曾在某杂志上看过这样一个故事：一个击剑运动员询问他的师傅：“如果按现在这种练剑方法，您认为我需要多少年可以成长为一流的击剑手？”
　　他的师傅回答：“需要10年。”
　　“那我如果用现在的两倍时间练剑，需要多少年可以成为一流的运动员？”击剑手又问。
　　“需要20年。”
　　“那我除了吃饭、睡觉，剩下的时间都用来练剑，这样需要多少年？”
　　“那你一辈子都练不成一流的击剑手”。师傅断然回答。
　　“为什么？”运动员大惑不解。
　　“因为你的两只眼睛只顾盯着前方的目标，已经没有时间留一只眼睛看自己了……”师傅一语道破天机。
　　故事中所说的“留一只眼睛看自己”的意思无疑就是“学会反思”，即要经常并善于反思自己走过的路、说过的话、做过的事，能够扬长避短，不断调整自己，从而使自己前方的路走得更好。
　　如果我们能时常反思自己的教育行为，往往就会发现我们的工作有许多值得改进的地方，有许多事情可以做得更好。然而，我们写的教学反思就像写评语一样，只是对自己的整个教学过程作简单的概括，缺少对教学现象和本质的深度思考，收效甚微。如何寻找反思点，写好教学后记呢？
　　1.记教学活动中的闪光点
　　上每一节课总有精彩、成功之处。如：有时精彩的导课，激发了学生的学习兴趣，课堂气氛特别活跃；有时恰当地运用了某种成功的教学方法；有时教师灵机一动，有了解决问题的妙想；有时教学效果超越了预先设计的目标，引起了学生超乎寻常的共鸣；有时课堂教学中的某一应变措施特别得当；有时开展探究合作活动取得意外的成功；有时某些教育思想得到了有效的渗透；有时备课未曾考虑到，而在课堂上突然闪现出灵感的火花。成功的教学，体现教师创造性的教学思维，准确地把握教材内容，合理地挖掘教材，创造性的使用教材。
　　2.记教学活动中的败笔
　　俗话说“智者千虑，必有一失”。即使是成功的课堂活动，也难免有疏漏、失误之处，有不尽如人意的地方。如：有时教材内容处理得不妥；有时教学方法选取用不佳；有时师生间的教学活动不够协调；有时教学效果不太理想；有时教学中出现了一个看似很小却无从下手的问题，使自己处于尴尬的境地；有时学生活动组织的不够严谨；有时活动的内容没有价值等等。如果教师在每堂课后都能仔细查找教学中的不足和失误，对课堂活动失败的原因认真地剖析，多积累“案例”，同时对症下药寻找解决“方案”，就会收到“吃一堑，长一智”的效果。每解决一个方案，我们的能力就会提高一个层次，我们就积累了一个成功的案例，经验是我们走向成功的基石。
　　3.记学生的智慧
　　教学过程应遵循“教为主导、学为主体”的原则，学生是学习的主人，学生始终是学习的主体，他们在学习的过程中，总会有“智慧的火花”出现，他们往往会从多角度、多方位、多渠道提出问题，一些发言、做法可促使学生顿悟，有时好的方法、好的思路可以把教学引向高潮，补充完善教学，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽教师的教学思路，提高教学水平。
　　4.记教案的修正
　　一节课下来，静心沉思：摸索出了哪些教学规律？教法上有哪些创新？知识点上有什么发现？组织教学方面有何新招？解题的诸多误区有无突破？启迪是否得当？训练是否到位等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，根据这堂课的教学体会以及学生反馈的信息写出“再教设计”这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
　　总而言之，写课后教学反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。一有所得，及时写下，有话则长，无话则短，以写促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。