想高中的愿望越来越远。因为我要在现在的考试成绩基础上提高40分左右。我考一个区重点还是没有问题的，现在成绩还是比较轻松的，我的父母对我要求也不是很严厉。同学感觉我性格活泼外向，但我有时容易着急、做事容易匆忙，虽然效率提高了，但是總感觉很多事情没有做得特别好。
家里亲戚的哥哥姐姐成绩都很好，是我的學习榜样，他们总是很踏实认真地去做一些事情。但我有时通过侥幸心理得到的结果，却会感觉很欣喜。对于接下来提高40分的想法，我感觉自己还是有可能完成的，毕竟对于一些比较难的题目，我还是可以解出来的，老师，我该怎么样才可以改变我学习上的一些不良态度和侥幸心理，从而踏实地学习？
同学：
你好！
从信中老师我看到一个非常优秀却还在加倍努力的女生，希望改变自己侥幸心理的做法可以踏实地学习。你希望自己能得到更高的分数，可以考上心仪的高中。然而一个人的人生目标是非常远大的，绝非区区求学经历的顺利就可以满足的。学习是一个漫长的过程，是为了积累，同时也能更好地看清自己，理解自己：我到底擅长什么样的知识和技巧？什么领域和能力又是我的弱点？从而趋利避害，取长补短。
其次，老师希望你能在学习的过程中慢慢找到自己的定位，研究和掌握自己的专长，以便将来在学业和事业中把自己的优势发挥到极致。就好像一次模拟的成绩不能决定中考的分数一样，中考的分数也绝不能决定人生的高度。推动历史进程的伟人和改善人类生活的专家中绝大多数并不是学校中的状元和冠军，只有了解自己接受自己积极发挥自己真正本领的人才有可能成长为各行各业中的精英和翘楚。老师我认为这样的成长经历也许就是你所希望的踏实的学习。
另外，老师再给你一个建议，虽说学习是自己的事情，但是如果你想要更好地改变，改掉侥幸心理，父母的监督也不失为一个好办法。目前你已经是初三生了，确定好自己的学习目标并制定好适合自己学习能力的学习计划然后告诉父母，在父母的监督和约束下更好地去执行。刚开始你可能会不习惯，觉得父母有些烦，但是想想自己的出发点，想想自己今后想要考入的理想学校，老师相信你会有动力的！平时在学校也可以多和同学们交流学习心得，虽然初三大家的时间都很紧张，但是有效地学习沟通定会给你助力，也会促进最后这段和同学们一起学习的友谊。
最后，老师想到一句话：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。我认为也可以理解为：在天时地利时机成熟的时候，我们要把握自己一飞冲天；在缺少条件遇到挫折的时候，更要蛰伏起来像大地一样击打不垮。共勉之。
12355心理咨询师：徐嘉庆
您好！
我今年上初一，在校住宿，平时我和班上的同学相处还是比较和谐的，其中我有一个特别好的朋友，也是我的室友。但是最近我和她有过两次小矛盾，导致我们两人出现不开心。虽然我给她写了道歉信，但是她不是把信撕了就是不理睬我，别的同学说她太爱面子，但我知道其实她内心还是很善良的，但是她现在的这个态度和行为，让我很失望，我很在意这段友谊。有时候想到这件事，我就会觉得挺伤心的，我也有点恨我自己这样破坏了和她的友谊，老师，我很想知道我现在该怎么维护这份友谊？
专家点评：同学你好，发生这样的事确实让人困扰。也许是她太爱面子，不愿接受你的道歉；也许是小矛盾恰好是她难以接受的事而你却不知情。不管怎样，你已经向她表示了你致歉的诚意，老师也挺欣赏你的勇气，接下来只能等待她自己从矛盾中走出来面对你。欲速则不达，可能她只是需要一些时间和空间来梳理你们之间的情感关系，平淡处之即可。不管寝室是不是只有你和她两人，老师希望你只管做好自己，安排好作息学习生活。如果你真心在意这段友谊，当你学习优秀，内心变得强大时依然能够不忘初心，对她守望相助，那时方显你的深情厚谊。知己难求，人不知而不愠，桃李不言，下自成蹊。
12355心理咨询师：徐嘉庆
老师：
您好！
我是一名初一的男生，我属于性格比较内向的人。可能是刚进入初中不久，现在学习成绩还不稳定，上课总容易分心，从而导致了我容易脾气暴躁。最近，我晚上睡觉时间比较晚，同时总是出现失眠的情况，早上也经常起不来，虽然晚上睡不着，但是我并不想写作业，完成作业也比较敷衍。因为性格问题，我并没有很多的朋友。平时在家，我父母有时会对我有训斥或打骂的行为，导致我和他们并没有什么沟通和交流，感觉他们帮不上忙还那么啰嗦，其实我现在也很着急我的学习状态，可是我总是提不起兴趣。
专家点评：同学你好，老师感觉你可能有心事却没有人可以倾述，你说你晚上睡不着，上课容易分心，其实每个人在你这个年纪都会有许多问题想寻求答案，有的人寻求老师或长辈指点解惑；有的人会多和正直、诚信或见多识广的朋友相互交流感想；有的人博览群书探访先贤前人的智慧，不一而足。不管用什么方法去寻找答案，都是要付出努力且需经过自己的思考。老师认为你通过写信寻求指导就是一种很好的办法，同时老师建议你平时可以多走近周围的同学，先听他们的聊天话题，从而参与并和他们一起沟通，打开自己的心扉。希望你能成为一个博学的人，开朗的人，对世界充满兴趣的人。
12355心理咨询师：徐嘉庆
我是一名初三女生，要面临中考了，开学到现在，我觉得自己一直没找到很好的学习状态，感觉离自己理想高中的愿望越来越远。因为我要在现在的考试成绩基础上提高40分左右。我考一个区重点还是没有问题的，现在成绩还是比较轻松的，我的父母对我要求也不是很严厉。同学感觉我性格活泼外向，但我有时容易着急、做事容易匆忙，虽然效率提高了，但是總感觉很多事情没有做得特别好。
家里亲戚的哥哥姐姐成绩都很好，是我的學习榜样，他们总是很踏实认真地去做一些事情。但我有时通过侥幸心理得到的结果，却会感觉很欣喜。对于接下来提高40分的想法，我感觉自己还是有可能完成的，毕竟对于一些比较难的题目，我还是可以解出来的，老师，我该怎么样才可以改变我学习上的一些不良态度和侥幸心理，从而踏实地学习？
同学：
你好！
从信中老师我看到一个非常优秀却还在加倍努力的女生，希望改变自己侥幸心理的做法可以踏实地学习。你希望自己能得到更高的分数，可以考上心仪的高中。然而一个人的人生目标是非常远大的，绝非区区求学经历的顺利就可以满足的。学习是一个漫长的过程，是为了积累，同时也能更好地看清自己，理解自己：我到底擅长什么样的知识和技巧？什么领域和能力又是我的弱点？从而趋利避害，取长补短。
其次，老师希望你能在学习的过程中慢慢找到自己的定位，研究和掌握自己的专长，以便将来在学业和事业中把自己的优势发挥到极致。就好像一次模拟的成绩不能决定中考的分数一样，中考的分数也绝不能决定人生的高度。推动历史进程的伟人和改善人类生活的专家中绝大多数并不是学校中的状元和冠军，只有了解自己接受自己积极发挥自己真正本领的人才有可能成长为各行各业中的精英和翘楚。老师我认为这样的成长经历也许就是你所希望的踏实的学习。
另外，老师再给你一个建议，虽说学习是自己的事情，但是如果你想要更好地改变，改掉侥幸心理，父母的监督也不失为一个好办法。目前你已经是初三生了，确定好自己的学习目标并制定好适合自己学习能力的学习计划然后告诉父母，在父母的监督和约束下更好地去执行。刚开始你可能会不习惯，觉得父母有些烦，但是想想自己的出发点，想想自己今后想要考入的理想学校，老师相信你会有动力的！平时在学校也可以多和同学们交流学习心得，虽然初三大家的时间都很紧张，但是有效地学习沟通定会给你助力，也会促进最后这段和同学们一起学习的友谊。
最后，老师想到一句话：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。我认为也可以理解为：在天时地利时机成熟的时候，我们要把握自己一飞冲天；在缺少条件遇到挫折的时候，更要蛰伏起来像大地一样击打不垮。共勉之。
12355心理咨询师：徐嘉庆