体育学科的教学，不同于其它学科，体育学科的教与学是活动中进行的，尤其是农村学校的体育课，由于场地小，器材少等诸多因素的影响，上体育课时，调动不起来学生的积极性，使学生感到枯燥乏味。为充分调动学生的积极性，使体育课活泼有趣、使课堂气氛活跃起来，同时也有利于提高体育密度与运动负荷，合理安排教材，我运用了“二分四法”的教学方法，收到很好的教学效果。
　　一、“二分”即充分利用现有器材，充分发挥骨干学生的作用
　　（一）充分利用现有器材
　　以往的体育教学，只是教师讲、做示范、学生练，内容比较单一，学生上起来枯燥，没有兴趣。由于单项内容器材少的原因，学生得不到很好的练习。这样就很难完成教学任务。为了解决这一困难，充分利用现有器材，提高现有器材的利用率，使每个同学都活动起来，参加不同的项目的分组练习。
　　（二）充分发挥骨干学生的作用
　　由于学生参加不同项目的分组练习，分组后的练习的内容单一，加上学生兴趣易转移的特点，在教学过程中，采用轮换练习，尽量使用与教学内容有关的器材，来调动学生练习的积极的兴趣。在分组练习时，教师不能够固定在某一组进行指导，因此发挥体育骨干学生的作用就更加重要了，这些骨干学生要在小组中担负起“小老师”的责任，帮助示范、指导练习，用以达到完成教学目标的目的。
　　二、“四法”即年龄层次法、竞赛游戏法、目标教学法、课余互练法
　　（一）年龄层次法
　　教学中根据学生争强好胜，进取心强的特点，将学生按年龄、身高、素质分成几个小组，每组由一名素质较好的学生担任组长，这样由于水平相差不多，身高、素质相似，练习时劲头足，久而久之就能培养学生积极进取的意识，促进学生养成良好的学习行为习惯，收效就会更好。
　　（二）竞赛游戏法
　　分组教学由于学生不集中、注意力不集中、存在着管理难的问题。为了吸引学生注意力，调动学生练习积极性，满足学生“玩个痛快”心理要求，在体育课中经常用竞赛游戏的教学手段，它不仅有利于提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，培养竞争意识，定期开展组与组、班与班的综合小型竞赛，培养学生在群体活动中教育学生齐心协力，团结一致，鼓励学生为班、组争光，集体的凝聚力，增强学生集体观念，也便于教师了解学生的实际情况，消除锻炼中的疲劳，收到很好的效果。
　　（三）目标教学法
　　依据教学大纲中重点要求的几项，规定在一定的时间内，达到一定的水平，到时进行模拟测验，每次测出的成绩记录在个人的成绩卡上并确定下次的目标，由教师年级成绩统计成表进行分析，确定总体目标。
　　（四）课余互助法
　　由于学生中素质方面的差异，在某一项上有时达不到规定的要求，而课上没有时间练习，这样就得使用每个单项成绩较好的学生，带一名该项成绩较差的学生，负责利用课余时间督促帮助其练习，达到规定的水平，这样既有利于互相促进，又能相互提高，增强了同学间的友谊。
　　总之，在课堂教学中“二分”是提高教学效果的关键，“四法”是学生兴趣产生的前提和学生质量得以保证的根本。教学有法，无定法，贵在得法，在日常教学实践中去探索更有效的方法，不断完善自身的教学艺术，更好的完成教学任务。