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摘要：阳光体育运动是我国国家体育总局、教育部在2007年提出的，在全国范围内启动的，以学生身体健康为目标的体育运动理念。这一运动理念的实施，有助于培养学生良好的体育热情，提升学生的体育兴趣，并帮助学生形成终身体育锻炼的习惯。而当前我国很多高校体育教学模式已经不适合需求，要想对阳光体育运动理念进行落实，就需要对体育教学进行改革。本文正是在此基础上开展的研究，结合阳光体育运动的情况提出高校体育教学改革的策略，以供参考。
关键词：阳光体育运动;体育教学改革;终身体育;策略
一、阳光体育运动的内涵
1.阳光体育运动的含义
阳光体育运动，顾名思义指的是让体育运动充满阳光，也就是要在阳光下开展体育运动，使学生与大自然接触，激发体育学习的热情与兴趣。其核心就是通过多种方式的运用激发学生参与体育学习的兴趣，培养学生终身体育的意识，使学生更好地适应社会与自然的发展需要。阳光体育运动一经提出就得到了很多人员的认同，其目的是为了促进学生体育学习积极性的提升，将学生引入到体育活动中，通过有效的锻炼和户外运动，促进学生身体素质的提升，达到身心健康发展。详细而言，阳光体育运动的本质在于“动”，通过运动促进学生各个身体部位机能的发展，并采用这种方式帮助学生缓解压力，释放内心。
2.开展阳光体育运动的意义
第一，推动学生德智体美全面发展。高校有效开展阳光体育运动，能够使学生从以往的课堂中解脱出来，在大量的体育练习中提升身体素质，并且还能够使学生的心理更为健康。学生在参与大量课外体育活动之后，内心会变得更为强大，更能够适应困难和挫折，并在运动中对不良情绪进行发泄，从而能够促进学生的全面发展。
第二，促进体育教学质量的提升。阳光体育教学将“以学生为主体”作为宗旨，要求教师在体育教学中关注学生的主体作用发挥，推动学生创新能力的发展，如此就能够使体育教师改变以往传统的教学模式，如采用小组合作教学模式、翻转课堂模式等，将学生置于主体中，从而能够促进体育教学质量的提升。
二、当前我国高校体育教学中所面临的问题
当前我国很多高校都已经开始对体育教学提升了重视度，但在实践教学中，依然面临一些问题，与阳光体育教学的要求不协调，亟待对这些问题进行改革，以适应阳光体育教学的需求。具体问题表现在如下三个方面：
1.体育教学目标不明确
高校体育教学的主要目的在于培养学生的体育意识，使学生树立长远的体育习惯，形成良好的体育思维，但很多高校在体育教学中都存在教学目标不明确的问题。一些体育教师没有认识到体育教育的重要性，不能切实结合学生的实际情况、教学状况等设定科学合理的体育教学目标，这与阳光体育运动需求是不相符的，也难以提升体育教学的效果。如，部分高校在体育教学中，无法将技能水平、心理素质、人文素质等各种指标相融合，不注重对学生体育意识的培养，导致学生的体育意识不高，在体育学习中缺乏主动性。
2.体育教学方式不合理
体育教学方式是否合理，直接关系到学生参与体育学习的积极性，影响体育教学的效果。阳光体育运动要求体育教师要注重对教学方式的创新，尽量采用能够激发学生参与热情，提升学生体育兴趣的教学方式。但当前很多高校在体育教学中所采用的方式都较为单一，习惯性地将“示范—练习”作为主要方式，不能及时引进其它的趣味性的、活力性的教学方式，导致学生对体育学习失去了兴趣，这与阳光体育运动的要求出现了背离的情况。
3.体育教学内容滞后
体育教学内容是否较为先进，也会影响学生参与体育学习的兴趣，进而影响到体育教学的结果。阳光体育运动的宗旨是培养学生体育学习的兴趣，激发学生的体育意识，使学生的身心得到健康发展，所以高校应当契合学生的需要对体育教学内容进行创新，以多种多样的、新颖的教学内容激发学生的体育兴趣。而根据相关了解发现，我国很多高校所采用的体育教学内容都较为滞后，将体操、篮球、排球等传统性项目作为主要教学内容，不注重對时尚体育运动项目的引入，如没有开设游泳课程、野外拓展课程以及走钢丝等课程，学生对体育学习的参与度低下，阳光体育运动的理念也难以得到落实。
三、高校体育教学改革适应阳光体育运动需求的策略
1.明确体育教学目标
高校体育教学改革要想适应阳光体育运动需求，就必须要对体育教学的目标进行明确，这是基础也是前提。第一，高校体育教师要对阳光体育运动理念进行详细分析，明确该理念的本质内涵和意义，并在此基础上对体育教学进行系统安排，确定教学目标。只有对教学目标进行明确，才能够更合理地对体育课堂进行安排，使体育教学的各个环节都较为合理，使学生在正确的引领下开展体育学习;第二，要将阳光体育运动作为素质教育的重要突破口，以学生体质健康为重要目标，对体育活动进行科学组织，使全校师生都能够参与到体育运动中，在学校范围内形成全员参与、共同支持的体育锻炼风气。随着全员参与的不断推进，大学生会认识到体育练习的重要性，进一步提升对体育运动的热情，从而有助于其形成终身体育的习惯和意识，促进阳光体育运动的落实。
2.创新体育教学方式
为了适应阳光体育运动的需求，高校还要对体育教学方式进行创新，多采用新颖的、操作性高的教学方式，使学生在多样化的教学方式中不断提升体育运动的粘性，树立良好的体育意识。第一，小组合作教学方式。小组合作教学将小组为单位，由小组学生相互探讨和沟通进行学习，在这种模式下，学生发挥的是主体作用，教师则处于主导地位中，对小组合作学习的整个过程进行引导。如在学习篮球方面知识的时候，教师就可以先为学生讲述技能知识，然后引导学生以小组为单位，对篮球有关的技能技巧进行探究，并进行示范，遇到大家都不懂得问题之后在询问教师，教师进行讲解。最后，还可以以小组为单位组织学生开展一场篮球比赛，使学生在激烈的比赛中提升对篮球的理解深度，产生浓厚的篮球兴趣。第二，体育游戏教学法。在体育教学过程中教师要多引导学生开展游戏，使学生在寓教于乐中学习体育知识，这样不仅能够推动课堂氛围的活跃，增强学生相互之间的沟通交流能力，促进学生人际交往能力的提升，而且还能够培养学生对体育课程的兴趣，使学生养成良好的体育运动习惯，也有助于学生身体素质的提升。第三，微课教学方式。微课已经成为近年来教育教学的主题曲，通过对微视频进行制作，能够使学生随时随地对体育知识进行学习，这有助于促进学生体育兴趣的形成，也与阳光体育教学的需求相契合。如，体育教师可以根据具体的教学内容制作微视频，每个微视频包含一个知识点，并将制作好的微视频发送给学生，学生利用课余时间随时随地对其知识进行学习，并自主跟随微视频参与体育运动。 3.优化体育教学内容
阳光体育运动要求高校要对体育教学内容进行创新和优化，使学生有更大的体育课程选择机会，选择出更符合自身需要的体育项目，并对该项目加强训练。因此高校要切实结合学生的情况对体育教学内容进行改革，如可以在体育教学中引入游泳课程、瑜伽课程或者野外拓展训练课程等，并配备专门的教师，使学生在这些课程中更好地提升体育技能，增强体育运动的粘性。由于当前我国高校时尚类体育教师较为匮乏，这也是制约高校体育教学内容创新的一个重要因素，因此高校可以采用“联合教学”的模式解决问题。高校可以与其它的院校之间进行联合，促进体育教师队伍的共享，如对一个区域中的高校进行综合，构建相关的网站，对各个院校的体育教师信息进行录入，并对高校中的体育项目进行系统安排，在对区域高校体育教育资源、教师队伍等进行统筹安排的基础上，列出一份综合教学清单，各个院校共享教师资源、教学场地资源等。必要的话，还可以对每一位教师建立教学档案，并对教师的信息进行公布，学生根据自身的需求自主选择教师，并在规定的时间中参与体育学习。这样能够使高校体育教学更为科学，不仅教学内容得到拓展，而且学生的自主性得到提升，体育学习兴趣以及综合能力也能够不断提升，与阳光体育教学的目标更为契合。
四、结束语
当前我国高校体育教学中还存在教学目标不明确、教学方式不合理以及教学内容滞后等问题，为了使高校体育教学更为契合阳光体育运动的需要，应当紧密结合阳光体育运动的情况对教学目标进行明确，并创新教学方式，优化教学内容。只有从多方面出发，提升体育教学的有效性，才能够帮助学生建立体育学习的信心，树立良好的体育兴趣，也才能够真正将阳光体育运动理念落到实处。
参考文献
[1]李秀奇.高校体育教学改革如何适应阳光体育运动的需求探讨[J].当代体育科技，2018，8（23）：83-84.
[2]彭爱莲.高校体育教学改革如何适应阳光体育运动的需求探讨[J].运动，2017（19）：73-74.
[3]刘荣华，王丽娟，鄢佩，张小强.我国高校“阳光体育运动”的现实问题与发展对策[J].体育文化导刊，2017（09）：118-122.
[4]汪波，周学荣，李慧萌.“阳光体育运动”视角下大学体育课程设置的困惑与反思[J].北京體育大学学报，2014，37（05）：112-117.
关键词：阳光体育运动;体育教学改革;终身体育;策略
一、阳光体育运动的内涵
1.阳光体育运动的含义
阳光体育运动，顾名思义指的是让体育运动充满阳光，也就是要在阳光下开展体育运动，使学生与大自然接触，激发体育学习的热情与兴趣。其核心就是通过多种方式的运用激发学生参与体育学习的兴趣，培养学生终身体育的意识，使学生更好地适应社会与自然的发展需要。阳光体育运动一经提出就得到了很多人员的认同，其目的是为了促进学生体育学习积极性的提升，将学生引入到体育活动中，通过有效的锻炼和户外运动，促进学生身体素质的提升，达到身心健康发展。详细而言，阳光体育运动的本质在于“动”，通过运动促进学生各个身体部位机能的发展，并采用这种方式帮助学生缓解压力，释放内心。
2.开展阳光体育运动的意义
第一，推动学生德智体美全面发展。高校有效开展阳光体育运动，能够使学生从以往的课堂中解脱出来，在大量的体育练习中提升身体素质，并且还能够使学生的心理更为健康。学生在参与大量课外体育活动之后，内心会变得更为强大，更能够适应困难和挫折，并在运动中对不良情绪进行发泄，从而能够促进学生的全面发展。
第二，促进体育教学质量的提升。阳光体育教学将“以学生为主体”作为宗旨，要求教师在体育教学中关注学生的主体作用发挥，推动学生创新能力的发展，如此就能够使体育教师改变以往传统的教学模式，如采用小组合作教学模式、翻转课堂模式等，将学生置于主体中，从而能够促进体育教学质量的提升。
二、当前我国高校体育教学中所面临的问题
当前我国很多高校都已经开始对体育教学提升了重视度，但在实践教学中，依然面临一些问题，与阳光体育教学的要求不协调，亟待对这些问题进行改革，以适应阳光体育教学的需求。具体问题表现在如下三个方面：
1.体育教学目标不明确
高校体育教学的主要目的在于培养学生的体育意识，使学生树立长远的体育习惯，形成良好的体育思维，但很多高校在体育教学中都存在教学目标不明确的问题。一些体育教师没有认识到体育教育的重要性，不能切实结合学生的实际情况、教学状况等设定科学合理的体育教学目标，这与阳光体育运动需求是不相符的，也难以提升体育教学的效果。如，部分高校在体育教学中，无法将技能水平、心理素质、人文素质等各种指标相融合，不注重对学生体育意识的培养，导致学生的体育意识不高，在体育学习中缺乏主动性。
2.体育教学方式不合理
体育教学方式是否合理，直接关系到学生参与体育学习的积极性，影响体育教学的效果。阳光体育运动要求体育教师要注重对教学方式的创新，尽量采用能够激发学生参与热情，提升学生体育兴趣的教学方式。但当前很多高校在体育教学中所采用的方式都较为单一，习惯性地将“示范—练习”作为主要方式，不能及时引进其它的趣味性的、活力性的教学方式，导致学生对体育学习失去了兴趣，这与阳光体育运动的要求出现了背离的情况。
3.体育教学内容滞后
体育教学内容是否较为先进，也会影响学生参与体育学习的兴趣，进而影响到体育教学的结果。阳光体育运动的宗旨是培养学生体育学习的兴趣，激发学生的体育意识，使学生的身心得到健康发展，所以高校应当契合学生的需要对体育教学内容进行创新，以多种多样的、新颖的教学内容激发学生的体育兴趣。而根据相关了解发现，我国很多高校所采用的体育教学内容都较为滞后，将体操、篮球、排球等传统性项目作为主要教学内容，不注重對时尚体育运动项目的引入，如没有开设游泳课程、野外拓展课程以及走钢丝等课程，学生对体育学习的参与度低下，阳光体育运动的理念也难以得到落实。
三、高校体育教学改革适应阳光体育运动需求的策略
1.明确体育教学目标
高校体育教学改革要想适应阳光体育运动需求，就必须要对体育教学的目标进行明确，这是基础也是前提。第一，高校体育教师要对阳光体育运动理念进行详细分析，明确该理念的本质内涵和意义，并在此基础上对体育教学进行系统安排，确定教学目标。只有对教学目标进行明确，才能够更合理地对体育课堂进行安排，使体育教学的各个环节都较为合理，使学生在正确的引领下开展体育学习;第二，要将阳光体育运动作为素质教育的重要突破口，以学生体质健康为重要目标，对体育活动进行科学组织，使全校师生都能够参与到体育运动中，在学校范围内形成全员参与、共同支持的体育锻炼风气。随着全员参与的不断推进，大学生会认识到体育练习的重要性，进一步提升对体育运动的热情，从而有助于其形成终身体育的习惯和意识，促进阳光体育运动的落实。
2.创新体育教学方式
为了适应阳光体育运动的需求，高校还要对体育教学方式进行创新，多采用新颖的、操作性高的教学方式，使学生在多样化的教学方式中不断提升体育运动的粘性，树立良好的体育意识。第一，小组合作教学方式。小组合作教学将小组为单位，由小组学生相互探讨和沟通进行学习，在这种模式下，学生发挥的是主体作用，教师则处于主导地位中，对小组合作学习的整个过程进行引导。如在学习篮球方面知识的时候，教师就可以先为学生讲述技能知识，然后引导学生以小组为单位，对篮球有关的技能技巧进行探究，并进行示范，遇到大家都不懂得问题之后在询问教师，教师进行讲解。最后，还可以以小组为单位组织学生开展一场篮球比赛，使学生在激烈的比赛中提升对篮球的理解深度，产生浓厚的篮球兴趣。第二，体育游戏教学法。在体育教学过程中教师要多引导学生开展游戏，使学生在寓教于乐中学习体育知识，这样不仅能够推动课堂氛围的活跃，增强学生相互之间的沟通交流能力，促进学生人际交往能力的提升，而且还能够培养学生对体育课程的兴趣，使学生养成良好的体育运动习惯，也有助于学生身体素质的提升。第三，微课教学方式。微课已经成为近年来教育教学的主题曲，通过对微视频进行制作，能够使学生随时随地对体育知识进行学习，这有助于促进学生体育兴趣的形成，也与阳光体育教学的需求相契合。如，体育教师可以根据具体的教学内容制作微视频，每个微视频包含一个知识点，并将制作好的微视频发送给学生，学生利用课余时间随时随地对其知识进行学习，并自主跟随微视频参与体育运动。 3.优化体育教学内容
阳光体育运动要求高校要对体育教学内容进行创新和优化，使学生有更大的体育课程选择机会，选择出更符合自身需要的体育项目，并对该项目加强训练。因此高校要切实结合学生的情况对体育教学内容进行改革，如可以在体育教学中引入游泳课程、瑜伽课程或者野外拓展训练课程等，并配备专门的教师，使学生在这些课程中更好地提升体育技能，增强体育运动的粘性。由于当前我国高校时尚类体育教师较为匮乏，这也是制约高校体育教学内容创新的一个重要因素，因此高校可以采用“联合教学”的模式解决问题。高校可以与其它的院校之间进行联合，促进体育教师队伍的共享，如对一个区域中的高校进行综合，构建相关的网站，对各个院校的体育教师信息进行录入，并对高校中的体育项目进行系统安排，在对区域高校体育教育资源、教师队伍等进行统筹安排的基础上，列出一份综合教学清单，各个院校共享教师资源、教学场地资源等。必要的话，还可以对每一位教师建立教学档案，并对教师的信息进行公布，学生根据自身的需求自主选择教师，并在规定的时间中参与体育学习。这样能够使高校体育教学更为科学，不仅教学内容得到拓展，而且学生的自主性得到提升，体育学习兴趣以及综合能力也能够不断提升，与阳光体育教学的目标更为契合。
四、结束语
当前我国高校体育教学中还存在教学目标不明确、教学方式不合理以及教学内容滞后等问题，为了使高校体育教学更为契合阳光体育运动的需要，应当紧密结合阳光体育运动的情况对教学目标进行明确，并创新教学方式，优化教学内容。只有从多方面出发，提升体育教学的有效性，才能够帮助学生建立体育学习的信心，树立良好的体育兴趣，也才能够真正将阳光体育运动理念落到实处。
参考文献
[1]李秀奇.高校体育教学改革如何适应阳光体育运动的需求探讨[J].当代体育科技，2018，8（23）：83-84.
[2]彭爱莲.高校体育教学改革如何适应阳光体育运动的需求探讨[J].运动，2017（19）：73-74.
[3]刘荣华，王丽娟，鄢佩，张小强.我国高校“阳光体育运动”的现实问题与发展对策[J].体育文化导刊，2017（09）：118-122.
[4]汪波，周学荣，李慧萌.“阳光体育运动”视角下大学体育课程设置的困惑与反思[J].北京體育大学学报，2014，37（05）：112-117.