寒冷冬日，冷风瑟瑟，总有些食物能让身体暖暖和和，能量倍增。心灵手巧的妈妈们，现在就让我们一起动手，做两道暖身汤吧!原料：红豆200克、干红枣10枚、红衣花生150克、红糖1汤匙、水
　　
　　四红暖身汤
　　
　　制作方法
　　1　将红豆洗净，同花生与水放入锅中，大火煮开后，转小火炖煮2小时，至红豆起沙。
　　2　红枣用清水洗净，温水泡发，去核。红豆炖1.5小时，将红枣放入锅中一起炖至红枣皮破肉软，约30分钟。
　　3　最后放入红糖搅拌至完全融化。
　　
　　功效：
　　这几种食物都具有补铁的功效，特别适合贫血的妈妈，特别能起到补铁补血、加强血液营养的作用，从而达到暖身的效果。
　　
　　红酒当归羊肉暖身汤
　　
　　制作方法
　　1　羊肉切块和羊腿骨一起放在冷水锅中大火烧开，煮3分钟，氽水捞起。
　　2　当归提前用红酒泡软，葱切段，姜切片。胡萝卜、洋葱和口蘑洗净，胡萝卜去皮，全部切成丁。
　　3　羊腿骨放在沸水砂锅中，加入红酒，葱段，姜，盐和炖肉调料煮40分钟。
　　4　A　热锅放油，放入胡萝卜、洋葱和口蘑，煸炒5分钟。B泡软的当归小火煸干水份。将A、B和羊肉一起放入砂锅里，煮60分钟。下盐调味即可食用。
　　　功效
　　 适量饮用红酒对身体健康十分有益，具有助消化，美容抗衰老、防癌、抑制脂肪吸收的功效。当归能补血活血止痛，羊肉则有暖身的效果。但羊肉吃多了易上火，寒性体质的妈妈可多吃，而易上火的妈妈就要少吃。
　　
　　TISP
　　家中如果没有模具，可以将胡萝卜直接切成块状即可。可以在上桌的时候在添加适量的红酒，加的早的话，红酒的香醇味会容易随着炖煮时间的加长而挥发掉。