女性经期 吃水果也有讲究

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女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。 Women should not eat ice during the menstrual period, so that blood must be arranged in a clean row in the “warm” state, to flow smoothly. Once you eat cold food, the blood is stimulated by changes in temperature, it will lead to poor circulation, prone to blood clots, resulting in menstrual pain.
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