保持青春的六种放松方法

来源 :健身科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:LUZIBIN
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
除了消除与爱人的冲突,亲近孩子们,并培育特殊性相互支持关系之外,创造一些基本技巧来帮助自己放松,对你也是很重要的。美国学者赖伯克向人们介绍以下方法。在音乐中解脱挑选一盒对你有特殊吸引力的音乐,不管出于什么个人理由,也不管你挑选的音乐是通俗的还是不落俗套 In addition to eliminating conflict with loved ones, getting close to children, and nurturing specific, mutually supportive relationships, it is also important for you to create some basic skills to help you relax. American scholar Lai Boke introduced to the people the following methods. Unleash music in a box of music that is particularly appealing to you, for whatever reason, and whether the music you choose is popular or unconventional
其他文献
创新医学教育旨在培养和增强医学人才的职业胜任能力.不同于传统的“填鸭式”教学,“文献阅读与讨论”教学模式从“以学生为本”的理念出发,最终促进“教学相长”.本文以“糖
随着“互联网+职业教育”的深入推进,依托网络平台和信息化教学手段实施的课程建设与改革取得了一定的成效.然而,在新冠疫情“停课不停学、停课不停教”背景下的“纯线上教学
加快政府职能转变,重点是强化公共服务能力。政府效能建设作为管理科学的重要组成部分是以效能为基本目标,把政府管理的诸多要素有机结合在一起的管理活动则是建设效能政府的必
会议
本文运用访谈、比较分析等方法,对我国部分高校生物化学课程建设现状进行了调查与分析.调查结果认为:生物化学课程设置要重视实验课程建设,强化医学生实验操作能力的培养;加
我国非政府组织(以下简称为NGO)的发展,应借鉴国外非政府组织发展与管理的先进经验,结合我国的实际状况,在宏观、中观与微观三个不同的层次上采取相应的有效措施,包括政府应
肺纤维化是一种进展的致死性呼吸系统疾病,预后较差且缺乏特效的治疗方法.研究发现,环状RNA(circular RNA, circRNA)和微小RNA(microRNA,miRNA)作为内源性非编码RNA分子可参
1981年,经中国教育部同意,美国康奈尔大学吴瑞教授发起了中美生物化学联合招生项目(China-United States Biochemistry Examination and Application Program, CUSBEA项目),
女性的形象首先体现在脸上。但是现代生活节奏紧张,心理压力与疲劳无疑会引起面部皮肤衰老,甚至过早形成老化面孔。现介绍一种适合女性的颜面美容操。  做操前应洗净脸部,不涂任何化妆品,早晚各做1次,每次3~7分钟。  伸展操:目的在于把头颈、肩部等处的肌肉伸展开,使血液流通。具体动作是:手腕向肩后弯曲伸展;手腕围在腰后,倾斜颈部;两手在头上部交叉,后背伸展;头向前低下,双手下压后头部,有把头从下往上托之
随着“一带一路”倡议的推进,沿线国家来华留学生教育发展迅速,培养研究生层次留学生的创新能力、科研水平方面实验教学研究的重要性日益凸显.本研究从教材、教师队伍、教学
原湖南《经济地理》杂志社主任编辑、中国侨胞之功编委会负责人谈石城在主编出版《中华侨杰列传》1—3集之后,他主编的《中华侨杰书画集》第1集,已由国际统一出版社出版,该