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［摘要］高校教师心理健康问题已经成为教育领域的一个重要课题。此问题的产生主要来自工作、复杂的人际关系、不良的个性特征、家庭和社会、自身角色等方面的压力。文章探析了高校教师的心理健康状况，试图为高校教学管理和人事制度改革提供有益的参考。
［关键词］高校教师 心理健康问题
［作者简介］徐桂玲（1964- ），女，河南温县人，陕西科技大学体育部副教授，主要研究方向为体育教学与训练、学生体质健康。（陕西 西安 710021）
［基金项目］本文系陕西科技大学人文社会科学基金资助课题“高校教师健康状况分析与对策”的研究成果。（项目编号：ZX07-54）
［中图分类号］G443［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2008）15-0137-01
目前，心理素质问题已成为人们普遍关注的社会问题。心理素质是一个人的深层次的素质，它涉及一个人的精神风貌、能力、气质、性格和情绪等心理要素，是其他素质形成和发展的基础。肩负着培养人才使命的高校教师，保持健康的心理状况和良好的心理素质，显得尤为重要。只有教师保持心理健康，学生的心理健康才有保障。教师的一言一行都是影响学生成长和发展的重要因素，教师的心理特征、行为方式对大学生都有示范作用，其思想观点、科学态度、道德行为、意志品质、言语特点、仪表风度等都有可能被大学生所认同或模仿。心理健康是教师整体素质和高质量教育教学效果的基础与保障。因此，高校教师的心理健康是大学生心理健康的必要前提。近年来，随着高校本科教学评估工作的开展，教师的工作压力越来越大，其心理健康状况不容乐观。研究高校教师的心理健康状况，对其进行心理健康教育，无论对学生还是对学校或是教师本人，都具有十分重要的意义。
一、高校教师心理健康的现状
资料显示，我国高校教师70%处于亚健康状态，其中1/3处于重度亚健康状态。虽然女教工健康状况好于男教工，但女教工重度亚健康发生率更高。女教师亚健康主要表现在反应能力减退、躯体症状严重、免疫力降低、神经系统和心理问题突出等。具体症状多为咽部明显疼痛、肩颈部麻木、浑身无力和心理压力过大，这些症状均比男教师明显。
暨南大学医学院的教授王声 在广州教育工会举办的“关心教师健康”研讨会上透露，男性教师在45岁以后，会因为心理和生理上的改变而困惑不解。过去十年，40岁左右的男性教师的更年期症状发生率比以往提高了两倍。另外，有研究表明，高校教师特别是青年教师面临五大类心理问题，按等级分别为职业适应、人际关系、情绪、人格和个人感情，而有关职业适应和人际关系方面的问题占有的比例相当惊人，分别达到47%和37.5%。可见，社会适应不良在高校教师身上表现得最为明显，特别是高校青年教师中社会适应不良的比例呈明显上升趋势。这些数据和研究虽然都有自己的具体性、局限性，但是有一点是毋庸置疑的，那就是高校教师的心理健康状况不容乐观，越来越多的教师遭受着心理困扰，并已严重影响了他们的职业行为和职业体验。①
二、高校教师心理健康状况分析
1.工作压力。目前高校正在进行全面改革，力度之大前所未有，引起的震荡也很大。改革给高校教师带来了新的发展机遇，也带来了更大的挑战和压力，一些教师由此产生了种种困扰，甚至是障碍性的心理问题，严重地影响了其身心健康和高校的可持续发展。高校在管理中普遍采用了聘任制、挂牌授课制、末位淘汰制、剥离分流、竞争上岗等制度，这给高校教师带来了较大的心理压力。高校教师要想适应新形势下的一系列新要求，就必须不断提高自身素质，改进工作方法，加强与同事、学生以及领导之间的情感交流。随着社会的进步以及对教育的高要求，在高校有关评选先进、职称评定、申报基金与科研项目的规定中，过多地强调学历层次、职称结构、科研成果获奖情况以及发表论文的数量和刊物等级等内容。学校对教师学历、学位等的要求越来越高，一些教师只有克服家庭、年龄以及工作困难，通过继续学习才能重新取得合格的学历和学位，这也使一部分教师感觉心理压力相当大。学校的考核体系不完善、不健全，一些无法量化的内容也成为考核指标，在具体操作过程中，又夹杂着复杂的人际关系因素，使一些只谋事不谋人的教师既要谋事又要谋人，不能安心工作。同时，考核结果又与晋升工资等内容挂钩，人为地使教师之间产生隔阂和矛盾，也使教师心理压力不断增大。
2.复杂的人际关系。心理学研究表明，人类的心理适应，最主要的是对于人际关系的适应。呈现在高校教师面前的人际关系不能简单地用关系网来概括。上下级关系、同级同事关系、师生关系、亲戚朋友关系和各种私下的社会关系都紧紧纠缠着高校教师。这些关系看似简单，处理起来却十分困难，往往牵一发而动全身，难以平衡，难以协调。在这些复杂的关系中，同级同事关系又是教师难以处理的问题。由于高校环境的特殊性，教师的工作方式具有相对的独立性，这决定了他们之间的交往很有限，加之高校教师皆有较强的自尊心、好胜心，有较高的自我期望，更使得教师之间容易产生轻视、冷漠、嫉妒等不良心理。教师如果不能很好地处理这些关系，就会给自身带来精力的浪费并造成一定的心理压力，进而影响其对工作的热忱和信心。
3.不良的个性特征。高校教师工作任务重，承担的各种压力大。在面临压力时，有的教师能通过不断提高自己的教学、科研能力，达到各方面的平衡；而有些教师在压力面前选择了回避，表现出谨小慎微、自我克制、墨守成规和苛求自己等心理；有些教师则产生自卑、不安、无助、抑郁、焦虑等消极情绪。这些不良的心理反应导致他们在行为上表现为工作懒散、交往退缩、试图逃避目前的环境，等等。另外，教师由于长期受文化知识的熏陶，个性不张扬、自我评价高、自尊心强，在严格自我要求的同时，也希望人人都尊重自己，不允许自己有过错，即使自己有不足，也是拼命掩饰。久而久之, 教师的人格便发生了变化。这些不良的个性特征如不很好地加以把握，便会成为教师心理健康的隐患。②
4.家庭和社会的压力。高校教师虽然生活在高等院校这个清静的“象牙塔”中，但与社会并非完全隔绝。当他们看到自己昔日的同学朋友富起来、贵起来，而自己依然清贫如洗，不仅经济利益上得不到满足，而且还要时刻受到各种严格的管理约束时，心理上难免会产生挫折感，尤其是一些教师在面对家属下岗待业、子女入学、改善住房生活条件等问题上显得无能为力时，会更加产生不平衡心理，导致其心理压力越来越大。资料显示，让教师感到身心疲惫的最主要的生活类因素是“教学、生活环境带来的压力”，占接受调查总人数的34.6%。“住房问题带来的压力”和“工资收入带来的压力”分列二、三位。让教师感到身心疲惫的社会生活类因素第一位是“人际关系复杂带来的压力”,占接受调查总人数的40.4%。“工作单位社会环境带来的压力”列第二位。③
5.高校教师自身理想角色的要求。高校教师扮演的是为人师表的角色，当前，社会对高校教师的期望值也越来越高。这种职业压力反映在传统观念和社会现实之间的冲突上。传统观念认为，教师应该“重义轻利、安贫乐道、无私奉献”“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。但是，随着社会各行各业收入差距的增大，教师的工作待遇、社会地位偏低的问题日益突出，付出与收获的强烈反差致使教师的心理压力不断增加。
此外，高校教师角色的独特要求迫使教师一再压抑消极情绪，往往造成心理问题上“零存整取”的效果。一方面，教师要以饱满的热情和愉快的心情走进教室；另一方面，教师也有自己的喜怒哀乐，消极的情绪一再压抑，日积月累，就形成了潜在的心理压力，这种心理压力一旦超过了个体所能承受的限度，就会直接影响到教师的身心健康。
总之，目前教师的心理健康状况不容乐观，要积极采取一系列的措施，帮助教师走出心理困境。没有健康的教师就没有健康的学校教育，教育管理者要努力营造和谐的有利于教师心理健康的内在环境，学校应该成为滋润教师心灵的阳光地带。
［注释］
①秦 .高校教师的心理问题探源［J］.教育探索，2005（2）：104-105.
②叶玉清，等.高校教师的心理健康教育研究［J］.辽宁教育行政学院学报，2007（3）：135-136.
③司琦，等.高校教师亚健康状况的心理成因与锻炼对策研究［J］.体育科学，2007，27（6）：49-55.
［参考文献］
徐桂玲，等.高校教师健康状况调查分析与对策研究［J］.陕西科技大学学报，2008，26（2）.
［关键词］高校教师 心理健康问题
［作者简介］徐桂玲（1964- ），女，河南温县人，陕西科技大学体育部副教授，主要研究方向为体育教学与训练、学生体质健康。（陕西 西安 710021）
［基金项目］本文系陕西科技大学人文社会科学基金资助课题“高校教师健康状况分析与对策”的研究成果。（项目编号：ZX07-54）
［中图分类号］G443［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2008）15-0137-01
目前，心理素质问题已成为人们普遍关注的社会问题。心理素质是一个人的深层次的素质，它涉及一个人的精神风貌、能力、气质、性格和情绪等心理要素，是其他素质形成和发展的基础。肩负着培养人才使命的高校教师，保持健康的心理状况和良好的心理素质，显得尤为重要。只有教师保持心理健康，学生的心理健康才有保障。教师的一言一行都是影响学生成长和发展的重要因素，教师的心理特征、行为方式对大学生都有示范作用，其思想观点、科学态度、道德行为、意志品质、言语特点、仪表风度等都有可能被大学生所认同或模仿。心理健康是教师整体素质和高质量教育教学效果的基础与保障。因此，高校教师的心理健康是大学生心理健康的必要前提。近年来，随着高校本科教学评估工作的开展，教师的工作压力越来越大，其心理健康状况不容乐观。研究高校教师的心理健康状况，对其进行心理健康教育，无论对学生还是对学校或是教师本人，都具有十分重要的意义。
一、高校教师心理健康的现状
资料显示，我国高校教师70%处于亚健康状态，其中1/3处于重度亚健康状态。虽然女教工健康状况好于男教工，但女教工重度亚健康发生率更高。女教师亚健康主要表现在反应能力减退、躯体症状严重、免疫力降低、神经系统和心理问题突出等。具体症状多为咽部明显疼痛、肩颈部麻木、浑身无力和心理压力过大，这些症状均比男教师明显。
暨南大学医学院的教授王声 在广州教育工会举办的“关心教师健康”研讨会上透露，男性教师在45岁以后，会因为心理和生理上的改变而困惑不解。过去十年，40岁左右的男性教师的更年期症状发生率比以往提高了两倍。另外，有研究表明，高校教师特别是青年教师面临五大类心理问题，按等级分别为职业适应、人际关系、情绪、人格和个人感情，而有关职业适应和人际关系方面的问题占有的比例相当惊人，分别达到47%和37.5%。可见，社会适应不良在高校教师身上表现得最为明显，特别是高校青年教师中社会适应不良的比例呈明显上升趋势。这些数据和研究虽然都有自己的具体性、局限性，但是有一点是毋庸置疑的，那就是高校教师的心理健康状况不容乐观，越来越多的教师遭受着心理困扰，并已严重影响了他们的职业行为和职业体验。①
二、高校教师心理健康状况分析
1.工作压力。目前高校正在进行全面改革，力度之大前所未有，引起的震荡也很大。改革给高校教师带来了新的发展机遇，也带来了更大的挑战和压力，一些教师由此产生了种种困扰，甚至是障碍性的心理问题，严重地影响了其身心健康和高校的可持续发展。高校在管理中普遍采用了聘任制、挂牌授课制、末位淘汰制、剥离分流、竞争上岗等制度，这给高校教师带来了较大的心理压力。高校教师要想适应新形势下的一系列新要求，就必须不断提高自身素质，改进工作方法，加强与同事、学生以及领导之间的情感交流。随着社会的进步以及对教育的高要求，在高校有关评选先进、职称评定、申报基金与科研项目的规定中，过多地强调学历层次、职称结构、科研成果获奖情况以及发表论文的数量和刊物等级等内容。学校对教师学历、学位等的要求越来越高，一些教师只有克服家庭、年龄以及工作困难，通过继续学习才能重新取得合格的学历和学位，这也使一部分教师感觉心理压力相当大。学校的考核体系不完善、不健全，一些无法量化的内容也成为考核指标，在具体操作过程中，又夹杂着复杂的人际关系因素，使一些只谋事不谋人的教师既要谋事又要谋人，不能安心工作。同时，考核结果又与晋升工资等内容挂钩，人为地使教师之间产生隔阂和矛盾，也使教师心理压力不断增大。
2.复杂的人际关系。心理学研究表明，人类的心理适应，最主要的是对于人际关系的适应。呈现在高校教师面前的人际关系不能简单地用关系网来概括。上下级关系、同级同事关系、师生关系、亲戚朋友关系和各种私下的社会关系都紧紧纠缠着高校教师。这些关系看似简单，处理起来却十分困难，往往牵一发而动全身，难以平衡，难以协调。在这些复杂的关系中，同级同事关系又是教师难以处理的问题。由于高校环境的特殊性，教师的工作方式具有相对的独立性，这决定了他们之间的交往很有限，加之高校教师皆有较强的自尊心、好胜心，有较高的自我期望，更使得教师之间容易产生轻视、冷漠、嫉妒等不良心理。教师如果不能很好地处理这些关系，就会给自身带来精力的浪费并造成一定的心理压力，进而影响其对工作的热忱和信心。
3.不良的个性特征。高校教师工作任务重，承担的各种压力大。在面临压力时，有的教师能通过不断提高自己的教学、科研能力，达到各方面的平衡；而有些教师在压力面前选择了回避，表现出谨小慎微、自我克制、墨守成规和苛求自己等心理；有些教师则产生自卑、不安、无助、抑郁、焦虑等消极情绪。这些不良的心理反应导致他们在行为上表现为工作懒散、交往退缩、试图逃避目前的环境，等等。另外，教师由于长期受文化知识的熏陶，个性不张扬、自我评价高、自尊心强，在严格自我要求的同时，也希望人人都尊重自己，不允许自己有过错，即使自己有不足，也是拼命掩饰。久而久之, 教师的人格便发生了变化。这些不良的个性特征如不很好地加以把握，便会成为教师心理健康的隐患。②
4.家庭和社会的压力。高校教师虽然生活在高等院校这个清静的“象牙塔”中，但与社会并非完全隔绝。当他们看到自己昔日的同学朋友富起来、贵起来，而自己依然清贫如洗，不仅经济利益上得不到满足，而且还要时刻受到各种严格的管理约束时，心理上难免会产生挫折感，尤其是一些教师在面对家属下岗待业、子女入学、改善住房生活条件等问题上显得无能为力时，会更加产生不平衡心理，导致其心理压力越来越大。资料显示，让教师感到身心疲惫的最主要的生活类因素是“教学、生活环境带来的压力”，占接受调查总人数的34.6%。“住房问题带来的压力”和“工资收入带来的压力”分列二、三位。让教师感到身心疲惫的社会生活类因素第一位是“人际关系复杂带来的压力”,占接受调查总人数的40.4%。“工作单位社会环境带来的压力”列第二位。③
5.高校教师自身理想角色的要求。高校教师扮演的是为人师表的角色，当前，社会对高校教师的期望值也越来越高。这种职业压力反映在传统观念和社会现实之间的冲突上。传统观念认为，教师应该“重义轻利、安贫乐道、无私奉献”“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。但是，随着社会各行各业收入差距的增大，教师的工作待遇、社会地位偏低的问题日益突出，付出与收获的强烈反差致使教师的心理压力不断增加。
此外，高校教师角色的独特要求迫使教师一再压抑消极情绪，往往造成心理问题上“零存整取”的效果。一方面，教师要以饱满的热情和愉快的心情走进教室；另一方面，教师也有自己的喜怒哀乐，消极的情绪一再压抑，日积月累，就形成了潜在的心理压力，这种心理压力一旦超过了个体所能承受的限度，就会直接影响到教师的身心健康。
总之，目前教师的心理健康状况不容乐观，要积极采取一系列的措施，帮助教师走出心理困境。没有健康的教师就没有健康的学校教育，教育管理者要努力营造和谐的有利于教师心理健康的内在环境，学校应该成为滋润教师心灵的阳光地带。
［注释］
①秦 .高校教师的心理问题探源［J］.教育探索，2005（2）：104-105.
②叶玉清，等.高校教师的心理健康教育研究［J］.辽宁教育行政学院学报，2007（3）：135-136.
③司琦，等.高校教师亚健康状况的心理成因与锻炼对策研究［J］.体育科学，2007，27（6）：49-55.
［参考文献］
徐桂玲，等.高校教师健康状况调查分析与对策研究［J］.陕西科技大学学报，2008，26（2）.