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摘 要 本文采用实验研究法、问卷调查法等研究方法，对“三线·四步”教学模式在女子防身术课程中进行实验研究，结果发现，“三线·四步”教学模式不仅能够提高学生的体能，还提高了学生学习女子防身术的积极性、主动性和创编动作的能力，尤其是提高了学生的自主学习能力和合作探究能力。
关键词 “三线·四步”教学模式 女子防身术 实验研究
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01
一、前言
“三线·四步”教学模式是有关课堂教学结构的一种范式，即以体质健康为主线，以运动技能为明线，以问题情境为暗线，且每一条线都分四步，三线并存四步共进，以此来展开教学过程的一种教学模式。这种教学模式在《女子防身术》课程教学中实施既有利于教师确立“以学生为本”的教学理念，又有助于提升学生的体育自主学习能力和创编动作能力，还有利于培养学生的合作探究能力和体育学习评价能力。
二、研究方法
本研究采用的研究方法主要有实验研究法、问卷调查法、访问座谈法、文献资料法和数理统计法。
三、“三线·四步”教学模式在女子防身术课程中的应用
（一）研究过程与步骤
1.研究对象的确定
以湖州师范学院体育与健康《女子防身术》选项班中的一个班作为实验班，另一个班作为对照班，以实验班中的46名学生和对照班中的46名学生作为实验研究对象。
2.实验前期的准备
运用文献资料法查阅大量的体育教学模式，以波利亚的“问题解决”原理、皮亚杰的建构主义理论、有效教学理论、运动技能形成规律为依据，确定了“三线·四步”教学模式。
3.“三线·四步”教学模式的实施步骤
第一步：教师通过问题情境提出问题，学生在做好准备活动的基础上对上一堂课的内容进行复习，从而引出本课教学内容，学生在生理和心理上做好准备活动。
第二步：课堂教学的基本部分，学生通过分析问题去主动学习掌握技术动作，随着身心已經做好准备，学生通过分组“合作练习”去寻求问题的答案。
第三步：技术动作的熟练阶段，采取积极的开拓方式让学生主动地熟练动作，通过每组（成员随机和推荐相结合）的动作展示，同学之间的互评，教师要依据学生的展示汇报效果，重点讲解学生还没有领会的部分，并进行学生学习效果的评价，最后总结出一开始所提出的问题的正确答案，让学生不仅得到鱼也得到渔，不仅学到技术，体能也得到了增强。
第四步：本课的最后一步，是课堂的结束部分。在此阶段要求学生对所学的技术动作进行熟练掌握，对学生进行身体素质练习，使学生的体能得到有效的增强。
4.实验结束后的指标测试
实验结束后采用测试法来测试实验班和对照班学生的体能四项（50米、800米、立定跳远、1分钟仰卧起坐），并进行对比分析；采用问卷调查法和访问座谈法调查和了解学生学习女子防身术的心得体会，最后对整个课程进行综合评价并进行比较研究。
（二）研究结果
1.实验班与对照班的体能和总成绩比较
实验结束后对实验班和对照班学生的体能四项进行比较分析，结果发现，50米跑项目实验班优于对照班，但不具有显著性差异；800米实验班与对照班相比具有显著性差异（P<0.05）；立定跳远项目实验班优于对照班，但不具有显著性差异；1分钟仰卧起坐实验班与对照班相比具有显著性差异（P<0.05）。统计结果发现，实验班学生的平均成绩高于对照班。
2.实验班与对照班问卷调查结果比较
实验班和对照班的问卷内容不完全一致，但实质相同，因此实验结束后对实验班和对照班学生的评价情况进行比较研究，结果发现，实验班学生的总体评价和满意度明显高于对照班，尤其是自主学习能力及团队合作能力的提升这一题项，实验班与对照班相比具有非常显著性差异（P<0.01），实验班中的46名学生都认为“三线·四步”教学模式提升了她们的自主学习能力及团队合作能力。这主要是因为，“三线·四步”教学模式中设置了问题情境这一环节，如此一来，既提高了她们掌握动作的能力，又培养了学生的自主学习能力及团队合作能力。
四、结论
“三线·四步”教学模式不仅能够提高学生的体能，还能提高学生学习女子防身术的积极性、主动性和创编动作的能力，该模式的实施对于教师确立“以学生为本”的教学理念和培养学生的体育自主学习能力、合作探究能力和体育学习评价能力起到了非常重要的作用。因此建议将“三线·四步”教学模式全面实施到女子防身术课程教学中去。
参考文献：
[1] 沈小泉.浅谈中学地理课堂“三线·四步”教学模式[J].中学地理教学参考.2009.6（3）：61.
[2] 汤月琴.高校健美操课程教学模式的改革与实践[J].教学探索.2015.8（8）：76-80.
关键词 “三线·四步”教学模式 女子防身术 实验研究
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01
一、前言
“三线·四步”教学模式是有关课堂教学结构的一种范式，即以体质健康为主线，以运动技能为明线，以问题情境为暗线，且每一条线都分四步，三线并存四步共进，以此来展开教学过程的一种教学模式。这种教学模式在《女子防身术》课程教学中实施既有利于教师确立“以学生为本”的教学理念，又有助于提升学生的体育自主学习能力和创编动作能力，还有利于培养学生的合作探究能力和体育学习评价能力。
二、研究方法
本研究采用的研究方法主要有实验研究法、问卷调查法、访问座谈法、文献资料法和数理统计法。
三、“三线·四步”教学模式在女子防身术课程中的应用
（一）研究过程与步骤
1.研究对象的确定
以湖州师范学院体育与健康《女子防身术》选项班中的一个班作为实验班，另一个班作为对照班，以实验班中的46名学生和对照班中的46名学生作为实验研究对象。
2.实验前期的准备
运用文献资料法查阅大量的体育教学模式，以波利亚的“问题解决”原理、皮亚杰的建构主义理论、有效教学理论、运动技能形成规律为依据，确定了“三线·四步”教学模式。
3.“三线·四步”教学模式的实施步骤
第一步：教师通过问题情境提出问题，学生在做好准备活动的基础上对上一堂课的内容进行复习，从而引出本课教学内容，学生在生理和心理上做好准备活动。
第二步：课堂教学的基本部分，学生通过分析问题去主动学习掌握技术动作，随着身心已經做好准备，学生通过分组“合作练习”去寻求问题的答案。
第三步：技术动作的熟练阶段，采取积极的开拓方式让学生主动地熟练动作，通过每组（成员随机和推荐相结合）的动作展示，同学之间的互评，教师要依据学生的展示汇报效果，重点讲解学生还没有领会的部分，并进行学生学习效果的评价，最后总结出一开始所提出的问题的正确答案，让学生不仅得到鱼也得到渔，不仅学到技术，体能也得到了增强。
第四步：本课的最后一步，是课堂的结束部分。在此阶段要求学生对所学的技术动作进行熟练掌握，对学生进行身体素质练习，使学生的体能得到有效的增强。
4.实验结束后的指标测试
实验结束后采用测试法来测试实验班和对照班学生的体能四项（50米、800米、立定跳远、1分钟仰卧起坐），并进行对比分析；采用问卷调查法和访问座谈法调查和了解学生学习女子防身术的心得体会，最后对整个课程进行综合评价并进行比较研究。
（二）研究结果
1.实验班与对照班的体能和总成绩比较
实验结束后对实验班和对照班学生的体能四项进行比较分析，结果发现，50米跑项目实验班优于对照班，但不具有显著性差异；800米实验班与对照班相比具有显著性差异（P<0.05）；立定跳远项目实验班优于对照班，但不具有显著性差异；1分钟仰卧起坐实验班与对照班相比具有显著性差异（P<0.05）。统计结果发现，实验班学生的平均成绩高于对照班。
2.实验班与对照班问卷调查结果比较
实验班和对照班的问卷内容不完全一致，但实质相同，因此实验结束后对实验班和对照班学生的评价情况进行比较研究，结果发现，实验班学生的总体评价和满意度明显高于对照班，尤其是自主学习能力及团队合作能力的提升这一题项，实验班与对照班相比具有非常显著性差异（P<0.01），实验班中的46名学生都认为“三线·四步”教学模式提升了她们的自主学习能力及团队合作能力。这主要是因为，“三线·四步”教学模式中设置了问题情境这一环节，如此一来，既提高了她们掌握动作的能力，又培养了学生的自主学习能力及团队合作能力。
四、结论
“三线·四步”教学模式不仅能够提高学生的体能，还能提高学生学习女子防身术的积极性、主动性和创编动作的能力，该模式的实施对于教师确立“以学生为本”的教学理念和培养学生的体育自主学习能力、合作探究能力和体育学习评价能力起到了非常重要的作用。因此建议将“三线·四步”教学模式全面实施到女子防身术课程教学中去。
参考文献：
[1] 沈小泉.浅谈中学地理课堂“三线·四步”教学模式[J].中学地理教学参考.2009.6（3）：61.
[2] 汤月琴.高校健美操课程教学模式的改革与实践[J].教学探索.2015.8（8）：76-80.