【摘 要】
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短跑就是用最快的速度跑完规定的距离。中学生200米体能训练的内容由基础体能训练、身体素质训练和运动负荷3大部分组成，本文通过对短跑运动员体能训练的方法和技术的研究让大
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短跑就是用最快的速度跑完规定的距离。中学生200米体能训练的内容由基础体能训练、身体素质训练和运动负荷3大部分组成，本文通过对短跑运动员体能训练的方法和技术的研究让大家明白200米训练的规律和科学方法，掌握训练的技巧和注意事项。充分利用初中生身体素质发展的特点，望能对体能与体能训练的系统结构有新的认识，给体能训练的科学化提供一定参考，从而树立初中生短跑训练以多项为辅的训练理念去进行科学化的训练。
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