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摘 要：延期开学期间，学生长期居家生活学习，社交活动锐减，接收到的社会信息庞杂，不利于心理成长，这对留守学生群体的心理健康提出了严峻考验。
关键词：心理健康教育;问题;对策
引言：随着素质教育的全面推进，学生的心理素质的亟待提高，已成为教育界关注的一个焦点。在经济全球化的今天，伴随社会的发展和科学技术的进步，人们生活节奏的不断加快、物资生活水平的提高、人际交往的日益频繁、家庭结构的变迁（如离婚率的提高）等社会因素，给孩子带来紧张、焦虑、恐惧，以及身体形态、机能、素质等身心问题也越来越多。针对这一问题我将展开对农村留守学生心理健康教育的研究与实践。
一、学校通过家访的形式调研发现，与普通学生相比，留守学生表现出诸多严重影响自身成长的心理问题。目前浅谈延期开学期间留守学生心理健康教育问题如下：
1、孤独感增强。据留守学生的家长反映，子女经常独处，不愿主动通过电话与他们交流，也很少与同学线上交流。家访中学校老师与他们交流时，也表现消极，勉强应答。并且，在他们在回答中，流露较为强烈的孤独感，并伴有一定程度的无奈与无助感。
2、自卑感加深。个别留守学生属贫困户子女，由于居家偏远，手机、电脑、互联网等信息技术硬、软件条件不达标，网上学习及必要的在线社交活动严重受限，与同班，同村、社区其他学生产生相对性差距之后，这部分留守学生的自卑感不断深化。
3、焦虑情绪加重。因客观原因、不可抗力等因素滞留在外地的家长通过孩子的祖父母等其他亲人了解到，留守学生呈现坐卧不宁、惶惶不安的精神状态，焦虑情绪较以往更加严重。
4、恐慌心理显现。调研中发现，个别孩子面临突发事件有不同程度的恐慌、消极想法，有囤积粮食、生活必需品，甚至逃到一个更安全的地方的应急避险计划。
5、厌学情绪上涨。通过家访发现，“假学现象”在中学阶段留守学生群体较为普遍。除此以外，部分家长还提到，每次通过电话谈论学习问题，子女会不耐烦、甚至生气，在辅导问题上更是鞭长莫及，管束难度大。复学以后因厌学情绪导致的入学报到迟滞，普通高中学生申请休学、退学现象明显多于以往同期。
6、手机依赖心理愈发严重。因在线学习等措施的出台实施，客观上需要每个学生长时间居家使用手机等电子产品，在此过程中，留守学生由于缺乏必要监管，容易接触到并沉迷于网络游戏、短视频程序等互联网世界新鲜事物，对手机的依赖感相较其他时期愈发强烈。
7、教育改革严重滞后。学生的综合评价方式方法存在问题。现在的教育，我们推荐选拨学生进行深造往往是通过参加考试的方式，按照成绩排次进行的。其实，这是一种错误的做法，也造成了资源和成本的浪费。如果从最初学习起，我们就注重学习成绩的过程化管理，对平时期中期末各科的成绩进行分级实时记录，比如：85-100分为A级，70-84分为B级，55-60分为C级，55分以下为D级。那么，高考选拔人才的时候，我们就不需要再进行专门的考试，只需要根据历年考试的情况进行汇总，获取多少个A、B评价可以进入第一类大学;获得多少个B、C可以进入第二类大学，以此类推。
令人欣喜的是，学生返校后同龄人之间社会交往增多，同时，学校如能及时进行宣传教育、心理疏导，大部分学生能理性的认识目前的形势，提升自身的心理素质。由于生活、学习环境的改善，大部分学生心理健康状况良好，并能保持较好的学习劲头。但留守学生的孤独、焦虑、恐慌和厌学等负面情绪因素只是稍有舒缓，较普通学生仍存在很大差异。
二、基于以上问题，学校和教师应针对此现状做出对策如下：
1、促成留守学生父母增加陪伴。大量研究表面，留守学生的诸多心理健康问题，主要是由于在其成长过程中父母陪伴缺失引起的。增加留守学生的父母陪伴时长可显著改善孩子因突发公共事件而爆发的孤独、焦虑和恐慌等心理问题。
2、强化学校心理辅导机构职能。要充分利用学校的心理咨询辅导机构，对受负面心理因素影响的学生进行专业辅导，个别或群体干预。学校心理咨询室应对这些学生单独建档，对他们的基本情况、成长经历和曾出现的特殊心理问题都进行详细的记录。要对这一群体的共性和他们每个人的个性都要有深刻的了解。针对他们的心理问题，尽快干预，辅助改善。
3、动员社会力量精准实施留守学生心理健康教育。利用平时教学中积累的成功经验，广泛动员社区干部、驻村工作队员、大學生志愿者等多元力量，在延期开学期间采取对留守学生“一对一”心理干预，精准施策。
4、建立突发公共卫生事件留守学生心理健康教育长效机制。以本次学校的安排为契机，探索建立切实可行的长效机制，对今后任何类似的突发公共紧急事件背景下留守学生的心理健康教育展开科学指导，专业干预。
5、培养学生健康的人生态度
哲学家萨特曾经说过，世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在我们头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰！一个人的人生态度将直接影响他的一生。
6、培养学生积极的阅读和学习习惯
大家都知道，有计划的每天阅读好的读物，能使人掌握知识，提高素养，了解人生的真谛，养成热爱生命和生活的积极的人生态度，从而去正确认识和对待人生和前途，能使人始终乐观向上，斗志昂扬。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，很多中学生整日无计划的漫无目的学习，还有很多中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为痛苦、负担和压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。学校精心组织，为学生创建良好的学习环境，教师有针对的对帮助学生养成良好的学习习惯是非常重要的。只有让学生有了良好的习惯，教育也就有了突破的成果。 7、培养学生开朗豁达的胸襟
中学生正处于人生关键的转折时期，想保持良好的情绪状态，维护和保证心理健康，想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天挖空心思，处心积虑，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，将严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面，争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡泊名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人一时的得失去斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。
8、老师在延期开学期间要多关心学生，做学生的知心朋友。
只是重视心理辅导与咨询而不热爱学生是做不好心理辅导与咨询工作的。对于中学生来说，随着自主意识不断增强，他们轻易不会把自己的心里话讲给别人。这种情况下，科任教师如果再时时处处把自己凌驾于学生之上，学生即使有心理困惑，也不会讲给老师听的。因此，要想做好对中学生的心理辅导与咨询工作，教师必须要热爱学生并做学生的知心朋友。只有这样，学生才有可能向教师敞开心扉，教师也才有可能搞清学生存在什么心理障碍并对“症”下药。
9、延期开学期间要继续学习心理学相关知识，做好必要知识储备。
教师一般都具备一些基本的心理学知识，但要做好心理辅导与咨询工作，这些知识还远远不够。因此，教师有必要利用业余时间多学一些心理辅导方面的知识，做好必要的知识储备。现在电视台、互联网和杂志上有关心理辅导方面的内容很多，为老师学习心理辅导方面知识提供了充分的可能性。
10、采取線上谈心方式
学生有什么心理障碍往往会或多或少地在言谈举止上有所表现。教师如果善于观察学生就不难发现他们心理上的一些“蛛丝马迹”。发现学生可能有心理障碍或困惑后，教师不一定要马上找他们谈。可以再从别的同学那里侧面了解一些情况，以便尽可能多地掌握信息。这样做可以使后面的心理辅导工作更有针对性。完成观察和了解学生后，教师就应该寻找机会和学生谈心，对他们进行适当的心理辅导。只要教师能象朋友一样对待学生并讲究谈话策略，完全可以通过你一言我一语的谈话，对学生进行比较自然的心理辅导。这种心理辅导往往是“随风潜入夜，润物细无声”。另外，现在教师也可以通过网上聊天的方式和学生进行谈心。
总之，延期开学期间留守学生在心理健康方面遇到了新的考验，为辅助他们更好的应对，我们要总结出针对留守学生进行心理干预的措施和经验，为我们后续的教育教学提供帮助。
基金项目：本论文是平凉市2020年教育科学研究规划课题《后疫情时期农村中小学留守儿童心理健康教育实践与研究》的研究成果之一，课题编号：【2020】PLG166，负责人：王丹。
作者简介：冯金龙（1984.01-），男，汉族，甘肃省静宁人，泾川县第一中学，本科学历，研究方向：教学管理。
关键词：心理健康教育;问题;对策
引言：随着素质教育的全面推进，学生的心理素质的亟待提高，已成为教育界关注的一个焦点。在经济全球化的今天，伴随社会的发展和科学技术的进步，人们生活节奏的不断加快、物资生活水平的提高、人际交往的日益频繁、家庭结构的变迁（如离婚率的提高）等社会因素，给孩子带来紧张、焦虑、恐惧，以及身体形态、机能、素质等身心问题也越来越多。针对这一问题我将展开对农村留守学生心理健康教育的研究与实践。
一、学校通过家访的形式调研发现，与普通学生相比，留守学生表现出诸多严重影响自身成长的心理问题。目前浅谈延期开学期间留守学生心理健康教育问题如下：
1、孤独感增强。据留守学生的家长反映，子女经常独处，不愿主动通过电话与他们交流，也很少与同学线上交流。家访中学校老师与他们交流时，也表现消极，勉强应答。并且，在他们在回答中，流露较为强烈的孤独感，并伴有一定程度的无奈与无助感。
2、自卑感加深。个别留守学生属贫困户子女，由于居家偏远，手机、电脑、互联网等信息技术硬、软件条件不达标，网上学习及必要的在线社交活动严重受限，与同班，同村、社区其他学生产生相对性差距之后，这部分留守学生的自卑感不断深化。
3、焦虑情绪加重。因客观原因、不可抗力等因素滞留在外地的家长通过孩子的祖父母等其他亲人了解到，留守学生呈现坐卧不宁、惶惶不安的精神状态，焦虑情绪较以往更加严重。
4、恐慌心理显现。调研中发现，个别孩子面临突发事件有不同程度的恐慌、消极想法，有囤积粮食、生活必需品，甚至逃到一个更安全的地方的应急避险计划。
5、厌学情绪上涨。通过家访发现，“假学现象”在中学阶段留守学生群体较为普遍。除此以外，部分家长还提到，每次通过电话谈论学习问题，子女会不耐烦、甚至生气，在辅导问题上更是鞭长莫及，管束难度大。复学以后因厌学情绪导致的入学报到迟滞，普通高中学生申请休学、退学现象明显多于以往同期。
6、手机依赖心理愈发严重。因在线学习等措施的出台实施，客观上需要每个学生长时间居家使用手机等电子产品，在此过程中，留守学生由于缺乏必要监管，容易接触到并沉迷于网络游戏、短视频程序等互联网世界新鲜事物，对手机的依赖感相较其他时期愈发强烈。
7、教育改革严重滞后。学生的综合评价方式方法存在问题。现在的教育，我们推荐选拨学生进行深造往往是通过参加考试的方式，按照成绩排次进行的。其实，这是一种错误的做法，也造成了资源和成本的浪费。如果从最初学习起，我们就注重学习成绩的过程化管理，对平时期中期末各科的成绩进行分级实时记录，比如：85-100分为A级，70-84分为B级，55-60分为C级，55分以下为D级。那么，高考选拔人才的时候，我们就不需要再进行专门的考试，只需要根据历年考试的情况进行汇总，获取多少个A、B评价可以进入第一类大学;获得多少个B、C可以进入第二类大学，以此类推。
令人欣喜的是，学生返校后同龄人之间社会交往增多，同时，学校如能及时进行宣传教育、心理疏导，大部分学生能理性的认识目前的形势，提升自身的心理素质。由于生活、学习环境的改善，大部分学生心理健康状况良好，并能保持较好的学习劲头。但留守学生的孤独、焦虑、恐慌和厌学等负面情绪因素只是稍有舒缓，较普通学生仍存在很大差异。
二、基于以上问题，学校和教师应针对此现状做出对策如下：
1、促成留守学生父母增加陪伴。大量研究表面，留守学生的诸多心理健康问题，主要是由于在其成长过程中父母陪伴缺失引起的。增加留守学生的父母陪伴时长可显著改善孩子因突发公共事件而爆发的孤独、焦虑和恐慌等心理问题。
2、强化学校心理辅导机构职能。要充分利用学校的心理咨询辅导机构，对受负面心理因素影响的学生进行专业辅导，个别或群体干预。学校心理咨询室应对这些学生单独建档，对他们的基本情况、成长经历和曾出现的特殊心理问题都进行详细的记录。要对这一群体的共性和他们每个人的个性都要有深刻的了解。针对他们的心理问题，尽快干预，辅助改善。
3、动员社会力量精准实施留守学生心理健康教育。利用平时教学中积累的成功经验，广泛动员社区干部、驻村工作队员、大學生志愿者等多元力量，在延期开学期间采取对留守学生“一对一”心理干预，精准施策。
4、建立突发公共卫生事件留守学生心理健康教育长效机制。以本次学校的安排为契机，探索建立切实可行的长效机制，对今后任何类似的突发公共紧急事件背景下留守学生的心理健康教育展开科学指导，专业干预。
5、培养学生健康的人生态度
哲学家萨特曾经说过，世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在我们头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰！一个人的人生态度将直接影响他的一生。
6、培养学生积极的阅读和学习习惯
大家都知道，有计划的每天阅读好的读物，能使人掌握知识，提高素养，了解人生的真谛，养成热爱生命和生活的积极的人生态度，从而去正确认识和对待人生和前途，能使人始终乐观向上，斗志昂扬。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，很多中学生整日无计划的漫无目的学习，还有很多中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为痛苦、负担和压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。学校精心组织，为学生创建良好的学习环境，教师有针对的对帮助学生养成良好的学习习惯是非常重要的。只有让学生有了良好的习惯，教育也就有了突破的成果。 7、培养学生开朗豁达的胸襟
中学生正处于人生关键的转折时期，想保持良好的情绪状态，维护和保证心理健康，想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天挖空心思，处心积虑，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，将严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面，争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡泊名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人一时的得失去斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。
8、老师在延期开学期间要多关心学生，做学生的知心朋友。
只是重视心理辅导与咨询而不热爱学生是做不好心理辅导与咨询工作的。对于中学生来说，随着自主意识不断增强，他们轻易不会把自己的心里话讲给别人。这种情况下，科任教师如果再时时处处把自己凌驾于学生之上，学生即使有心理困惑，也不会讲给老师听的。因此，要想做好对中学生的心理辅导与咨询工作，教师必须要热爱学生并做学生的知心朋友。只有这样，学生才有可能向教师敞开心扉，教师也才有可能搞清学生存在什么心理障碍并对“症”下药。
9、延期开学期间要继续学习心理学相关知识，做好必要知识储备。
教师一般都具备一些基本的心理学知识，但要做好心理辅导与咨询工作，这些知识还远远不够。因此，教师有必要利用业余时间多学一些心理辅导方面的知识，做好必要的知识储备。现在电视台、互联网和杂志上有关心理辅导方面的内容很多，为老师学习心理辅导方面知识提供了充分的可能性。
10、采取線上谈心方式
学生有什么心理障碍往往会或多或少地在言谈举止上有所表现。教师如果善于观察学生就不难发现他们心理上的一些“蛛丝马迹”。发现学生可能有心理障碍或困惑后，教师不一定要马上找他们谈。可以再从别的同学那里侧面了解一些情况，以便尽可能多地掌握信息。这样做可以使后面的心理辅导工作更有针对性。完成观察和了解学生后，教师就应该寻找机会和学生谈心，对他们进行适当的心理辅导。只要教师能象朋友一样对待学生并讲究谈话策略，完全可以通过你一言我一语的谈话，对学生进行比较自然的心理辅导。这种心理辅导往往是“随风潜入夜，润物细无声”。另外，现在教师也可以通过网上聊天的方式和学生进行谈心。
总之，延期开学期间留守学生在心理健康方面遇到了新的考验，为辅助他们更好的应对，我们要总结出针对留守学生进行心理干预的措施和经验，为我们后续的教育教学提供帮助。
基金项目：本论文是平凉市2020年教育科学研究规划课题《后疫情时期农村中小学留守儿童心理健康教育实践与研究》的研究成果之一，课题编号：【2020】PLG166，负责人：王丹。
作者简介：冯金龙（1984.01-），男，汉族，甘肃省静宁人，泾川县第一中学，本科学历，研究方向：教学管理。