鹌鹑蛋天然补脑丸

来源 :妇女之友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sunday_rectina
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  英国一项研究发现,鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”。鹌鹑蛋有“卵中佳品”之称。首先,鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂,比鸡蛋高出3-4倍,是高级神经活动不可缺少的营养物质,健脑、补脑效果显著。其次,鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。而研究发现,体内维生素D水平高的人,大脑记忆力和信息处理能力更佳。
  此外,鹌鹑蛋的營养分子较小,比鸡蛋更易吸收、利用。相比鸡蛋,鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。用脑多的人,每天可以吃5-6个鹌鹑蛋,最好用蒸或煮的方式,营养最好吸收。
其他文献
灯下,翻检老影集,每一页都有不止一个故事,一页一页勾起我一串一串往事:一张是着了色彩的,两岁的我身穿一套小海军服,头戴有飘带的海军帽,那是革命人出身的父亲给我买的,站在比我大一岁的小姨身旁;还有一张是黑白的,我3岁时手握冲锋枪,还是那套海军服,“守护”着端坐椅上的母亲及怀抱中刚满月的我唯一的妹妹。  1960年上学,腰里天天别着一扣扳机就能发出响声的铁皮小手枪。时值三年自然灾害,午饭常常只有七八粒
[摘 要]记事类习作是习作教学的重要内容。第二学段要以“写清楚”为教学目标,为第三学段为“写具体”打下基础。在教学时,教师不仅要梳理教材中记事类习作的序列,而且要为学生提供适宜的写作支架。在课堂上,教师可通过图表、范文、微课等为学生搭建支架,引导学生理清事件的经过,写清、写好事件的经过。这样,学生不仅掌握了写清楚事件的方法,而且获得形象思维、抽象思维能力的提高,促进学生语文核心素养的发展。  [关
人孰无老。老年意味着体力的衰退,如把人类文明社会当作丛林世界来看,老年是难以避免被漠视排挤甚至吞噬的。    但是,人类毕竟是高等生物,教育教养都要求我们尊敬老人,因为现实地说,他们的现在就是我们的将来,而从道德方面说,帮助和爱护弱者也是作为高等生物的骄傲。  虽然在日本,福利的天平总是倾向于老年人而不是儿童,老年人成了社会层面的强势方,但是,从体力上来说,哪国的老年人都是实实在在的“弱者”。  
世界是缤纷的,生活是多彩的,我们的家居也应该多姿多彩,但在实际的装修中很多朋友却不敢尝试玫红、橄榄绿、橙黄、孔雀蓝、咖啡棕这些纯度比较高的色彩,比如认为颜色很浓烈会使房间变暗变乱。最后刷个白色求个安全,效果大打折扣。  装修的最终视觉效果取决于后期的装饰和墙面的颜色,你的家具、窗帘、装饰品、小摆件也都是重要的因素,但背景是面白墙的话,这些装饰都会显得苍白。  墙面就是你家居的背景,前景就是你的家具
我拿的是普通中国护照,2017年3月通过技术人才工作签证来到冰岛,任职于一家冰岛当地商业公司的国际市场部门。2018年5月的最后一天离职,6月第一天开始在雷克雅未克市政厅上班,任职雷克雅未克旅游局。  这是我人生的第一份不是在办公室的工作,作为政府资讯柜台服务人员,每天接待世界各地游客,回答关于冰岛的信息。简言之,纯聊天是我在冰岛赚钱的方式。对我而言,这个柜台好像一个流转的世界舞台,每天遇到形形色
在电视剧里,我们常常看到这样的女性,她们勤奋工作雷厉风行事业有成,可丈夫总是抱怨她不顾家不记得自己的生日不能参加孩子家长会不能常常去看望父母。然后,这位能干的女主角慢慢地众叛亲离,孩子视其为路人,丈夫有了外遇,父母对她除了指责就是指责,她最后坐在空荡荡的家或者在酒吧里买醉,无比痛苦又后悔:“我真是个失败的女人!”  貌似一个事业型的女人,注定落得这样的下场?她的人生就是失败的人生?  我的女友,从
年前去洛杉矶,女儿妞妞挖空心思安排我体验三处美国民宿,三个年轻人创办的Airbnb网站风靡全球,人们放弃住标准化星级宾馆而选择住民宿。  距洛杉矶40分钟左右就是著名的海滨小城马里布,到了托潘加的地界,树木扶疏中眼睛划过农场马匹,划过酒吧小店,又拐几个弯我们的目的地到了。  一个格子衬衣卷发披肩的眼镜男走过来,妞妞说,房东来了。验明身份,这位“艺术家”把一幢类似《呼啸山庄》里阴暗颓败的木屋指给我们
美国作家查尔斯·默里在《華尔街日报》发文,总结了幸福婚姻的几条法则:  法则一:别想在婚后改变你的爱人。与品位和志趣相投的人结婚,这一条虽然听起来陈词滥调,却是久经考验的法则。你现在看到什么,结婚后就会得到什么。  法则二:少点雄心壮志,学会看淡名利。许多年轻人都希望能出名、变富或名利双收,这没有什么不妥。但如果到了40岁,你热爱自己的工作,已经找到灵魂伴侣,也有了可爱的孩子,并且意识到自己可能此
美国一项研究称:一生中,吃过抗生素的孩子更容易变胖。孩子们如果在童年时期服用过7剂抗生素或是更多,那么他们到15岁时会比那些从未服用过抗生素的同龄人重3磅(1.4公斤)。  负责这项研究的美国约翰霍普金斯大学公共健康学院的专家们称,抗生素打破了寄生在体内的微生物的平衡,而且它还會杀死肠内的益生菌,所以童年时期服用过抗生素的小孩子明显比那些未服用过的小孩子增重快,并且这种增肥趋势可能会持续至成年时期
如果国宝会开口讲话,那它们会说些什么?之乎者也还是骈体文?NO,央視纪录片《如果国宝会说话》系列告诉你:我们国宝也会“卖萌”的好吗!!!  《如果国宝会说话》是央视制作的大型文化节目,预计播出四季,共100集。每一集以一件文物为主,辅以其他相关文物,每集时长仅有五分钟。在这五分钟里,平日里被精心安放在各大博物馆中的国宝们,就像《玩具总动员》中小主人关灯关门的一刹那,所有玩具都瞬间复活一样,拥有了鲜