【摘 要】
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从负荷、腰腹力量、柔韧性、协调能力、练习和间歇时间、姿势和幅度等训练学方面对影响短跑力量训练效果的因素进行阐述,探讨这些因素在发展短跑力量素质时的作用,力图为短跑
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从负荷、腰腹力量、柔韧性、协调能力、练习和间歇时间、姿势和幅度等训练学方面对影响短跑力量训练效果的因素进行阐述,探讨这些因素在发展短跑力量素质时的作用,力图为短跑运动员的力量训练提供参考和依据。
From the load, waist strength, flexibility, coordination, practice and intermittent time, posture and amplitude and other training aspects of the impact of sprint strength training effectiveness of the factors described in these factors in the development of sprint strength of the role, trying to Sprinter strength training to provide reference and basis.
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