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宝宝出现口臭、便秘、面颊赤红，不爱吃饭，这种现象妈妈不要忽视，很可能宝宝积食了。
中医称为“积滞”
宝宝积食查颜观色
1 大便秘结，干硬成球
中医认为大便干燥会使大肠产生滞热，容易感受外邪，引起患感冒发热。
2 胃不和，卧不安
中医认为吃饭与睡眠之间有重要的相关性，如遇到宝宝在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应认真回忆宝宝近日的饮食是否有过冷或过食肥腻等情况。上述情况都会引起小儿胃肠不适，甚至肚子疼痛，引起睡眠不安。
3 舌苔白厚
腹中有积食舌苔白且厚，若滞热壅盛，此时可闻到宝宝口中呼出一种酸腐味。
4 手、足心热
手足心热说明有内热。也就是说宝宝手心、脚心热，往往是宝宝体内寒热失去平衡，将要发生疾病的一种现象。
5 口唇红、鼻孔干
中医认为口唇为中焦脾胃的苗窍。鼻为肺的苗窍，唇红鼻干或者鼻中有黏涕，黄涕，都是脾胃和肺有热的表现，如不及时解除，可能很快会出现宝宝停食外感的病证。
宝宝积食有原因
宝宝积食大都由饮食不节引起，其次是过食寒凉，还有一些患儿属先天不足脾胃虚弱引起。
原因1 饮食无节制，吃得太多
宝宝年龄小，没有自制力，碰上好吃的就多吃，但小宝宝脾胃功能还不强，调节能力差，吃下太多东西而无法消化，会导致脾胃功能紊乱。
原因2 宝宝对冷暖不敏感
宝宝大多对冷热，疼痛，苦甜不是特别敏感，有些宝宝一玩起来就玩疯了，跑出一身汗，出汗后风一吹，就着凉，造成脾胃失衡。有些家长给宝宝穿得过多，捂着宝宝，易产生内热，也容易造成外感。
原因3 天生脾胃弱
如果是早产儿，体重低于5斤的宝宝，大多存在先天发育差，脾胃弱的问题，容易出现脾胃不和，消化不良。
宝宝积食中医化解法
方法一：三根汤或焦三仙
如果仅仅是轻微的流鼻涕，稍有些咳嗽、口唇发红，那么病轻药也轻，一般喝一些中药代水饮即可。可以减轻病症，扶正去邪。
三根汤：芦根，葛根、茅根煮汤。一天一付，当水喝。
焦三仙：焦麦芽、焦神曲、焦山楂。如果不爱吃东西，口臭、腹胀，可以煮焦三仙代水饮。
方法二：捏脊
中医理论认为：人体中头部和背部正中线是督脉走行的部位。督脉主阳，刺激督脉穴位可以影响内脏和整个机体功能亢奋。
捏脊具有调和气血、疏通经络，提高脏腑生理功能的作用。这种保健按摩术，可以增强人体的呼吸，循环、消化功能，从而达到保健的目的。
操作方法：
捏脊前先把双手搓热。让宝宝俯卧，全身放松，妈妈站于一侧。在宝宝背部由下而上轻轻按揉，使肌肉放松。然后从宝宝的骶尾部长强穴开始，用拇指和食指的二、三节将宝宝的背部皮肤捏起，双手交替捏脊至大椎穴，如此反复进行3次，在第4次和第5次时，每捏3次后用力将皮肤向上提1次，有时还会听到响声，最后以双手拇指分别按揉双侧的脾腧，胃腧、肾腧各3～5次。
方法三：食疗
山药米粥
干山药片100克，大米或小黄米(又叫谷子，粟米)100克，白糖适量。
制作：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
功能：调补脾胃，滋阴养液。
主治，小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
白萝卜粥
白萝卜1个，大米50克，糖适量。
制作白萝卜、大米分别洗净。萝h切片，先煮30分钟，加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
功能：开胸顺气，健胃。
主治小儿消化不良，腹胀。
经常食用，有利于调节胃肠功能。
方法四：中药
小儿至宝丸
用于小儿风寒感冒，停食停乳，发热鼻塞，咳嗽痰多，呕吐泄泻，惊惕抽搐。口服，一次1丸，一日2～3次。
太和妙灵丹
用于小儿肺胃痰热，外感风寒引起的发烧恶寒、头痛鼻塞，咳嗽气促、烦燥不安、内热惊风、四肢抽搐。用温开水送服，一次1丸，一日2次。
宝宝积食预防法
宝宝积食，最主要的原因在父母，如果父母照顾得当，一般不会发生。疼爱宝宝，父母就应严格管理宝宝的饮食，并且注意宝宝穿衣的多少。
宝吃东西往往没有节制，父母应注意宝宝吃东西的量，吃得差不多了，就不要让宝宝再吃了。尤其是不易消化的肉类及黏食。有些宝宝，这几天吃得多些，那几天又吃得少些，此时父母不要着急，只要宝宝睡得好、精神愉快，就没有问题。宝宝的身体也有自我调节的功能。不要看宝宝吃得少了，就追着喂。
宝宝脾胃功能弱，因此不要吃太多太凉(如冰淇淋，冰水)，太辣(如辣椒、蒜、葱)的食物，尤其注意不能暴饮暴食，不要吃过多零食。
注意饮食调理。如果发现宝宝大便干了。就要及时调整饮食结构，多吃些有利通便的食物如红薯、玉米面，韭菜，芹菜。这些食物纤维含量多，有利于通便。此时不要再吃炸鸡、炖肉、炸薯条之类的食物。有些宝宝可能不爱吃青菜，但家长可以变通一下，将这些菜做成馅如包子，饺子等，让宝宝吃一些。
晚饭不要让宝宝吃得过多。因为夜间胃肠蠕动慢，食物在胃中存留时间长，易生内热。如果吃得多了些，父母要带他运动运动，多玩一会儿，让食物尽早消化掉。
宝宝穿得过多，也产生内热。因此，父母注意不要给宝宝穿得过多。如果宝宝手比较凉，就是穿得少了，应该加些衣服，如果摸着宝宝手心热，后脖子处有些潮，就是穿得过多，该脱衣服了。
在宝宝跑跳玩耍前，要少穿衣服，因为在跑的过程中运动量大，可能出汗。玩后，看着宝宝出汗了，要加衣服，避免着凉。
冬天不要给宝宝使用电褥子，因为极易使宝宝上火，产生内热。
《母子健康》温馨提示
宝宝积食后，脾胃尚在恢复阶段，还比较虚弱，应该让宝宝慢慢恢复正常的饮食，比如先吃些粥、面片汤，过渡到吃些饺子、面条，再过渡到吃些蔬菜炒肉，再过渡到吃炖肉类等不易消化的食物。让脾胃逐渐适应正常饮食。
中医称为“积滞”
宝宝积食查颜观色
1 大便秘结，干硬成球
中医认为大便干燥会使大肠产生滞热，容易感受外邪，引起患感冒发热。
2 胃不和，卧不安
中医认为吃饭与睡眠之间有重要的相关性，如遇到宝宝在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应认真回忆宝宝近日的饮食是否有过冷或过食肥腻等情况。上述情况都会引起小儿胃肠不适，甚至肚子疼痛，引起睡眠不安。
3 舌苔白厚
腹中有积食舌苔白且厚，若滞热壅盛，此时可闻到宝宝口中呼出一种酸腐味。
4 手、足心热
手足心热说明有内热。也就是说宝宝手心、脚心热，往往是宝宝体内寒热失去平衡，将要发生疾病的一种现象。
5 口唇红、鼻孔干
中医认为口唇为中焦脾胃的苗窍。鼻为肺的苗窍，唇红鼻干或者鼻中有黏涕，黄涕，都是脾胃和肺有热的表现，如不及时解除，可能很快会出现宝宝停食外感的病证。
宝宝积食有原因
宝宝积食大都由饮食不节引起，其次是过食寒凉，还有一些患儿属先天不足脾胃虚弱引起。
原因1 饮食无节制，吃得太多
宝宝年龄小，没有自制力，碰上好吃的就多吃，但小宝宝脾胃功能还不强，调节能力差，吃下太多东西而无法消化，会导致脾胃功能紊乱。
原因2 宝宝对冷暖不敏感
宝宝大多对冷热，疼痛，苦甜不是特别敏感，有些宝宝一玩起来就玩疯了，跑出一身汗，出汗后风一吹，就着凉，造成脾胃失衡。有些家长给宝宝穿得过多，捂着宝宝，易产生内热，也容易造成外感。
原因3 天生脾胃弱
如果是早产儿，体重低于5斤的宝宝，大多存在先天发育差，脾胃弱的问题，容易出现脾胃不和，消化不良。
宝宝积食中医化解法
方法一：三根汤或焦三仙
如果仅仅是轻微的流鼻涕，稍有些咳嗽、口唇发红，那么病轻药也轻，一般喝一些中药代水饮即可。可以减轻病症，扶正去邪。
三根汤：芦根，葛根、茅根煮汤。一天一付，当水喝。
焦三仙：焦麦芽、焦神曲、焦山楂。如果不爱吃东西，口臭、腹胀，可以煮焦三仙代水饮。
方法二：捏脊
中医理论认为：人体中头部和背部正中线是督脉走行的部位。督脉主阳，刺激督脉穴位可以影响内脏和整个机体功能亢奋。
捏脊具有调和气血、疏通经络，提高脏腑生理功能的作用。这种保健按摩术，可以增强人体的呼吸，循环、消化功能，从而达到保健的目的。
操作方法：
捏脊前先把双手搓热。让宝宝俯卧，全身放松，妈妈站于一侧。在宝宝背部由下而上轻轻按揉，使肌肉放松。然后从宝宝的骶尾部长强穴开始，用拇指和食指的二、三节将宝宝的背部皮肤捏起，双手交替捏脊至大椎穴，如此反复进行3次，在第4次和第5次时，每捏3次后用力将皮肤向上提1次，有时还会听到响声，最后以双手拇指分别按揉双侧的脾腧，胃腧、肾腧各3～5次。
方法三：食疗
山药米粥
干山药片100克，大米或小黄米(又叫谷子，粟米)100克，白糖适量。
制作：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
功能：调补脾胃，滋阴养液。
主治，小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
白萝卜粥
白萝卜1个，大米50克，糖适量。
制作白萝卜、大米分别洗净。萝h切片，先煮30分钟，加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
功能：开胸顺气，健胃。
主治小儿消化不良，腹胀。
经常食用，有利于调节胃肠功能。
方法四：中药
小儿至宝丸
用于小儿风寒感冒，停食停乳，发热鼻塞，咳嗽痰多，呕吐泄泻，惊惕抽搐。口服，一次1丸，一日2～3次。
太和妙灵丹
用于小儿肺胃痰热，外感风寒引起的发烧恶寒、头痛鼻塞，咳嗽气促、烦燥不安、内热惊风、四肢抽搐。用温开水送服，一次1丸，一日2次。
宝宝积食预防法
宝宝积食，最主要的原因在父母，如果父母照顾得当，一般不会发生。疼爱宝宝，父母就应严格管理宝宝的饮食，并且注意宝宝穿衣的多少。
宝吃东西往往没有节制，父母应注意宝宝吃东西的量，吃得差不多了，就不要让宝宝再吃了。尤其是不易消化的肉类及黏食。有些宝宝，这几天吃得多些，那几天又吃得少些，此时父母不要着急，只要宝宝睡得好、精神愉快，就没有问题。宝宝的身体也有自我调节的功能。不要看宝宝吃得少了，就追着喂。
宝宝脾胃功能弱，因此不要吃太多太凉(如冰淇淋，冰水)，太辣(如辣椒、蒜、葱)的食物，尤其注意不能暴饮暴食，不要吃过多零食。
注意饮食调理。如果发现宝宝大便干了。就要及时调整饮食结构，多吃些有利通便的食物如红薯、玉米面，韭菜，芹菜。这些食物纤维含量多，有利于通便。此时不要再吃炸鸡、炖肉、炸薯条之类的食物。有些宝宝可能不爱吃青菜，但家长可以变通一下，将这些菜做成馅如包子，饺子等，让宝宝吃一些。
晚饭不要让宝宝吃得过多。因为夜间胃肠蠕动慢，食物在胃中存留时间长，易生内热。如果吃得多了些，父母要带他运动运动，多玩一会儿，让食物尽早消化掉。
宝宝穿得过多，也产生内热。因此，父母注意不要给宝宝穿得过多。如果宝宝手比较凉，就是穿得少了，应该加些衣服，如果摸着宝宝手心热，后脖子处有些潮，就是穿得过多，该脱衣服了。
在宝宝跑跳玩耍前，要少穿衣服，因为在跑的过程中运动量大，可能出汗。玩后，看着宝宝出汗了，要加衣服，避免着凉。
冬天不要给宝宝使用电褥子，因为极易使宝宝上火，产生内热。
《母子健康》温馨提示
宝宝积食后，脾胃尚在恢复阶段，还比较虚弱，应该让宝宝慢慢恢复正常的饮食，比如先吃些粥、面片汤，过渡到吃些饺子、面条，再过渡到吃些蔬菜炒肉，再过渡到吃炖肉类等不易消化的食物。让脾胃逐渐适应正常饮食。