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随着我国经济与对外交往的进一步发展，作为国际交流使用的主要语言，英语特别是英语口语的重要性为越来越多的人所认识。很多企事业单位更是将英语水平（含口语水平）作为招聘员工的一个硬件指标。因此，很多在校生迫切希望能够通过学习具备一定的英语交流能力。学校、教师更是在英语教学上花费了大量的人力、物力、财力，然而结果却不尽如人意，特别是口语教学更难令人满意。
一、学生在英语口语训练中存在心理障碍的原因分析。
（一） 文化背景的影响 。我国的传统文化提倡谦虚、谨慎，所以大多数中国人都比较含蓄。与西方国家的开朗、外向、张扬、表现自我的个性相比，我国学生显然内向多、外向少，在英语口语活动中的表现就是会说的不想说、想说的却不好意思说。
（二）教学模式导致学生不敢说。我们学生所受的教育，大都是封闭式课堂，老师唱主角，学生很少有机会自由发挥。老师与学生交流的少，师生关系不够融洽，学生在老师面前放不开，生怕出错，或者怕自己的发音、语调不对，受老师的批评，以至于不敢发言。
（三）经不起挫折心理导致学生不愿说。现在的学生大部分是在条件比较优越的环境中长大的，并且学校和家庭常常忽视了意志的磨练，特别是抗挫折能力的培养，从而导致学生的心理承受能力较差。在英語口语训练中就表现为怕在同学面前出丑、丢面子，怕同学们嘲笑，以致于只想成功不想失败，再加上没有奋勇争先的课堂氛围，所以口语课经常冷场。
二、学生在英语口语训练中，如何提高？
“阅读理解能力不错，口语表达能力太弱！”这正是很多英语学习者正在面临的问题，都想把英语口语学好，可缺少英语交流的语言环境又怎么去学呢？如果你经济实力比较雄厚，当然可以选择参加英语口语培训班，和来自英语母语国家的外教面对面交流，这确实能够有效的提高你的英语口语表达能力。不过我在这里想和你分享的是一种既不用花钱又切实可行的有效方法。笔者以为，通过学习英语影视剧集提高口语表达能力，是一个行之有效的办法。现在，国内提供英美影视剧集资源免费下载或者在线观看的网站已经数不胜数，我们完全可以通过学习这些影视节目来训练出既标准又时尚的英语口语表达能力。具体怎么来实施呢？
1、选择适合你学习的影视资源。我的建议是选择生活化的，无中文字幕的影视剧集。比如，美国NBC广播公司1994开播的幽默情景喜剧《FRIENDS》（译为《六人行》、《老友记》）就是很好的生活类剧集。全剧共237集，每集大约20分钟左右。当然了，你也完全可以根据自己的情况，挑选其它的影视节目作为学习内容。最后，无论你选择了什么影视节目，请确认这是个英文字幕版（适合于英语中级水平，参考CET4-6的水平），或者英文无字幕版（适合于高级水平，参考TEM4-8的水平），不要挑中文字幕版。UNSV.COM英语学习频道提供了经典原版美剧在线视频“FRIENDS 六人行/老友记"
2、制订长期的学习计划。刚开始，你可能学习热情高涨，通宵达旦学习这些影视节目，这种自我摧残的学习方式很少有人能坚持超过7天的。若有恒，何必三更眠，五更起。我建议你首先根据自己的学习和工作时间，制订一个合理的学习计划。比如每两天学习一段，一天学习，一天复习，基本上每天花60～90分钟就可以了，至少坚持学习100天。每天练习的时间坚决不要超过120分钟，因为过高的学习强度，常让学习过程变得索然无味，无法长期坚持，最终导致放弃。
3、开始学习影片之前的准备。想想自己是为了学英语口语而看这个节目的，所以，不光要带上眼睛和耳朵，还要准备一支笔和专用笔记本，这是准备让自己随时记住影视节目的口语对话知识。
4、开始第一遍播放。既然有缘选择学习这个影视节目，至少应该好好地完整欣赏一下。所以，第一遍播放时，你大可以完全放松去欣赏它，把学习的事情暂放一边。欣赏完第一遍，或者根本没有看懂，或者除了觉得剧情过瘾，你大概不记得学到了什么知识，这些都没有关系，往下继续。
5、继续更多遍播放。拿好纸和笔，开始第二遍播放节目。你在欣赏节目的同时，将你认为有用的口语知识点记在笔记本上。然后再开始第三遍，第四遍，……，直至你认为剧中的口语知识点都已经被你挖掘出来为止。
6、总结完善知识点笔记。现在，你的笔记本里已经记下了今天刚学到的口语知识点，接下来，你再将每个口语知识点都扩充成句子，这个句子最好剧中人物对话的原句，或者是引用自其它权威节目和英语文章的句子。
7、经常复习，学习致用。口语知识点笔记本就是你学好英语口语的钥匙，每个知识点至少安排复习3次，然后抓住各种机会，勇敢地表达出来。有的人性格比较内向，平时就不愿甚至害怕与人交流，更不用说英语交流了，好不容易碰到和外籍人士face to face交流的机会，却紧张地张不开嘴，这样是绝对练不好英语口语的，一定要想办法克服。
众所周知，语言是文化的载体，它记载着一个国家的文化，传递着文化，因此，要学好一门外语，必须对所学语言的历史背景和文化知识要有一定的了解，而学习英语当然就应该多了解英美国家人民的生活习惯、生活方式、文化背景、风土人情等等。文化背景知识在跨文化交际中是至关重要的。因此， 在以后的教学中应充分利用多媒体教学，通过文字、声音、图像等生动地展现西方文化的各个方面， 尤其是西方国家的开朗、外向、张扬、表现自我的文化特质，要鼓励学生学习这种特质，培养学生积极主动地展示自我，表现自我的个性。总之，口语教学是外语教学中至关重要的一环，而口语教学的效果和学生的情感因素密切相关。因此，口语老师在教学中，既要抓好语言教学，又要充分注意学生们的心理状态，努力培养学生的学习兴趣，增强他们进行英语口语交际的信心，建立和谐的师生关系，同时要注意因材施教，把英语口语教学提高到新的水平。
一、学生在英语口语训练中存在心理障碍的原因分析。
（一） 文化背景的影响 。我国的传统文化提倡谦虚、谨慎，所以大多数中国人都比较含蓄。与西方国家的开朗、外向、张扬、表现自我的个性相比，我国学生显然内向多、外向少，在英语口语活动中的表现就是会说的不想说、想说的却不好意思说。
（二）教学模式导致学生不敢说。我们学生所受的教育，大都是封闭式课堂，老师唱主角，学生很少有机会自由发挥。老师与学生交流的少，师生关系不够融洽，学生在老师面前放不开，生怕出错，或者怕自己的发音、语调不对，受老师的批评，以至于不敢发言。
（三）经不起挫折心理导致学生不愿说。现在的学生大部分是在条件比较优越的环境中长大的，并且学校和家庭常常忽视了意志的磨练，特别是抗挫折能力的培养，从而导致学生的心理承受能力较差。在英語口语训练中就表现为怕在同学面前出丑、丢面子，怕同学们嘲笑，以致于只想成功不想失败，再加上没有奋勇争先的课堂氛围，所以口语课经常冷场。
二、学生在英语口语训练中，如何提高？
“阅读理解能力不错，口语表达能力太弱！”这正是很多英语学习者正在面临的问题，都想把英语口语学好，可缺少英语交流的语言环境又怎么去学呢？如果你经济实力比较雄厚，当然可以选择参加英语口语培训班，和来自英语母语国家的外教面对面交流，这确实能够有效的提高你的英语口语表达能力。不过我在这里想和你分享的是一种既不用花钱又切实可行的有效方法。笔者以为，通过学习英语影视剧集提高口语表达能力，是一个行之有效的办法。现在，国内提供英美影视剧集资源免费下载或者在线观看的网站已经数不胜数，我们完全可以通过学习这些影视节目来训练出既标准又时尚的英语口语表达能力。具体怎么来实施呢？
1、选择适合你学习的影视资源。我的建议是选择生活化的，无中文字幕的影视剧集。比如，美国NBC广播公司1994开播的幽默情景喜剧《FRIENDS》（译为《六人行》、《老友记》）就是很好的生活类剧集。全剧共237集，每集大约20分钟左右。当然了，你也完全可以根据自己的情况，挑选其它的影视节目作为学习内容。最后，无论你选择了什么影视节目，请确认这是个英文字幕版（适合于英语中级水平，参考CET4-6的水平），或者英文无字幕版（适合于高级水平，参考TEM4-8的水平），不要挑中文字幕版。UNSV.COM英语学习频道提供了经典原版美剧在线视频“FRIENDS 六人行/老友记"
2、制订长期的学习计划。刚开始，你可能学习热情高涨，通宵达旦学习这些影视节目，这种自我摧残的学习方式很少有人能坚持超过7天的。若有恒，何必三更眠，五更起。我建议你首先根据自己的学习和工作时间，制订一个合理的学习计划。比如每两天学习一段，一天学习，一天复习，基本上每天花60～90分钟就可以了，至少坚持学习100天。每天练习的时间坚决不要超过120分钟，因为过高的学习强度，常让学习过程变得索然无味，无法长期坚持，最终导致放弃。
3、开始学习影片之前的准备。想想自己是为了学英语口语而看这个节目的，所以，不光要带上眼睛和耳朵，还要准备一支笔和专用笔记本，这是准备让自己随时记住影视节目的口语对话知识。
4、开始第一遍播放。既然有缘选择学习这个影视节目，至少应该好好地完整欣赏一下。所以，第一遍播放时，你大可以完全放松去欣赏它，把学习的事情暂放一边。欣赏完第一遍，或者根本没有看懂，或者除了觉得剧情过瘾，你大概不记得学到了什么知识，这些都没有关系，往下继续。
5、继续更多遍播放。拿好纸和笔，开始第二遍播放节目。你在欣赏节目的同时，将你认为有用的口语知识点记在笔记本上。然后再开始第三遍，第四遍，……，直至你认为剧中的口语知识点都已经被你挖掘出来为止。
6、总结完善知识点笔记。现在，你的笔记本里已经记下了今天刚学到的口语知识点，接下来，你再将每个口语知识点都扩充成句子，这个句子最好剧中人物对话的原句，或者是引用自其它权威节目和英语文章的句子。
7、经常复习，学习致用。口语知识点笔记本就是你学好英语口语的钥匙，每个知识点至少安排复习3次，然后抓住各种机会，勇敢地表达出来。有的人性格比较内向，平时就不愿甚至害怕与人交流，更不用说英语交流了，好不容易碰到和外籍人士face to face交流的机会，却紧张地张不开嘴，这样是绝对练不好英语口语的，一定要想办法克服。
众所周知，语言是文化的载体，它记载着一个国家的文化，传递着文化，因此，要学好一门外语，必须对所学语言的历史背景和文化知识要有一定的了解，而学习英语当然就应该多了解英美国家人民的生活习惯、生活方式、文化背景、风土人情等等。文化背景知识在跨文化交际中是至关重要的。因此， 在以后的教学中应充分利用多媒体教学，通过文字、声音、图像等生动地展现西方文化的各个方面， 尤其是西方国家的开朗、外向、张扬、表现自我的文化特质，要鼓励学生学习这种特质，培养学生积极主动地展示自我，表现自我的个性。总之，口语教学是外语教学中至关重要的一环，而口语教学的效果和学生的情感因素密切相关。因此，口语老师在教学中，既要抓好语言教学，又要充分注意学生们的心理状态，努力培养学生的学习兴趣，增强他们进行英语口语交际的信心，建立和谐的师生关系，同时要注意因材施教，把英语口语教学提高到新的水平。