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【摘要】终身体育意识的培养要贯穿整个体育教学过程，体育教师要有意识的去引导学生，激发学生对体育锻炼的热情，培养学生的锻炼习惯，树立终身体育意识。文章首先从教学目标和教学内容、方法两个方面概述了我国高校体育教学存在的问题，然后就高校体育教学改革提出了几点建议。
【关键词】高校;终身体育意识;体育教学
前言
“健康第一”、素质教育和终身教育是高校体育教学的指导思想。为了保证高校体育教学的顺利开展，达到理想的教学效果，学校就需要贯彻德、智、体全面发展的教育方针，根据学校的实际情况和社会要求对高校体育教学进行有效的改革，与时俱进，确立以“健康第一”、素质教育和终身教育为指导思想。终身体育意识的培养要贯穿整个体育教学过程，体育教师要有意识的去引导学生，激发学生对体育锻炼的热情，培养学生的锻炼习惯，让学生能够在毕业后依然能够坚持锻炼，树立终身体育意识。
1 我国高校体育教学存在的问题
1.1教学目标定位不明确
当前社会竞争越来越激烈，对人才的要求也越来越高，学校为了提高就业率，往往过多的重视了学生专业知识的学习，而忽略了学生的体育教育。高校体育教学的目标大多定位于提高学生的身体素质，忽略了对学生锻炼习惯、终身体育意识和心理方面的培养和提高。而短暂的体育课堂锻炼并不能有效的增强学生的身体素质，因此教学效果并不明显。学生没有养成锻炼习惯，也就不会在课余时间进行锻炼或者不知道该如何进行锻炼，导致了学生的锻炼能力较差，也因此影响了体育的终身化。
1.2教学内容、方法过于陈旧
据调查，目前国内大多数高校的体育教学都沿用了传统的教学模式，缺乏对学生个人能力和终身体育意识的培养。教材过于陈旧，缺乏创新，过分注重了书本知识和竞技项目的设置，忽略了对学生的主体地位。教学方法也不符合当代学生的兴趣需求，体育教师大多都是采用“讲解、示范、练习”的传统教学模式，教学过程太过枯燥泛味，不能吸引学生的注意力，也限制了学生主动性和创造性的发挥，让学生产生了厌课的情绪。学生是教学的主体，体育教学应该围绕学生的需求和兴趣展开，这样才能调动学生的积极性，引导学生进行体育锻炼，达到理想的教学效果。
2 高校体育教学改革的途径
2.1树立正确的教学指导思想
学校要树立正确的教学指导思想，确立“健康第一”、素质教育和终身教育为高校体育教学的指导思想，要及时更新教学观念，重视学生综合素质的全面提高。首先，要重视学生的主体地位，根据学生的兴趣和需求考虑教学课程的开设，重视体育教学的实用性，重视学生个人能力的培养。要让学生通过体育教学，既能增强身体素质，又可以培养坚强的意志品质，促进身心健康的全民发展。其次，体育教师要有意识地培养大学生的终身体育意识。在课堂上，要积极引导学生，教授学生体育锻炼的基本技能和动作技巧，培养学生对体育锻炼的兴趣，让学生养成坚持锻炼的好习惯，为毕业后能继续坚持体育锻炼打下良好的基础。
2.2及时更新教材内容
目前我国高校的体育教材大多与学生的现实需求不相符，就理论教材而言，它还未形成一个适应现代社会发展的大学生体育理论知识体系。从实践教材来说，其基本内容主要还是以竞技体育运动项目为主，缺乏各项运动技术的自我锻炼方法和保护方法的教材。因此，学校要及时更新教材内容，有条件的学校可以采用自编教材，根据教学大纲和学生的需求编写适用于本校的教材，做到与时俱进，与不断发展的社会接轨。
2.3转变教学方法
教学方法要具有创新性、趣味性才能够吸引学生，调动学生的积极性。体育教师可以多听取学生们的建议和要求，采用不同的教学方法。教学方法手段的改革要根据学生不同身体条件、体质状况以及场地器材的制约，帮助学生系统地、有层次地制定锻炼计划，实施体育课的教与学。同时，教学方法的选择还要满足不同身体素质的学生，要注重因材施教，分组教学，不能一刀切。例如，可以根据不同的身体素质或兴趣需求对班级，甚至全年级的同学进行分组，打破系别、班级界限，重新组织上课，学生可以在同年级多种教材范围内根据不同的爱好自由选择上课，重视学生自我锻炼能力的培养。
2.4加强师资队伍的建设
注重师资队伍的建设，尤其是骨干教师队伍，加强师资队伍的稳定性，加强对教师的继续教育培训和学习，不断提高教学层次和教学水平。要定期对教师进行培训，使教师的知识水平得到提高和知识的更新，保证知识、技术结构的合理性、适应性和先进性。此外，还要重视教师科研水平的提高，利用高校的资源优势，全面提高自己的业务水平，保证师资质量。
2.5建立全面科学的评价体系
科学合理的评价体系对学生参加体育锻炼的兴趣和积极性也起着重要的作用。因此，学校有必要改革考虑制度，建立全面科学的评价体系。体育考核作为一种体育教学评价，应从教学目标的全面性和教学过程的全程性出发，对学生学习过程的教育效果进行全面地评价。考核制度的改革应减少知识技术和运动成绩的比例，增加能力和素质考核的比重，运用统一性与多样性相结合的方法，辅之以多种形式考核，达到增强体质、调动终身体育的积极性为最终目的。
3 结论
高校体育教育是学校体育教育的最后阶段了，大学生的生理和心理都处于发育成熟的最后关键阶段，学校要把握好这一时期，正确引导学生，努力培养社会需要的全面发展的高素质人才。学校要树立“健康第一”、素质教育和终身教育的教学指导思想，既要重视学生个人能力的发展，也要适应社会不断发展的需求，要灵活选用教学方法和手段，及时更新教材内容，提高教师的教学水平，科学合理的对学生的学习成果进行考核评价，培养学生的终身体育意识。
【参考文献】
[1]陈建明，谢军.终身体育思想与体育教学改革[J].佳木斯大学学报（社科版），2001（1）：20-23.
[2]焦建军.高校体育教学改革与大学生终身体育意识的培养[J].四川体育科学，2004（1）：19-20.
[3]欧阳萍.论以终身体育为目标的大学体育教学改革[J].深圳大学学报（人文社会科学版） ，2006（4）：121-124.
【关键词】高校;终身体育意识;体育教学
前言
“健康第一”、素质教育和终身教育是高校体育教学的指导思想。为了保证高校体育教学的顺利开展，达到理想的教学效果，学校就需要贯彻德、智、体全面发展的教育方针，根据学校的实际情况和社会要求对高校体育教学进行有效的改革，与时俱进，确立以“健康第一”、素质教育和终身教育为指导思想。终身体育意识的培养要贯穿整个体育教学过程，体育教师要有意识的去引导学生，激发学生对体育锻炼的热情，培养学生的锻炼习惯，让学生能够在毕业后依然能够坚持锻炼，树立终身体育意识。
1 我国高校体育教学存在的问题
1.1教学目标定位不明确
当前社会竞争越来越激烈，对人才的要求也越来越高，学校为了提高就业率，往往过多的重视了学生专业知识的学习，而忽略了学生的体育教育。高校体育教学的目标大多定位于提高学生的身体素质，忽略了对学生锻炼习惯、终身体育意识和心理方面的培养和提高。而短暂的体育课堂锻炼并不能有效的增强学生的身体素质，因此教学效果并不明显。学生没有养成锻炼习惯，也就不会在课余时间进行锻炼或者不知道该如何进行锻炼，导致了学生的锻炼能力较差，也因此影响了体育的终身化。
1.2教学内容、方法过于陈旧
据调查，目前国内大多数高校的体育教学都沿用了传统的教学模式，缺乏对学生个人能力和终身体育意识的培养。教材过于陈旧，缺乏创新，过分注重了书本知识和竞技项目的设置，忽略了对学生的主体地位。教学方法也不符合当代学生的兴趣需求，体育教师大多都是采用“讲解、示范、练习”的传统教学模式，教学过程太过枯燥泛味，不能吸引学生的注意力，也限制了学生主动性和创造性的发挥，让学生产生了厌课的情绪。学生是教学的主体，体育教学应该围绕学生的需求和兴趣展开，这样才能调动学生的积极性，引导学生进行体育锻炼，达到理想的教学效果。
2 高校体育教学改革的途径
2.1树立正确的教学指导思想
学校要树立正确的教学指导思想，确立“健康第一”、素质教育和终身教育为高校体育教学的指导思想，要及时更新教学观念，重视学生综合素质的全面提高。首先，要重视学生的主体地位，根据学生的兴趣和需求考虑教学课程的开设，重视体育教学的实用性，重视学生个人能力的培养。要让学生通过体育教学，既能增强身体素质，又可以培养坚强的意志品质，促进身心健康的全民发展。其次，体育教师要有意识地培养大学生的终身体育意识。在课堂上，要积极引导学生，教授学生体育锻炼的基本技能和动作技巧，培养学生对体育锻炼的兴趣，让学生养成坚持锻炼的好习惯，为毕业后能继续坚持体育锻炼打下良好的基础。
2.2及时更新教材内容
目前我国高校的体育教材大多与学生的现实需求不相符，就理论教材而言，它还未形成一个适应现代社会发展的大学生体育理论知识体系。从实践教材来说，其基本内容主要还是以竞技体育运动项目为主，缺乏各项运动技术的自我锻炼方法和保护方法的教材。因此，学校要及时更新教材内容，有条件的学校可以采用自编教材，根据教学大纲和学生的需求编写适用于本校的教材，做到与时俱进，与不断发展的社会接轨。
2.3转变教学方法
教学方法要具有创新性、趣味性才能够吸引学生，调动学生的积极性。体育教师可以多听取学生们的建议和要求，采用不同的教学方法。教学方法手段的改革要根据学生不同身体条件、体质状况以及场地器材的制约，帮助学生系统地、有层次地制定锻炼计划，实施体育课的教与学。同时，教学方法的选择还要满足不同身体素质的学生，要注重因材施教，分组教学，不能一刀切。例如，可以根据不同的身体素质或兴趣需求对班级，甚至全年级的同学进行分组，打破系别、班级界限，重新组织上课，学生可以在同年级多种教材范围内根据不同的爱好自由选择上课，重视学生自我锻炼能力的培养。
2.4加强师资队伍的建设
注重师资队伍的建设，尤其是骨干教师队伍，加强师资队伍的稳定性，加强对教师的继续教育培训和学习，不断提高教学层次和教学水平。要定期对教师进行培训，使教师的知识水平得到提高和知识的更新，保证知识、技术结构的合理性、适应性和先进性。此外，还要重视教师科研水平的提高，利用高校的资源优势，全面提高自己的业务水平，保证师资质量。
2.5建立全面科学的评价体系
科学合理的评价体系对学生参加体育锻炼的兴趣和积极性也起着重要的作用。因此，学校有必要改革考虑制度，建立全面科学的评价体系。体育考核作为一种体育教学评价，应从教学目标的全面性和教学过程的全程性出发，对学生学习过程的教育效果进行全面地评价。考核制度的改革应减少知识技术和运动成绩的比例，增加能力和素质考核的比重，运用统一性与多样性相结合的方法，辅之以多种形式考核，达到增强体质、调动终身体育的积极性为最终目的。
3 结论
高校体育教育是学校体育教育的最后阶段了，大学生的生理和心理都处于发育成熟的最后关键阶段，学校要把握好这一时期，正确引导学生，努力培养社会需要的全面发展的高素质人才。学校要树立“健康第一”、素质教育和终身教育的教学指导思想，既要重视学生个人能力的发展，也要适应社会不断发展的需求，要灵活选用教学方法和手段，及时更新教材内容，提高教师的教学水平，科学合理的对学生的学习成果进行考核评价，培养学生的终身体育意识。
【参考文献】
[1]陈建明，谢军.终身体育思想与体育教学改革[J].佳木斯大学学报（社科版），2001（1）：20-23.
[2]焦建军.高校体育教学改革与大学生终身体育意识的培养[J].四川体育科学，2004（1）：19-20.
[3]欧阳萍.论以终身体育为目标的大学体育教学改革[J].深圳大学学报（人文社会科学版） ，2006（4）：121-124.