踝关节扭伤在我们日常生活中是经常可以见到的疾病，被我们俗称为“崴脚”，在女性群体中较为多见，因为大部分女性在日常生活中会选择穿高跟鞋，在穿高跟鞋走路时就经常会出现这种情况，男孩子在打篮球或者踢足球也会造成这种状况的发生，平常生活中，正常的走路、运动、爬楼梯时都会导致踝关节扭伤。很多人认为踝关节扭伤是小毛病，休养一下就会好，其实不然，踝关节扭伤的患者在骨科中非常常见，有很多的患者往往是在病情严重时才会选择的到医院就医，这就导致患者错过了最佳的治疗时间，踝关节扭伤程度轻的患者会出现局部瘀血肿胀、局部疼痛等症状，程度重的患者会导致韧带出现断裂、松弛，在今后的生活中可能会出现习惯性崴脚或者慢性疼痛等等很多后遗症，所以，患者在出现踝关节扭伤时要及时到医院接受治疗，在去医院处理前也要第一时间进行正确的自我急救处理，那么，踝关节扭伤需要怎样进行急诊处理呢？患者在扭伤时可以进行怎样的自我急救措施呢？今天，就带大家了解一下踝关节扭伤后的急诊处理方法。
　　什么是踝关节扭伤？
　　踝关节主要室友（是有）胫骨、腓骨远端和距骨构成的，它是人体中负重最多的关节，因为踝关节是人体距离地面最近的关节，人体全身的重量最后都会压在踝关节上，因此，踝关节的稳定在我们日常生活活动和运动锻炼中起着非常重要的作用，踝关节扭伤时临床骨科中发生率最高的疾病，它是导致韧带受到损伤发生率中最高的原因，踝关节扭伤分为内翻扭伤和外翻扭伤两种，像运动时、走路时等出现的扭伤都属于内翻扭伤，外翻扭伤的发生率相对内翻扭伤来说发生率要更低，外翻扭伤虽然比较少见不易发生，但它一旦发生后果会非常严重。不管是内翻扭伤和外翻扭伤那种情况发生如果不及时进行急救的话，都会给患者的身体和生活带来影响，所以，再出现踝关节扭伤时要及时去往医院接受拍片检查和治疗，在这之前，也要自行进行合理的自救措施，有利于医生后续治疗的开展，接下来，我们就来讲讲踝关节扭伤时如何自我急救。
　　踝关节扭伤自我急救措施
　　踝关节扭伤在日常生活中非常多见，有运动爱好的朋友可以在平日里多了解一些简单的急救知识，这样在出现突发状况的第一时间可以做出合理有效的自我急救，踝关节扭伤后出现的典型症状就是皮肤发热和红肿，扭伤部位疼痛，或用手指按压扭伤部位是有压痛感，所以，再出现了上述几种情况时就不要在怀疑可以确定这就是踝关节扭伤了，可以从以下两步来进行自我急救，第一步是制动休息，在出现了踝关节扭伤的情况时要立刻暂停一切会导致扭伤部位疼痛的活动，要让受伤的脚踝部位不再负重，能够得到充分的休息，将脚步脱离地面，避免加重扭伤部位的损伤情况，要让机体组织得到良好的修复环境，可以通过他人搀扶或者使用拐杖、轮椅等工具来放松脚踝部位的负重感，如果这些条件无法允许的话最好的办法就是立刻做到地上休息。第二步就是冰敷，前文说过，踝关节扭伤是一定会出现红肿、发热的症状的，所以在扭伤后要采取冰敷的方式来缓解疼痛和肿胀的症状，冰敷的材料有很多种，雪糕、冰袋、冰镇饮料等等都可以使用，就地取材就可以了，身边有什么可以冰敷的材料就用什么，什么凉用什么，要选用温度最低的，冰敷需要注意的就是，冰敷材料不可以贴于患处皮肤，要使用毛巾将冰敷材料包裹严实，避免冻伤我们的患处，造成二次伤害，冰敷时间要做到每次20分钟到30分钟，每隔四小时或者六小时进行一次，不要偷懒，冰敷可以收缩血管，缓解肿胀和疼痛，这些措施在去往医院治疗前进行，剩下的交给医生就可以了，去往医院的过程中要注意要保持脚部时刻脱离地面，不要逞强，否则会导致病情加重。
　　踝关节扭伤医院的急诊处理
　　这时，患者已来到医院，患者已经完成了一小部分急救处理，医生完成后一部分就可以，也要从以下几步进行，第一步是检查，患者入院后，医生要对患者实施拍摄x光线片的检查方式，检查患者是否有骨折，没有出现骨折现象的患者，要叮嘱患者继续冰敷治疗，在24小时之后转为热敷，使用干净的毛巾在热水中浸泡后拿出拧干，敷于患处，可以促进血液循环，有助于减轻患者的症状。第二步治疗，对于没有出现骨折的患者，医生要使用绷带将患者受伤的脚踝部位缠住，然后协助并叮嘱患者要将患肢太高，同时指导患者在休息时要保持平卧位，避免压到患肢，在受伤的脚踝下方垫一个枕头或者被褥，让受伤的脚踝部位时刻保持着高于心脏部位的位置，可以有效的促进静脉回流，这样休息一段时间就会痊愈，这段时间患者要注意，不要劳累，需要下地走路时尽量依靠拐杖。在拍摄x光线片后发现出现骨折程度轻的患者要采取石膏固定，骨折移位明显的患者，醫生要立刻采取手术治疗的方式。
　　不要以为踝关节受伤是小问题，小问题也会引发大毛病，一定要在日常生活中学习急救知识，这样在发生突发状况时才可以进行自救，有利于我们身体的恢复，治疗后，要积极的进行康复锻炼，最后，希望所有人在生活中都不在受到疾病的折磨。