在恋网美眉眼里，电脑屏幕是个种满玫瑰的花园。所以，摘玫瑰的时候也很容易被刺扎到哟！只要美眉们坐在电脑前不忘练熟以下宝典，“网上无美女”就是谣传。
　　虽说网络滤掉了许多外在的东西，可是你总不能因此就在对方将你想象成一名可人美眉的同时，任自己憔悴黯淡吧？经常熬夜上网和电脑荧屏的辐射污染，对肌肤有很大伤害，所以，即使是陷入一场美妙的网恋，美眉们在护肤美容上也不能有丝毫懈怠哟。
　　上网肌肤症候群？
　　
　　症状：
　　◆ 脸蛋没有光亮感和透明感。
　　◆ 皮肤变得越来越易敏感。
　　◆ 眼睛缺乏神采，眼周发黑。
　　◆ 根本没去晒太阳，情绪和饮食也不差，可脸上斑斑疹疹却多了起来。
　　诊断：强烈阳光让人怕怕，因为女孩子都知道，阳光中无处不在的紫外线是最厉害的肌肤杀手。可是你知道吗？电脑辐射的危害一点也不亚于紫外线。此外，显示屏表面大量积存的静电荷会吸附很多灰尘，长时间面对电脑荧光屏，有害射线和灰尘就像无数个小捣蛋鬼诱发产生各种不良状况，比如肌肤晦暗、干燥、疮痘、色斑等。又加上恋网美眉多为熬夜族，造成生物钟紊乱，长此以往，肌肤尤其是眼周肌肤最易暗淡、早衰，眼睛也会因用眼过度和得不到充分休息而失去清亮动人的神采。
　　完全护肤举措
　　屏前呵护 上网前20分钟左右，在脸部涂上SPF值为8或10的隔离霜或是防晒粉底，为肌肤带来屏护作用，最大限度地隔绝射线、灰尘的污染。
　　防辐射，创造良好用眼环境 显示屏尽量选环保型产品，避免频闪效果，而且还要加上防护罩。放置电脑的房间要让空气自然流通，开机后注意协调光源，不要让光线投射在显示屏上，以防用眼不适。
　　排废与清洁 离线下网关掉电脑后，记得在面部轻轻做两分钟按摩，加强微循环，使污物浮出，稍做清洗，然后在脸庞敷上热毛巾，用手将毛巾轻压，让它紧贴眼周及面部肌肤，皮肤吸取热气可以促进毛孔畅通、加速血液循环。约30秒后揭去毛巾，用洗面乳彻底清洗脸部，接着拍上保湿爽肤水。这时最好微闭双目，在眼周敷点儿冷藏过的黄瓜片、土豆片或润湿清凉的小茶包，改善眼部疲劳、镇静眼周肌肤。最后别忘了在整个面部涂上营养修护液。
　　日常保养 经常使用含维生素C、E等防止自由基产生的具有修护作用的抗氧化美白保养品，加强皮肤组织的天然防御能力。养护眼部可选用适合的润眼液和含有中药自然植物精华与保湿成分的营养眼膜。
　　饮食配合 多吃含有防辐射物质的食物，如螺旋藻及富含胡萝卜素的西红柿、胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橙桔、菠菜、芹菜等。多吃维生素A、B群含量丰富的食物如鱼肝油、动物肝脏、奶制品、鸡蛋、豆类、瘦肉、菌藻类等。
　　强化睡眠观念 晚上10点到凌晨2点是关键的睡眠美容时间，凌晨1点到3点是细胞加速分裂的时间。可见，熬夜不仅使人气色差，还错过了身体储存能量和修复器官的最佳时机。美眉们大都知道身体与睡眠的关系，只是一上网头脑全交由激情支配，再重要的事也扔到九霄云外了。不妨拿张纸条，用醒目的字体列出睡眠不足的种种恶果，贴在显示屏旁，便于随时看到，起警示作用。
　　户外运动协调 不要光顾着躲在室内，经常做做户外运动，比如走步、慢跑、太极拳、跳操等，可以促进血液循环，加速新陈代谢，自然地红润颜面，并增强身体抵抗电磁辐射伤害的能力。