维生素D有益于动脉血管健康

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  美国奥古斯塔大学科研人员在最近出版的《公共科学图书馆(综合)》杂志上发表的一项研究报告称,补充大剂量维生素D似乎可以增进动脉血管健康,使其更具弹性和柔软性,降低人们罹患心血管疾病的危险。
  研究人员对70名黑人青年进行了为期4个月的跟踪研究。受试者分为四组,其中3组每天分别口服600国际单位、2000国际单位和4 000国际单位的维生素D.余下一组口服安慰剂作为对照组。目前,美国官方推荐的成人每天维生素D摄入量为600国际单位,有研究者认为2 000国际单位是最佳剂量,4000国际单位可能是毒性作用的极限剂量。研究结果发现,每天口服4 000国际单位组,4个月后动脉硬化率减少了10.4%.2 000國际单位组减少了2%.600国际单位组减少了0.1%.而安慰剂组则有2.3%的受试者有不同程度的增加。同时发现.4000国际单位组的受试者没有发生中毒事件。
  研究人员称,维生素D可能会阻断一种能增加血管收缩的激素,因而改善动脉血管的健康:同时,维生素还能减少炎症的发生,而炎症也与动脉血管硬化有关。
  但研究人员也指出,这仅仅是一项初步的研究,而且研究样本很小,不足以形成共识。况且此前有研究称维生素D过量可造成心、肾的钙沉积,严重者可造成肾功能衰竭。因此需要进行更大样本、更深入的研究,以找到预防动脉硬化的有效方法。
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