道家处世养生法在减除精神应激中的作用

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1.个体对外界事物的认知在精神应激状态形成中的重要作用.当外界发生的事物与个体的利害关系甚大时,就会引起紧张的心理活动,出现精神应激状态.精神应激源于主观愿望与客观现实之间的矛盾.人的需要与个性,是形成精神应激的内部条件.不同个性的人,由于感知方式不同,情感体验方式不同,思维与归因方式不同,故他们面对同一事件就会有不同的反映.个体又根据需要是否可以获得满足,根据对自身的利害关系而形成对外界事物的评价标准和价值等级排序,价值观决定这些事物引起个体心理反应与行为的性质,决定精神应激的程度.怎样的认知与评价,便
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