心衰是各种心血管疾病的终末阶段，患者不仅生活质量低，而且随时面临死亡的威胁。据统计，心衰患者的五年存活率，男性只有25%，女性为38%，严重心衰患者一年内病死率高达40%～50%。因此，专家提醒高危人群，要了解自己的心脏功能，及早预防。
　　高危人群有哪些
　　心衰的高危人群有哪些呢？专家指出，能使心脏负荷过重或能造成心肌损伤的因素都可导致心衰的发生，因此患有高血压、冠心病、糖尿病、肺心病、心肌炎、扩张型心肌病、心瓣膜病、贫血以及有突发心脏病史或心功能不全者，都属于心衰的高危人群。据调查显示，近年来高血压、冠心病已成为心衰的主要原因，高血压、冠心病患者是心衰的最危险人群。另外，平时有吸烟，缺乏身体锻炼，偏食，饭菜口味偏重等不良生活习惯的人群也应提高警惕，这些不良的生活习惯会使我们的心脏提早“衰老”。而且，最新医学研究也显示，男性罹患心力衰竭的风险是女性的1.24倍，专家指出，这是因为男性承受的社会压力比女性大，平时生活中的吸烟、饮酒过度，体重超标等因素都增加了中年男性心力衰竭的几率。
　　心脏早衰有征兆
　　日常生活中，心衰的高危人群应该关注自己的心脏状况，专家指出，可通过日常生活中的一些现象，了解心脏“早衰”的蛛丝马迹。比如，进行较剧烈运动时，就感觉心跳明显加快、心慌、气短、胸闷、胸痛、呼吸急促，休息十多分钟才能缓解；运动耐力明显比之前差，更容易感觉疲劳，而且总是懒洋洋的；睡觉时，用原来的枕头会感觉呼吸困难，必须换高一些的枕头或是半卧，呼吸才能顺畅；晚上睡觉被突然的气闷、气急而惊醒，被迫坐起，有时可能还伴有咳嗽；吸烟、受凉、吃饭过饱以及情绪紧张的情况下感觉胸部憋闷、疼痛，需要十几分钟才能平静下来；医学检查患有高血压、高血脂等疾病。以上这些情况都提示心脏已经开始“衰老”，功能会逐渐减退，需要引起高度重视。
　　心功能自我判断
　　心脏功能受损会引发各种症状，也会给患者的活动能力带来不同程度的影响。美国纽约心脏病学会根据患者的活动能力强弱，提出一项心脏功能分级方案，可以让高危人群判断自己的心脏功能情况。
　　[Ⅰ级]
　　患者患有心脏病，但活动量不受限制，平时一般活动不引起疲乏、心悸、呼吸困难或心绞痛，称为心功能代偿期。
　　[Ⅱ级]
　　心脏病患者的体力活动受到轻度的限制，休息时无自觉症状，但一般体力活动下可出现疲乏、心悸、呼吸困难或心绞痛，称为Ⅰ度或轻度心力衰竭。
　　[Ⅲ级]
　　心脏病患者体力活动明显受限，休息时无症状，稍微体力活动即引起上述症状，卧床休息后症状好转，但是不能完全消失，称为Ⅱ度或中度心力衰竭。
　　[Ⅳ级]
　　心脏病患者不能从事任何体力活动。休息状态下仍会出现乏力、心悸、呼吸障碍、心绞痛及明显的心衰症状，体力活动后加重，称为Ⅲ度或重度心力衰竭。
　　通过这个方案，高危人群可以初步判断自己的心脏功能，Ⅰ级表示患者的心脏功能仅受轻度损伤，Ⅳ级则表示心脏功能已经严重受损。
　　定期检查意义大
　　心衰早期的症状不明显，不易诊断，因此除自我监测心脏功能外，还要定期到医院进行检查，准确了解自己的心脏功能对于高危人群预防心衰意义十分重大，而且能够帮助医生早期正确诊断心衰，及时治疗，阻止、减缓心衰恶化，可有效提高心衰患者的生活质量。高危人群可定期进行X线和超声心动图检查，来监测心脏的功能。X线检查可以检测心脏的大小及外形，根据心脏扩大的程度及动态改变可间接反映心脏功能状态，为心衰诊断提供重要参考资料；超声心动图检查能更准确地提供心脏每个腔的大小变化，心瓣膜结构及功能情况，能判断心脏的收缩舒张功能，是心衰高危人群常用的定期检查项目。