目的:探讨生活方式干预对提高骨量的作用,以有效的预防骨质疏松的发生。方法:应用美国GE公司—双能X线骨密度仪,测量随机抽取的、男女骨量减少者各200百人,取腰椎L2~4前后位骨密度值。按照WHO骨质疏松诊断标准,测量的骨密度值(BMD值)低于同性别峰值骨密度平均值的2.5个标准差(s),即T值﹤-2.5s,诊断为骨质疏松;-2.5s≤T值≤-1.0s,诊断为骨量减少;-1.0 s﹤T值,诊断为正常。结果:通过对所取样本,在生活方式干预一年后的骨量变化值的分析,男性60岁以下各年龄组痊愈者骨密度平均提高量无明显差异,60~70年龄组骨密度平均提高量明显降低,70岁以上痊愈者骨密度平均提高量再次明显提高。女性50岁以下各年龄组痊愈者骨密度平均提高量无明显差异,50~70年龄组痊愈者骨密度平均提高量明显降低,70岁以上年龄组再次明显提高。男、女比较40岁以下痊愈者骨密度平均提高量无明显差别,50~70岁年龄组男性痊愈者骨密度平均提高量明显高于女性,70岁以上年龄组骨密度平均提高量男、女性无明显差别。结论:人体骨密度与生活方式密切相关,生活方式干预能有效地提高骨量。生活方式干预宜早期、长期。