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【摘 要】随着人们知识的增长，健康不再是狭义上的身体健康，而是应该包括身体上的健康、心理上的健康、社会上的表现和状态等多个方面。心理健康对于学前儿童的健康成长和发展也有着非常深远的意义，幼儿园的体育活动是心理健康发展的坚定基础。体育活动从多方面对幼儿进行培养，培养他们坚强的意志、健康的体魄、明确的自我意识。以多种多样、丰富多彩的体育活动为载体，来进行幼儿的心理健康引导和教育，促进幼儿的全面健康发展。
【关键词】体育活动 心理健康 幼儿
健康的心理要以健康的体魄为支撑，不健康的心理又会增加身体患病的可能性。幼儿综合素质的培养和发展，要有智力的培养、道德品质的教育、创新性的引导、竞争力的发展、自我意识的建立、适应能力的形成等多方面，而这些方面的发展都要在健康的心理下来进行，因而体育活动在幼儿园中是有效开展心理健康教育的方式，也将是对幼儿教育心理健康教育研究的一个新的课题。
一、心理健康在幼儿培养中的地位和与体育活动的关系
1.心理健康对幼儿培养的重要性
联合国世界卫生组织提出，健康的幼儿，要有健康的身体，还要有健全的人格和适应社会的能力，说明对于幼儿品质的培养已经是一个重要的研究课题，可以说，幼儿的成长发展，是一个以心理活动为纽带，生命活动和社会活动交汇的发展过程，因此必须重视幼儿的心理健康教育。
2.幼儿园体育活动与心理健康的关系
体育活动锻炼身体，促进身体协调性的发展，为心理健康做基础准备。心理健康的发展，一定要有正常的身体条件，特别是健康的发展的大脑和神经系统。通过多种形式、多姿多彩的体育活动，得到健康、正常的身体，是心理健康教育的前提条件。
体育活动与心理水平预期的不匹配，进一步推动心理的发展。幼儿园的体育活动中，为了引起幼儿参与的积极性，在形式和内容上都有很多，而幼儿本来的心理水平在不能适应新的体育活动的时候，就要积极的培养和发展，在体育活动中不断提高幼儿原有的素质，让幼儿变得更加勇敢、不怕困难、友爱、团结等，在体育活动中幼儿不断的重复，让自己更好的完成体育活动就是对上述素质的培养过程，在这个过程中就在逐渐提高心理健康水平。换言之，体育活动中新的需求与原来心理水平的不匹配，将进一步推动心理的发展。
体育活动与心理健康中意志品质的关系。体育活动中往往伴随艰苦、激烈、紧张的特点，幼儿在参加体育活动时，情绪也会发生一定的变化，通过各种体育活动，逐渐来培养幼儿坚持不懈、勇敢顽强的思想，同时伴随一些意志品质的培养，获取灵活、果断、沉着、团结、谨慎等品质的发展，使幼儿在原来的心理状态上得到一定的锻炼和提升。
体育活动中自我意识的建立，幼儿的体育活动样式多样，在体育活动中也是对幼儿本身能力、修养、魅力的一种展现，会在体育活动中意识到自己的实际情况，对自我认识更加明确，会在体育活动中不断的调整和修正自己认为不正确的意识和行为，进一步建立和培养健康健全的能力和心理品质。
二、如何将幼儿的体育活动渗透到心理健康教育
1.以幼儿园的体育游戏为载体，进行心理健康教育
合理运用体育游戏，进一步发展幼儿的自我意识。通过幼儿园体育活动中的角色扮演，指导幼儿来进行成人的表演，模仿成人的行为、肢体动作和形态，来感受社会的角色扮演。这种表演能够帮助幼儿发现自我，建立自己和社会，自己和班级的关系，来理解自己在社会中所扮演的角色，理解自己的行为，建立自我意识，通过这项体育游戏，将为今后进入社会奠定一定的基础，意识到自己在社会中的职责和义务。
合理运用体育游戏，建立初步的人际交往能力。通过不断的参与体育游戏，在得到体能锻炼的同时，逐步学会协商、合作以及互相帮助，为了游戏中与自己的游戏伙伴建立更亲密的关系，幼儿会积极的改变自己的不良行为，积极与伙伴交流沟通，这个过程中就实现了幼儿的人际交往能力培养。
合理运用体育游戏，建立一定的社会行为规范。通过不同体育游戏的游戏规则，引导幼儿遵守规律性，保持自律，才能愉快、顺利的进行体育游戏。幼儿逐渐遵守和适应各种不同游戏的不同规则，逐渐建立了遵守规则的意识，将这种意识投放到生活和社会中去，将进一步建立幼儿对社会行为规范的遵守和适应。在今后步入社会时，将会大大缩短对社会的适应时间，形成良好的社会习惯。
通过合理的体育活动矫正心理障碍和行为障碍，幼儿常会出现焦虑、恐惧、多动的情况，幼儿教师要积极地组织适当的体育活动，让幼儿能够在活动中进行情绪的宣泄，并通过有效的引导、安慰和鼓励让幼儿对自己的不良心理和行为进行矫正。注意在这个操作过程中要时刻观察幼儿的反应，要对有攻击性的、伤害其他幼儿的幼儿进行适当制止和一定的行为约束，如果幼儿能及时的按照要求来进行体育活动，一定要及时的进行奖励，将这种正确的行为进行固化，让幼儿意识到按规则行为的正确性。为达到进一步的巩固，可多进行几次重复的活动，使幼儿在体育活动中不知不觉的就建立正确的意识，矫正了心理障碍和行为障碍。
2.多样的体育活动形式，进一步渗透心理健康教育
利用体操类、体育课的形式，加强和进一步巩固已经形成自我意识，从每天的早操、模仿操、形体操等不同形式的操类开始，逐步进行综合素质的培养。通过幼儿来模仿幼儿教师的肢体动作，探索发现新的体操动作，来培养幼儿的创新发展能力。通过幼儿的集体操，对幼儿的表现进行评价，可采用鼓励、礼物激励的措施来增加幼儿学习的积极性，并建立自信心。在评价阶段可使幼儿进行观察和反思，对自己的活动质量有感性的认知，再进行简单的自我评价，继而进行自我改进。
增加户外活动，巩固已经建立的社交能力。在户外活动中，应以幼儿为主体，淡化教师的权威意识，给幼儿提供更为轻松和愉快的心理环境，使幼儿有更多的自由发展空间，更好的交往机会。教师在户外活动中以鼓励为主，让幼儿进行资源的分组活动和游戏安排，体验户外活动乐趣的同时，自己也进行了人际交往。教师在适当的时机进行合适的引导，引发幼儿的多向思维来进行形式多样的游戏和交流，并在交流中进行讨论，大胆的表达出自己的真实想法，将进一步培养幼儿的创新精神。
3.利用丰富多样的体育活动器材，进一步促进幼儿的心理发展
鼓励自制玩具，自制玩具选取安全的材料进行，通过幼儿自己动手操作增加創新的热情，动手能力和动脑能力都得到一定程度的锻炼。在自制玩具的过程中不断进行思考，寻找自制玩具的多变性和多功能性，使幼儿进行各种情况下的思考，例如，走迷宫的时候，寻找多个方向的出口，尝试各个路径是否都能达到目的地，不断进行尝试和思考，达到了一个迷宫多向考虑，一个迷宫多重玩法。通过这些就逐渐树立了幼儿的创新意识，增加了其在未来社会上的竞争能力。
正确引导幼儿玩好大型的体育玩具，大型的体育玩具往往能吸引幼儿的注意力，但其在设计上又会给幼儿的玩耍设置一定的障碍，如存在一定的坡度、高度，使得幼儿在心里上就有一定的胆怯。在这种情况下就要对幼儿进行合理的引导，帮助幼儿建立递进式的游戏方案，不能一蹴而就，先进行高度和坡度低的游戏，逐渐加大难度，让幼儿进行挑战，建立克服困难的意志品质。在给幼儿建立合理方案后还要进行安全教育，提醒在游戏中的注意事项，比如提醒幼儿在哪些环节需要紧紧抓住绳索，哪些环节要手脚并用地爬行，在游戏中要随时观察四周的情况，是否有危险的存在，通过这些提醒让幼儿建立一定的自我保护意识。
三、结束语
综上所述，幼儿心理健康的教育是一个大型的教育工程，我们可以从多个方面进行教育、引导和鼓励，可采用的形式和操作的方法也是多种多样的。在幼儿园中的体育活动中进行不断的渗透的同时，还需要幼儿的老师、家长等多方人员的共同努力，最终培养出健康、适应力强、有创新、知合作的人才。
参考文献
[1]王姚尧，李慧.心理健康教育在幼儿园体育活动中的渗透[J].基础教育研究，2017（17）：86-88.
[2]华丽芬.浅析幼儿园体育活动中心理健康教育的渗透[J].速读（中旬），2016（5）：84-84.
[3]龙素华.幼儿园大班体育活动中渗透心理健康教育方法初探[J].学周刊，2017（18）：201-202.
[4]姜梦瑶.在体育游戏中培养幼儿健康的心理[J].新教育时代电子杂志（学生版），2016（43）：39.
【关键词】体育活动 心理健康 幼儿
健康的心理要以健康的体魄为支撑，不健康的心理又会增加身体患病的可能性。幼儿综合素质的培养和发展，要有智力的培养、道德品质的教育、创新性的引导、竞争力的发展、自我意识的建立、适应能力的形成等多方面，而这些方面的发展都要在健康的心理下来进行，因而体育活动在幼儿园中是有效开展心理健康教育的方式，也将是对幼儿教育心理健康教育研究的一个新的课题。
一、心理健康在幼儿培养中的地位和与体育活动的关系
1.心理健康对幼儿培养的重要性
联合国世界卫生组织提出，健康的幼儿，要有健康的身体，还要有健全的人格和适应社会的能力，说明对于幼儿品质的培养已经是一个重要的研究课题，可以说，幼儿的成长发展，是一个以心理活动为纽带，生命活动和社会活动交汇的发展过程，因此必须重视幼儿的心理健康教育。
2.幼儿园体育活动与心理健康的关系
体育活动锻炼身体，促进身体协调性的发展，为心理健康做基础准备。心理健康的发展，一定要有正常的身体条件，特别是健康的发展的大脑和神经系统。通过多种形式、多姿多彩的体育活动，得到健康、正常的身体，是心理健康教育的前提条件。
体育活动与心理水平预期的不匹配，进一步推动心理的发展。幼儿园的体育活动中，为了引起幼儿参与的积极性，在形式和内容上都有很多，而幼儿本来的心理水平在不能适应新的体育活动的时候，就要积极的培养和发展，在体育活动中不断提高幼儿原有的素质，让幼儿变得更加勇敢、不怕困难、友爱、团结等，在体育活动中幼儿不断的重复，让自己更好的完成体育活动就是对上述素质的培养过程，在这个过程中就在逐渐提高心理健康水平。换言之，体育活动中新的需求与原来心理水平的不匹配，将进一步推动心理的发展。
体育活动与心理健康中意志品质的关系。体育活动中往往伴随艰苦、激烈、紧张的特点，幼儿在参加体育活动时，情绪也会发生一定的变化，通过各种体育活动，逐渐来培养幼儿坚持不懈、勇敢顽强的思想，同时伴随一些意志品质的培养，获取灵活、果断、沉着、团结、谨慎等品质的发展，使幼儿在原来的心理状态上得到一定的锻炼和提升。
体育活动中自我意识的建立，幼儿的体育活动样式多样，在体育活动中也是对幼儿本身能力、修养、魅力的一种展现，会在体育活动中意识到自己的实际情况，对自我认识更加明确，会在体育活动中不断的调整和修正自己认为不正确的意识和行为，进一步建立和培养健康健全的能力和心理品质。
二、如何将幼儿的体育活动渗透到心理健康教育
1.以幼儿园的体育游戏为载体，进行心理健康教育
合理运用体育游戏，进一步发展幼儿的自我意识。通过幼儿园体育活动中的角色扮演，指导幼儿来进行成人的表演，模仿成人的行为、肢体动作和形态，来感受社会的角色扮演。这种表演能够帮助幼儿发现自我，建立自己和社会，自己和班级的关系，来理解自己在社会中所扮演的角色，理解自己的行为，建立自我意识，通过这项体育游戏，将为今后进入社会奠定一定的基础，意识到自己在社会中的职责和义务。
合理运用体育游戏，建立初步的人际交往能力。通过不断的参与体育游戏，在得到体能锻炼的同时，逐步学会协商、合作以及互相帮助，为了游戏中与自己的游戏伙伴建立更亲密的关系，幼儿会积极的改变自己的不良行为，积极与伙伴交流沟通，这个过程中就实现了幼儿的人际交往能力培养。
合理运用体育游戏，建立一定的社会行为规范。通过不同体育游戏的游戏规则，引导幼儿遵守规律性，保持自律，才能愉快、顺利的进行体育游戏。幼儿逐渐遵守和适应各种不同游戏的不同规则，逐渐建立了遵守规则的意识，将这种意识投放到生活和社会中去，将进一步建立幼儿对社会行为规范的遵守和适应。在今后步入社会时，将会大大缩短对社会的适应时间，形成良好的社会习惯。
通过合理的体育活动矫正心理障碍和行为障碍，幼儿常会出现焦虑、恐惧、多动的情况，幼儿教师要积极地组织适当的体育活动，让幼儿能够在活动中进行情绪的宣泄，并通过有效的引导、安慰和鼓励让幼儿对自己的不良心理和行为进行矫正。注意在这个操作过程中要时刻观察幼儿的反应，要对有攻击性的、伤害其他幼儿的幼儿进行适当制止和一定的行为约束，如果幼儿能及时的按照要求来进行体育活动，一定要及时的进行奖励，将这种正确的行为进行固化，让幼儿意识到按规则行为的正确性。为达到进一步的巩固，可多进行几次重复的活动，使幼儿在体育活动中不知不觉的就建立正确的意识，矫正了心理障碍和行为障碍。
2.多样的体育活动形式，进一步渗透心理健康教育
利用体操类、体育课的形式，加强和进一步巩固已经形成自我意识，从每天的早操、模仿操、形体操等不同形式的操类开始，逐步进行综合素质的培养。通过幼儿来模仿幼儿教师的肢体动作，探索发现新的体操动作，来培养幼儿的创新发展能力。通过幼儿的集体操，对幼儿的表现进行评价，可采用鼓励、礼物激励的措施来增加幼儿学习的积极性，并建立自信心。在评价阶段可使幼儿进行观察和反思，对自己的活动质量有感性的认知，再进行简单的自我评价，继而进行自我改进。
增加户外活动，巩固已经建立的社交能力。在户外活动中，应以幼儿为主体，淡化教师的权威意识，给幼儿提供更为轻松和愉快的心理环境，使幼儿有更多的自由发展空间，更好的交往机会。教师在户外活动中以鼓励为主，让幼儿进行资源的分组活动和游戏安排，体验户外活动乐趣的同时，自己也进行了人际交往。教师在适当的时机进行合适的引导，引发幼儿的多向思维来进行形式多样的游戏和交流，并在交流中进行讨论，大胆的表达出自己的真实想法，将进一步培养幼儿的创新精神。
3.利用丰富多样的体育活动器材，进一步促进幼儿的心理发展
鼓励自制玩具，自制玩具选取安全的材料进行，通过幼儿自己动手操作增加創新的热情，动手能力和动脑能力都得到一定程度的锻炼。在自制玩具的过程中不断进行思考，寻找自制玩具的多变性和多功能性，使幼儿进行各种情况下的思考，例如，走迷宫的时候，寻找多个方向的出口，尝试各个路径是否都能达到目的地，不断进行尝试和思考，达到了一个迷宫多向考虑，一个迷宫多重玩法。通过这些就逐渐树立了幼儿的创新意识，增加了其在未来社会上的竞争能力。
正确引导幼儿玩好大型的体育玩具，大型的体育玩具往往能吸引幼儿的注意力，但其在设计上又会给幼儿的玩耍设置一定的障碍，如存在一定的坡度、高度，使得幼儿在心里上就有一定的胆怯。在这种情况下就要对幼儿进行合理的引导，帮助幼儿建立递进式的游戏方案，不能一蹴而就，先进行高度和坡度低的游戏，逐渐加大难度，让幼儿进行挑战，建立克服困难的意志品质。在给幼儿建立合理方案后还要进行安全教育，提醒在游戏中的注意事项，比如提醒幼儿在哪些环节需要紧紧抓住绳索，哪些环节要手脚并用地爬行，在游戏中要随时观察四周的情况，是否有危险的存在，通过这些提醒让幼儿建立一定的自我保护意识。
三、结束语
综上所述，幼儿心理健康的教育是一个大型的教育工程，我们可以从多个方面进行教育、引导和鼓励，可采用的形式和操作的方法也是多种多样的。在幼儿园中的体育活动中进行不断的渗透的同时，还需要幼儿的老师、家长等多方人员的共同努力，最终培养出健康、适应力强、有创新、知合作的人才。
参考文献
[1]王姚尧，李慧.心理健康教育在幼儿园体育活动中的渗透[J].基础教育研究，2017（17）：86-88.
[2]华丽芬.浅析幼儿园体育活动中心理健康教育的渗透[J].速读（中旬），2016（5）：84-84.
[3]龙素华.幼儿园大班体育活动中渗透心理健康教育方法初探[J].学周刊，2017（18）：201-202.
[4]姜梦瑶.在体育游戏中培养幼儿健康的心理[J].新教育时代电子杂志（学生版），2016（43）：39.