妇科也好，男科也好，一般都跟肾气有关系。中医里的肾跟西医里的肾是不同的，西医里边的肾就讲肾脏。而中医里边的肾包括人的生殖器官、肾脏，所以凡是这些部位发生问题了，一般都要从肾脏来找原因。
　　在人体里边，最重要的脏器之一就是肾脏，因为肾脏是藏着元精的。
　　保养肾气，首先说“开源”。肺可以直接补，通过呼吸。除此外，还有一个脾胃，也可以补，通过的是饮食。肾是先天之本，我们用什么办法来调养肾呢？中医认为，“肾主收藏”，所以要有它的收藏之性。因此肾这地方，要多收敛一点儿，不要太张狂。我原来跟着一个老师学过八卦掌。他当时给我讲过一个道理，他说练八卦掌的人，一个脚是直的，一个脚是扣的，这叫“里直外扣”。比如说往这边转圈，里边那个脚是直的，外边脚是扣的。为什么里边那个脚要直呢？就是做人要正直；外边的脚是扣的，就是对外的时候要有内涵，也叫涵养。“涵”什么呢？就是涵肾气。因为肾是主收藏的，不要把它张扬出去。咱们现在“涵养”的意义比较广泛了，包括不能生气，不能乱起情绪。其实涵养的意义，就是保护你的元气不受损伤。不管生气也好，发脾气也好，跟别人吵架也好，都说明这个人没涵养，因为他把人的元气都给消耗掉了。所以，涵养是很重要的。
　　我们再回过头来讲艾灸。艾灸一些穴位，对肾气保养也很有好处。如果器官出了一些问题，比如说妇科问题很多，它牵扯到月经，或者是胎儿，怀孕期间等，不可能都一一给大家介绍，但它总体有个规律，就是把你的肾气保养好，这些问题就都可以解决了。
　　一般来讲女性的病，跟肝、脾、肾都有一定关系。肝肾是同源的，脾是统血的，肝是藏血的，因为女性的病都跟血有关系。对一些月经量少，或者是不到绝经期就没月经了，这个是跟血海空虚有关系，或者是肝藏血，里面藏不了血了，肝血亏虚。再一个就是脾主统血，它统帅不了血了，出现大出血或者血量特别大，那么这时候，要通过脾脏调节一下。所有的这些疾病，都在一定意义上跟肾气有关系。所以一般来说，我们调的话，多调肝脾肾。而肝脾肾的交汇点有个穴位，叫三阴交，所以妇科疾病的很多调理方式，都可以从三阴交来调。
　　三阴交，从名称上就可以看出，它是三条阴经的交汇处。腿上循行着六条经络，即足三阴经跟足三阳经。足三阴经起于足底，上行走头；足三阳经由头经躯干下行抵足。足三阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，它们都从三阴交这儿过，所以调理三阴交穴，便同时刺激到这三条经络。三阴交常用的年龄段在20多岁，因为此时人们已经过了发育期，身体成熟了，即将面临工作、婚姻和家庭。所以在这个阶段，对人的元气消耗也是比较大的。这时灸一灸三阴交可以保养人的肾气。此外，三阴交对男性和妇科的一些疾病也有非常大的好处，凡是跟肾脏有关的都可以找三阴交。
　　三阴交比较好找，在脚的内踝，关节的最高点向上三寸，也就是你的四个指头的距离，前面有个骨头，挨着那个骨头的边缘就是了。按下去会有酸疼的感觉，就说明找对位置了。如果出现刺疼的话，就说明身体里边可能有一些问题。用艾条进行回旋灸、雀啄灸、温灸都可以。