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随着社会的发展和生活水平的提高,人们对健康的认识已不再只是身体没有疾病,心里健康也成为了重要标准。大学生是社会中的一个特殊群体,他们的心理健康问题被社会所重视,健美操就是大学生心理健康教育很有作用的方法之一。健美操因为他的特色和魅力深深地受到了广大学生的喜爱,是一项有利于身心健康的体育运动,不单单可以促进健康、增强体质,还能改善心理环境、有利心理健康、预防心理疾病等。