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我的邻居章贤良在县城可算是个小有名气的“健身明星”，特别是50年来坚持洗冷水澡在全县是独一无二的。他虽已87岁高龄，但却有一副强健的体魄：腰杆挺直，步履娇健；近几年经健康体检，血压、血脂、血糖、尿酸、肝、脾、胆、胃、肾等各项指标正常；近20年来连感冒都没有得过。
健身“三件宝”：按摩、步行、冷水澡
【摘 要】
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我的邻居章贤良在县城可算是个小有名气的“健身明星”，特别是50年来坚持洗冷水澡在全县是独一无二的。他虽已87岁高龄，但却有一副强健的体魄：腰杆挺直，步履娇健；近几年经健康体检
【机 构】
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不详
【出 处】
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新天地
【发表日期】
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2012年5期
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