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摘要 篮球游戏作为一种寓教于乐的体育活动形式,在广大爱好者中有着广泛的群众基础,也是教师借以提高学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,使教学向着生动,活泼化发展的一项具体措施,并保证教学任务得以保质保量的完成。在篮球教学中,充分发挥游戏的作用,把游戏融入篮球教学中,与篮球教学有机的结合,对促进篮球教学有重要的作用。
关键词 普通高校;篮球游戏;篮球课教学
1 篮球游戏的概念和分类
1.1篮球游戏的概念
篮球游戏是体育游戏发展过程中派生出来的一个分支,也是一种以篮球为重要工具,有特定目的、任务,并在特定的规则和范围内实施的某种活动形式和方法的总称。
1.2篮球游戏的分类
篮球游戏按其性质可分为脚步动作游戏、传接球游戏、抢获球游戏、空中支配球游戏、运球游戏、投篮游戏、攻守对抗游戏和综合性游戏。
2 篮球游戏的特点
根据构成篮球游戏的内在因素及影响篮球游戏运作效果的外部因素,篮球游戏的基本特点如下:
2.1集体性
篮球游戏基本上是集体作业,许多游戏的内容需要参加者通力合作才能完成,它既倡导胜不骄,败不馁,团结协作,共同进步的精神,又能根除个人主义,自由主义,风头主义等不良品质,能有效的培养学生讲团结,讲协作,关心集体,服務于集体,为集体荣誉努力拼搏的优良品德。
2.2活动性
篮球游戏不同于其他的智力和娱乐游戏,它最明显的特性就是活动性。通过身体各个部位肌肉的活动,既提高了机体的新陈代谢能力,又获得了肌肉的“生物适应”和“超量恢复”,而“生物适应”和“超量恢复”是学生增强体质的重要因素。
2.3竞争性
与其他体育游戏一样,篮球游戏也具有竞争性,在竞赛中,既要克服外界的环境障碍,又要克服个人的生理方面和心理方面的障碍,为此需要付出体力,毅力,意志等方面的努力。
通过开展此项活动能够激发学生积极性进取的热情,增强其自信心。
2.4趣味性
趣味性是体育游戏的显著特征。篮球游戏采用的技术动作或简单配合的象征性,形象性,滑稽性与惊险性等引人人胜,使人跃跃欲试。篮球游戏过程中的随机性,偶然性会使游戏参加者产生浓厚的兴趣和出乎意料的愉快氛围,满足人们情绪,情感上的需求,产生愉快的情绪体验,使之情绪倍增。
2.5知识性
篮球游戏是由各种跑,跳、掷、拍、滚等专门技术动作组成,而且篮球技术动作的名称、概念、方法及运用等具有系统的,完整的,丰富的知识性,不借助篮球技术的科学知识,就不能进行开发和创新篮球游戏,两者相辅相成,同步发展,此外,篮球游戏与人体解剖学,运动心理学,体育保健学,运动力学,运动技能学,训练学等学科也紧密相关。
3 篮球游戏的作用
现代篮球游戏是体育运动中的一项有效手段,也是篮球运动教学与训练工作的一个组成部分,篮球游戏形式生动活泼,内容丰富多彩而且简单易行。它在体育教学和运动训练中具有突出的针对性、趣味性、群体性和竞争性等特点。如;当学生学习篮球某项技术动作时,由于多次重复感到枯燥、单调乏味时,适时地穿插篮球游戏,不但丰富学生的学习内容,减少练习时的枯燥及单调感,而且可以集中学生注意力,增加他们学习篮球知识、技术技能的兴趣,大大提高了教学时的质量和效果。
篮球游戏是人的机体在大脑中枢神经指挥与控制下,通过肌肉的收缩和舒张按一定的目的和要求去完成篮球技动作及简单战术的过程,不但能有效地学习掌握篮球基本技术和简单战术,而且能促进机体的新陈代谢,改善机体组织系统的功能,促进身体健康,发展身体素质,提高学习效率。篮球游戏寓教娱乐之中,既能激发学生对生活的热爱和追求及学生学习技能奋发向上的欲望,又能开发学生智力、拓展思维,提高他们的想象力和创造力。可以培养学生关心集体的观念,团结互助、遵守纪律、勇敢顽强、机智敏捷、积极进取的优良品德。
4 篮球游戏在高校篮球课中的运用
教师应根据篮球教学的目标、任务和内容有的放失地选择篮球游戏,以期达到预定的效果。游戏的选择应具有教育意义,在教学的不同阶段要适时适量地选择游戏,注意游戏的实效性。
4.1准备部分
主要是通过准备部分活动把中枢神经系统的兴奋性提高到适当水平,克服内脏器官的生理惰性,加强体内新陈代谢过程,减少肌肉活动的粘滞性,提高肌肉韧带的力量和弹性,增加关节的滑液,使关节灵活性加大,防止运动伤害事故的发生。
从表中可以看出,根据课的需要,在准备活动中合理地选择游戏可以达到或超过慢跑加徒手操的生理准备要求。从心理状态看,则可以使学生具有更高的兴奋性,为进行下一步的教学做好准备。在准备活动中可以多安排一些教学密度大而强度小的各种有球或无球的篮球游戏。如“圆圈抓人”和“网鱼”等游戏,活动身体的各个部分,以激发学生的参加兴趣。
4.2基本部分
其任务是学习新内容,复习巩固旧内容,通过专门性的游戏,反复练习,学习掌握篮球的技术、技能,发展学生的身体素质,培养学生勇敢、顽强、热爱集体的意志品质。实验班的学生在传接球次数、成功率和运动量上都要好于对照班,且对技术的掌握也快于对照班。
实验班的学生不仅投篮次数多、命中率高、运动量大,而且课堂气氛活跃,紧张连贯。学生练习的兴趣浓厚、积极性高,所以有针对行的采用一些与教学内容联系密切的游戏,对学生巩固和提高基本技术有很好的辅助作用。在学生初步掌握篮球的基本技术运动以后,可以在游戏竞赛的对抗气氛中进行练习,增强速度和难度,学生能体会到技术的要领,体会技术上的熟能生巧。为了集体的荣誉,同学们互相交流,指出错误并加以改正,自觉培养勇敢精神和顽强的意志品质,从而增强学习效果。
4.3结束部分
为了使学生在篮球课中造成的疲劳能尽快的消除,使身体从高度兴奋状态逐渐恢复到相对安静的状态,使肌肉的生理、心理得到放松,有利于课后其他文化课的学习。课的结束部分可以安排使学生大脑皮层兴奋得到调节或在体力上获得恢复的放松游戏,运动量不宜过大,而且要逐渐减少,让学生在轻松愉快的气氛中结束篮球课的学习。
结束语
篮球游戏伴随人类社会的进步、生产力的发展,对物质文化生活需要的提高,其内容必定更加丰富充实,其形式必定更加别致,完善,其育人、健身、娱乐、益智等功能必定被人们更加重视和挖掘。
关键词 普通高校;篮球游戏;篮球课教学
1 篮球游戏的概念和分类
1.1篮球游戏的概念
篮球游戏是体育游戏发展过程中派生出来的一个分支,也是一种以篮球为重要工具,有特定目的、任务,并在特定的规则和范围内实施的某种活动形式和方法的总称。
1.2篮球游戏的分类
篮球游戏按其性质可分为脚步动作游戏、传接球游戏、抢获球游戏、空中支配球游戏、运球游戏、投篮游戏、攻守对抗游戏和综合性游戏。
2 篮球游戏的特点
根据构成篮球游戏的内在因素及影响篮球游戏运作效果的外部因素,篮球游戏的基本特点如下:
2.1集体性
篮球游戏基本上是集体作业,许多游戏的内容需要参加者通力合作才能完成,它既倡导胜不骄,败不馁,团结协作,共同进步的精神,又能根除个人主义,自由主义,风头主义等不良品质,能有效的培养学生讲团结,讲协作,关心集体,服務于集体,为集体荣誉努力拼搏的优良品德。
2.2活动性
篮球游戏不同于其他的智力和娱乐游戏,它最明显的特性就是活动性。通过身体各个部位肌肉的活动,既提高了机体的新陈代谢能力,又获得了肌肉的“生物适应”和“超量恢复”,而“生物适应”和“超量恢复”是学生增强体质的重要因素。
2.3竞争性
与其他体育游戏一样,篮球游戏也具有竞争性,在竞赛中,既要克服外界的环境障碍,又要克服个人的生理方面和心理方面的障碍,为此需要付出体力,毅力,意志等方面的努力。
通过开展此项活动能够激发学生积极性进取的热情,增强其自信心。
2.4趣味性
趣味性是体育游戏的显著特征。篮球游戏采用的技术动作或简单配合的象征性,形象性,滑稽性与惊险性等引人人胜,使人跃跃欲试。篮球游戏过程中的随机性,偶然性会使游戏参加者产生浓厚的兴趣和出乎意料的愉快氛围,满足人们情绪,情感上的需求,产生愉快的情绪体验,使之情绪倍增。
2.5知识性
篮球游戏是由各种跑,跳、掷、拍、滚等专门技术动作组成,而且篮球技术动作的名称、概念、方法及运用等具有系统的,完整的,丰富的知识性,不借助篮球技术的科学知识,就不能进行开发和创新篮球游戏,两者相辅相成,同步发展,此外,篮球游戏与人体解剖学,运动心理学,体育保健学,运动力学,运动技能学,训练学等学科也紧密相关。
3 篮球游戏的作用
现代篮球游戏是体育运动中的一项有效手段,也是篮球运动教学与训练工作的一个组成部分,篮球游戏形式生动活泼,内容丰富多彩而且简单易行。它在体育教学和运动训练中具有突出的针对性、趣味性、群体性和竞争性等特点。如;当学生学习篮球某项技术动作时,由于多次重复感到枯燥、单调乏味时,适时地穿插篮球游戏,不但丰富学生的学习内容,减少练习时的枯燥及单调感,而且可以集中学生注意力,增加他们学习篮球知识、技术技能的兴趣,大大提高了教学时的质量和效果。
篮球游戏是人的机体在大脑中枢神经指挥与控制下,通过肌肉的收缩和舒张按一定的目的和要求去完成篮球技动作及简单战术的过程,不但能有效地学习掌握篮球基本技术和简单战术,而且能促进机体的新陈代谢,改善机体组织系统的功能,促进身体健康,发展身体素质,提高学习效率。篮球游戏寓教娱乐之中,既能激发学生对生活的热爱和追求及学生学习技能奋发向上的欲望,又能开发学生智力、拓展思维,提高他们的想象力和创造力。可以培养学生关心集体的观念,团结互助、遵守纪律、勇敢顽强、机智敏捷、积极进取的优良品德。
4 篮球游戏在高校篮球课中的运用
教师应根据篮球教学的目标、任务和内容有的放失地选择篮球游戏,以期达到预定的效果。游戏的选择应具有教育意义,在教学的不同阶段要适时适量地选择游戏,注意游戏的实效性。
4.1准备部分
主要是通过准备部分活动把中枢神经系统的兴奋性提高到适当水平,克服内脏器官的生理惰性,加强体内新陈代谢过程,减少肌肉活动的粘滞性,提高肌肉韧带的力量和弹性,增加关节的滑液,使关节灵活性加大,防止运动伤害事故的发生。
从表中可以看出,根据课的需要,在准备活动中合理地选择游戏可以达到或超过慢跑加徒手操的生理准备要求。从心理状态看,则可以使学生具有更高的兴奋性,为进行下一步的教学做好准备。在准备活动中可以多安排一些教学密度大而强度小的各种有球或无球的篮球游戏。如“圆圈抓人”和“网鱼”等游戏,活动身体的各个部分,以激发学生的参加兴趣。
4.2基本部分
其任务是学习新内容,复习巩固旧内容,通过专门性的游戏,反复练习,学习掌握篮球的技术、技能,发展学生的身体素质,培养学生勇敢、顽强、热爱集体的意志品质。实验班的学生在传接球次数、成功率和运动量上都要好于对照班,且对技术的掌握也快于对照班。
实验班的学生不仅投篮次数多、命中率高、运动量大,而且课堂气氛活跃,紧张连贯。学生练习的兴趣浓厚、积极性高,所以有针对行的采用一些与教学内容联系密切的游戏,对学生巩固和提高基本技术有很好的辅助作用。在学生初步掌握篮球的基本技术运动以后,可以在游戏竞赛的对抗气氛中进行练习,增强速度和难度,学生能体会到技术的要领,体会技术上的熟能生巧。为了集体的荣誉,同学们互相交流,指出错误并加以改正,自觉培养勇敢精神和顽强的意志品质,从而增强学习效果。
4.3结束部分
为了使学生在篮球课中造成的疲劳能尽快的消除,使身体从高度兴奋状态逐渐恢复到相对安静的状态,使肌肉的生理、心理得到放松,有利于课后其他文化课的学习。课的结束部分可以安排使学生大脑皮层兴奋得到调节或在体力上获得恢复的放松游戏,运动量不宜过大,而且要逐渐减少,让学生在轻松愉快的气氛中结束篮球课的学习。
结束语
篮球游戏伴随人类社会的进步、生产力的发展,对物质文化生活需要的提高,其内容必定更加丰富充实,其形式必定更加别致,完善,其育人、健身、娱乐、益智等功能必定被人们更加重视和挖掘。