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准备活动是体育教学的一个组成部分,适宜而充分的准备活动,能使学生的心理、生理各方面尽快地进入运动状态,较好地避免运动性损伤和掌握运动技术和技能,确保体育教学的顺利进行。其实,我们体育教师如能巧用准备活动这一部分,在备课时,多动点脑筋,多花一点时间去设计准备活动部分的内容,并在课堂教学中实施,