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医学科普面对人民群众，他们需要了解常见、重要、接地气的知识。这就需要作者在写作时，充分考虑读者的感受，站在病人和病人家属的角度遴选最合适的故事。
在过去的两年，我出版了两本心血管科普故事书《说句心里话》和《医生最懂你的心》。前者发行时，曾一度成为当当网生活健康类图书销售榜单冠军，后者被评选为2017年“健康中国年度杰出科普作品”。
从写科普文章，到写医学科幻小说
我虽然自幼时起就喜欢阅读和写作，但医生的工作实在过于繁忙，文学对于我而言，只是一个童年梦想。从医20多年以来，我陆陆续续撰写过近200篇医学科普文章，先后发表在《大众医学》《新民晚报》等报刊上，但很多都是工作需要。直至有一天，有同学向我推荐了刘慈欣的科幻长篇《三体》。果不其然，我被《三体》所描绘的宏伟宇宙景观、曲折故事情节和人物性格特征深深打动。科幻文学蕴含着对科学的追求、对知识的探索、对未来的好奇，这些都令我欲罢不能。
掩卷感慨之际，我忽然想到，我是不是也可以写科幻故事呢？于是，我立即制订计划并付诸实施。在兴趣的驱使下，我利用业余时间一共写了5部短篇和1部中篇科幻小说，它们不可避免地都带有医学痕迹。2014年，我前往西班牙参加欧洲心脏病年会，在往返的飞机上，我写了科幻小说《巴塞罗那》和《不夜传奇》，前者连载于《东方早报》，后者刊登于《科幻世界》杂志。
很多朋友问我，医生工作那么忙，怎么还有時间写作？对我来说，写作其实是一种放松。在文字的世界里，想象力任意驰骋，我挥斥方道、指点江山，那些人物、那些情节在指尖逐渐浮现，那是我塑造的全新世界。
“一本书，两个人”，启发我写“故事”
随心所欲编撰科幻小说是一码事，既生动又严谨地讲述心血管科普故事则是另外一码事。在准备写书的过程中，有“一本书”和“两个人”让我记忆深刻。
先说“一本书”。准备写书的时候，我反复告诉自己，写科普文章容易，但要写得让读者喜欢看，很难。这当中一定有技巧。比如，很多人觉得历史非常枯燥，但当年明月撰写的《明朝那些事儿》却脍炙人口。何故？因为他的叙事方式另辟蹊径，以史料为基础，以年代和具体人物为主线，加入了小说的笔法，语言幽默风趣。他的书杜绝了史籍常见的说教口吻，转而以一种网络语言向读者娓娓道出明朝三百多年的历史故事，让课本上的明史变成一部活生生的写实生活史。
再说“两个人”，他们都是我的病人。一提到心血管疾病，大家肯定首先想到高血压。高血压是最常见的慢性病，但控制血压并不容易。我经常对病人说，降压不能靠我，得靠你们自己。高血压病人非常容易陷入的误区是“我已经吃了降压药，肯定没事儿了”。实际上，服用降压药，并不等于控制了血压。就好比请客吃饭，“吃过饭了”与“吃得酒足饭饱、心满意足、宾主尽欢”是大相径庭的。因此，已经服药的高血压病人，一定要做好血压监测，不仅去医院复诊的时候要请医生测量血压，自己在家里也要常备血压计测量血压，还要做好记录。为啥要这么做呢？因为血压像河水，高低起伏，变化不断。偶然去医院测量的血压值，并不能全面反映血压的真实情况。只有一边监测，一边观察，才能了解降压药的疗效，才能及时调整降压方案，事半功倍。这就好比小朋友解数学题，如果只顾埋头做题，老师或家长从不批改，也不告诉孩子对错与否，那么孩子就算做一百遍也只是徒劳无功，重复错误。因此，我经常叮嘱高血压病人要重视血压自我监测。但总有那么一些病人满不在乎。有一回，一位比较熟悉的老病人来就诊，他的血压一直控制不好。我仔细追问，发现他吃降压药“三天打鱼，两天晒网”，血脂、血糖也超标，长此以往很可能造成冠状动脉粥样硬化，并影响肾功能。看着他随口应付的样子，我忽然灵机一动，给他讲了一个真实的故事。
那是我的另一个老病人，跟他情况差不多，也是百般不听劝阻，最后血压骤升导致脑干出血。幸亏抢救及时，但留下了一个非常奇怪的后遗症——会突然莫名其妙哈哈大笑，不分时间、不分场合，时常发作，他非常苦恼。最近，他来就诊的时候，才刚刚坐下，就是一阵突如其来的狂笑不止，足足持续了三五分钟。他说，他已经被这个后遗症弄得寝食难安、非常郁闷。我只好努力开导他，他太太也在一边安慰说：“你已经算幸运了，中风以后手脚都还能动，有多少人中风以后瘫在床上呢！再说，突然哈哈笑总比莫名其妙哭要好吧？要是动不动就大哭，更让人受不了呢！”这个“笑比哭好”的故事，我后来写在《说句心里话》里。
没想到，讲故事非常管用，那个病人听完，神情立即变得凝重。“啊！真的吗？血压搞不好这么危险？”从此以后，他每天乖乖服用降压药，认真做好血压监测。再来找我看病的时候，他把记录得整整齐齐的血压小本子和病历卡一起递给我，对我说：“我可不想笑比哭好！”
从他身上，我深切地感受到，人人都喜欢听故事，而不是听道理。讲故事好比吃自助餐，选不选、选什么，主动权在听众手里，这样就不会产生压力;而单纯讲道理，就像是单位统一发的盒饭，即便不喜欢吃也没得选，接纳程度就不会很高。
有趣、好看的“心脏故事”诞生
深入分析之后，我开始动手写书。从这些年来的工作经历中筛选故事并不难，但我始终有一个信念，那就是要把故事讲得“好听”。否则，比我专业水准高的心血管专家很多，重复拷贝医学教科书的科普文章也很多，我既然下决心要写，就得写出不一样的。
此外，我在写书的过程中，也不断提醒自己不要贪心。心血管疾病非常复杂，各种知识包罗万象。专业人士做科普最容易犯的错误就是追求大而全。而事实上，医学科普面对人民群众，他们需要了解常见、重要、接地气的知识。这就需要作者在写作时，充分考虑读者的感受，站在病人和病人家属的角度遴选最合适的故事。还是拿吃饭来比喻，能做满汉全席的厨师固然厉害，但是要把家常白菜豆腐做得有滋有味，可能更费工夫。因此，我努力让自己写的心血管科普故事有趣、好看，首先使读者愿意读下去，然后重点突出老百姓最关心的常见知识，尽量做到看书之后，能潜移默化记在心里。看心脏故事，记医学知识。读完书之后，只要能记住三五点对自己或家人有用的要点，就很成功啦！
在过去的两年，我出版了两本心血管科普故事书《说句心里话》和《医生最懂你的心》。前者发行时，曾一度成为当当网生活健康类图书销售榜单冠军，后者被评选为2017年“健康中国年度杰出科普作品”。
从写科普文章，到写医学科幻小说
我虽然自幼时起就喜欢阅读和写作，但医生的工作实在过于繁忙，文学对于我而言，只是一个童年梦想。从医20多年以来，我陆陆续续撰写过近200篇医学科普文章，先后发表在《大众医学》《新民晚报》等报刊上，但很多都是工作需要。直至有一天，有同学向我推荐了刘慈欣的科幻长篇《三体》。果不其然，我被《三体》所描绘的宏伟宇宙景观、曲折故事情节和人物性格特征深深打动。科幻文学蕴含着对科学的追求、对知识的探索、对未来的好奇，这些都令我欲罢不能。
掩卷感慨之际，我忽然想到，我是不是也可以写科幻故事呢？于是，我立即制订计划并付诸实施。在兴趣的驱使下，我利用业余时间一共写了5部短篇和1部中篇科幻小说，它们不可避免地都带有医学痕迹。2014年，我前往西班牙参加欧洲心脏病年会，在往返的飞机上，我写了科幻小说《巴塞罗那》和《不夜传奇》，前者连载于《东方早报》，后者刊登于《科幻世界》杂志。
很多朋友问我，医生工作那么忙，怎么还有時间写作？对我来说，写作其实是一种放松。在文字的世界里，想象力任意驰骋，我挥斥方道、指点江山，那些人物、那些情节在指尖逐渐浮现，那是我塑造的全新世界。
“一本书，两个人”，启发我写“故事”
随心所欲编撰科幻小说是一码事，既生动又严谨地讲述心血管科普故事则是另外一码事。在准备写书的过程中，有“一本书”和“两个人”让我记忆深刻。
先说“一本书”。准备写书的时候，我反复告诉自己，写科普文章容易，但要写得让读者喜欢看，很难。这当中一定有技巧。比如，很多人觉得历史非常枯燥，但当年明月撰写的《明朝那些事儿》却脍炙人口。何故？因为他的叙事方式另辟蹊径，以史料为基础，以年代和具体人物为主线，加入了小说的笔法，语言幽默风趣。他的书杜绝了史籍常见的说教口吻，转而以一种网络语言向读者娓娓道出明朝三百多年的历史故事，让课本上的明史变成一部活生生的写实生活史。
再说“两个人”，他们都是我的病人。一提到心血管疾病，大家肯定首先想到高血压。高血压是最常见的慢性病，但控制血压并不容易。我经常对病人说，降压不能靠我，得靠你们自己。高血压病人非常容易陷入的误区是“我已经吃了降压药，肯定没事儿了”。实际上，服用降压药，并不等于控制了血压。就好比请客吃饭，“吃过饭了”与“吃得酒足饭饱、心满意足、宾主尽欢”是大相径庭的。因此，已经服药的高血压病人，一定要做好血压监测，不仅去医院复诊的时候要请医生测量血压，自己在家里也要常备血压计测量血压，还要做好记录。为啥要这么做呢？因为血压像河水，高低起伏，变化不断。偶然去医院测量的血压值，并不能全面反映血压的真实情况。只有一边监测，一边观察，才能了解降压药的疗效，才能及时调整降压方案，事半功倍。这就好比小朋友解数学题，如果只顾埋头做题，老师或家长从不批改，也不告诉孩子对错与否，那么孩子就算做一百遍也只是徒劳无功，重复错误。因此，我经常叮嘱高血压病人要重视血压自我监测。但总有那么一些病人满不在乎。有一回，一位比较熟悉的老病人来就诊，他的血压一直控制不好。我仔细追问，发现他吃降压药“三天打鱼，两天晒网”，血脂、血糖也超标，长此以往很可能造成冠状动脉粥样硬化，并影响肾功能。看着他随口应付的样子，我忽然灵机一动，给他讲了一个真实的故事。
那是我的另一个老病人，跟他情况差不多，也是百般不听劝阻，最后血压骤升导致脑干出血。幸亏抢救及时，但留下了一个非常奇怪的后遗症——会突然莫名其妙哈哈大笑，不分时间、不分场合，时常发作，他非常苦恼。最近，他来就诊的时候，才刚刚坐下，就是一阵突如其来的狂笑不止，足足持续了三五分钟。他说，他已经被这个后遗症弄得寝食难安、非常郁闷。我只好努力开导他，他太太也在一边安慰说：“你已经算幸运了，中风以后手脚都还能动，有多少人中风以后瘫在床上呢！再说，突然哈哈笑总比莫名其妙哭要好吧？要是动不动就大哭，更让人受不了呢！”这个“笑比哭好”的故事，我后来写在《说句心里话》里。
没想到，讲故事非常管用，那个病人听完，神情立即变得凝重。“啊！真的吗？血压搞不好这么危险？”从此以后，他每天乖乖服用降压药，认真做好血压监测。再来找我看病的时候，他把记录得整整齐齐的血压小本子和病历卡一起递给我，对我说：“我可不想笑比哭好！”
从他身上，我深切地感受到，人人都喜欢听故事，而不是听道理。讲故事好比吃自助餐，选不选、选什么，主动权在听众手里，这样就不会产生压力;而单纯讲道理，就像是单位统一发的盒饭，即便不喜欢吃也没得选，接纳程度就不会很高。
有趣、好看的“心脏故事”诞生
深入分析之后，我开始动手写书。从这些年来的工作经历中筛选故事并不难，但我始终有一个信念，那就是要把故事讲得“好听”。否则，比我专业水准高的心血管专家很多，重复拷贝医学教科书的科普文章也很多，我既然下决心要写，就得写出不一样的。
此外，我在写书的过程中，也不断提醒自己不要贪心。心血管疾病非常复杂，各种知识包罗万象。专业人士做科普最容易犯的错误就是追求大而全。而事实上，医学科普面对人民群众，他们需要了解常见、重要、接地气的知识。这就需要作者在写作时，充分考虑读者的感受，站在病人和病人家属的角度遴选最合适的故事。还是拿吃饭来比喻，能做满汉全席的厨师固然厉害，但是要把家常白菜豆腐做得有滋有味，可能更费工夫。因此，我努力让自己写的心血管科普故事有趣、好看，首先使读者愿意读下去，然后重点突出老百姓最关心的常见知识，尽量做到看书之后，能潜移默化记在心里。看心脏故事，记医学知识。读完书之后，只要能记住三五点对自己或家人有用的要点，就很成功啦！