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均衡的营养对于人体的免疫力有着举足轻重的作用.大量研究表明,营养摄入不足,会导致机体功能失调、抗病能力下降,从而影响运动员的运动能力.因此,合理膳食不仅可以提高运动员的免疫机能,而且还有利于提高其运动能力.
运动营养与免疫
【摘 要】
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均衡的营养对于人体的免疫力有着举足轻重的作用.大量研究表明,营养摄入不足,会导致机体功能失调、抗病能力下降,从而影响运动员的运动能力.因此,合理膳食不仅可以提高运动员
【机 构】
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湖北大学体育学院,湖北,武汉,430062
【出 处】
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安徽体育科技
【发表日期】
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2006年2期
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