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【正】春天到了,新鲜诱人的水果开始大量上市。人们习惯把水果作为甜品在餐后食用,更有一些女性朋友为了减肥美容,干脆就把水果当做了主食。殊不知,这是一个饮食误区!首先,水果中有大量水溶性成分,饭前吃更有利于营养吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热
吃水果要找准时机
【摘 要】
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【正】春天到了,新鲜诱人的水果开始大量上市。人们习惯把水果作为甜品在餐后食用,更有一些女性朋友为了减肥美容,干脆就把水果当做了主食。殊不知,这是一个饮食误区!首先,水
【出 处】
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天津社会保险
【发表日期】
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2011年2期
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