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摘要：伴随着年龄的增长，青少年学生容易在生理心理等各个方面产生一些较大的变化，面对着环境和自身身心变化所带来的影响，学生的心理容易出现失衡的情况。面向初中生开展心理健康教育教学活动，可以集中地对于一些该年龄段容易产生的心理困惑进行解答并及时预防，有效地促进学生心理健康水平的提高，避免他们因为各种压力事件处理不当而产生自卑、焦虑、愤怒等异常的情绪，让他们学会心理调适的方法，有效地应对各种挑战，并且在必要的时候懂得如何求助，更好地面对未来生活中各种各样的变化。
关键词：初中;心理健康教育教学;途径
一、引言
在初中心理健康教育活动中，教师要特别注重结合学生在心理发展方面的特点来开展相关的教育教学活动，要通过课程教学解决学生的一些比较典型的问题，有效地预防学生在这个阶段，因为学习、人际交往等方面的原因所带来的心理困惑，教给学生解决心理压力的方法，提升他们的心理健康水平。
二、我国中学心理健康教育实施现状
（一）心理知识片面，存在形式主义
社会正在以前所未有的速度向前发展，所带来的社会压力也会越来越大。目前中学生的生活越来越丰富多彩，面临的选择也多样化，学生所接触的东西越来越多。许多老教师，由于自身所具备的教育学和心理学知识匮乏，不能够与时俱进，自身知识的老化，思想观念依然比较传统，有些思想观念也比较落后，自身所具有的心理学知识比较片面，不能跟随时代发展的脚步，不能够了解目前中学生存在的一些心理问题。目前中学课堂的心理健康教育存在着形式主义，学校和教师只是把心理健康教育当作一种任务去完成，并没有真正地去了解和帮助学生。中学生正处于身心发展的关键期，各方面发展都尚未成熟，需要教师进行正确的引导和教育。许多教师依然抱着成绩第一的观念，在思想观念上，也不重视心理健康教育，存在形式主义倾向。
（二）师资队伍比较薄弱，专业心理健康教育教师匮乏
目前，我国中学心理健康教育课程存在着师资队伍薄弱问题。笔者去中学实习时发现，中学并没有专门的心理教师，都是由语文、数学或者英语教师兼任。心理教师队伍非常薄弱。受传统观念的影响，学校会比较重视对语文、数学等教师的培养和培训，而忽视了对心理教师的录用和培训，导致专业心理健康教育教师匮乏。专门的心理教师具有专业的知识和技能，能够给那些存在心理问题的中学生具体的帮助和指导，也能够预防中学生出现一些心理问题。可见，师资队伍薄弱，专业心理健康教育教师匮乏也是目前我国中学心理健康教育存在的主要问题。
（三）心理健康教育过度医学化
我国一些地区存在着将心理健康教育过度医学化的倾向，认为出现心理健康问题就是一种疾病，认为某某出现了心理问题就是生病了，人们也会渐渐远离。一些学校开设了心理健康咨询室，将心理教师换成医务室的医生来担任，这样的结果就是将心理健康教育过度医学化，导致那些出现心理问题的小学生不愿意主动去寻求帮助，让许多学生避而远之。
三、在中学各学科进行心理健康教育的具体措施
（一）加强师资队伍建设
首先，学校要加强心理健康教育师资队伍的建设，要加大人才引进力度，招聘具有心理方面的知识和技能的人才。加大资金投入，定期开展相关的师资队伍培训工作，鼓励教师与教师之间的沟通与交流，可以加强区域性教研交流活动，让优秀的心理教师可以分享自己的经验，帮助新教师成长与发展。其次，对待心理健康教育的教师，要给予足够的重视。保证其基本的收入来源同其他任课教师相同，将其绩效考核设置一定的标准依据，使其规范化，从而促进师资队伍的壯大和发展。
（二）引导学生正确面对压力事件
初中阶段的学生在身体和心理方面都面对着巨大的挑战，经历了巨大的变化，所以，他们的压力事件也骤然增多，因此，从无忧无虑的小学阶段进入初中阶段，很多学生不仅在学习成绩方面出现了大的波动，而且在情绪人格品质方面都可能发生较大的转变。压力事件骤然增多，那么对于来自各方的压力，学生该如何应对呢？这要成为我们初中心理健康教育教学活动所要解决的重要问题。课堂教学中，教师可以专门设计相关的内容，让学生正确识别压力，有效地处理压力。学生的压力大多来自学习方面，从小学阶段快乐轻松的学习状态，进入到初中竞争激烈的学习状态，学生一时半会儿难以适应。特别是为了给学生带去更多外部动力，形成竞争的气氛，一些学校月考期中考期末考都会排名。所以，学生很多的注意力都集中在考试排名这些事情上面，他们考好了会担心下次考得差，考得不好了会担心下次考得更差。
（三）主题教育助成长
任课教师应正视学生的差异，利用班会课开展主题教育，适时地解决学生普遍存在的问题。在疫情期间，进行“疫情面前”的主题教育，对学生进行心理疏导，帮助学生克服对疫情的恐惧，让学生学会尊重生命、珍爱生命，不信谣、不传谣，科学防疫。又如，根据学生青春期的生理、心理变化，进行感情方面的教育。世间的万物都有其规律，果树春天开花、秋天结果。青少年正处在人生的春天、耕耘的季节、认真学习的美好时光，既然处在春天，就不要去做秋天的事。再如，笔者发现班上有位女生因受家庭问题影响染上了抽烟喝酒的坏习惯，于是精心设计班会，采用专题讨论的方式，针对学生的不良习惯进行“拒绝不良诱惑”教育，让全班学生参与分析讨论，认识不良习惯的危害。下课后，这位女生主动承认错误，主题班会收到了预期的效果。通过主题班会，班主任还可以引导学生理解父母的辛苦和爱，正确对待老师的表扬和批评，与同学交往要宽容，克服各种不良心理。
结语
要加强师资队伍建设，加大人才引进力度，注重心理教师队伍建设，加大资金投入，对心理健康教师进行相关的培训;教师自身也要不断加强学习，不断更新自己的知识和思想观念，顺应时代发展的潮流;学校教师也应该加强对学生的指导，帮助其建立良好的人际关系;作为家长，也应该积极配合学校的教师，只有形成家校合力，才能帮助小学生健康快乐地成长。
参考文献：
[1]林奇焕.呵护心灵走向健康[J].中国德育，2018（19）：63-64.
[2]李忠民，郑颖.中学心理健康教育工作的探索[J].思想政治课教学，2002（01）：53-55.
东乌旗蒙古族中学 026300
关键词：初中;心理健康教育教学;途径
一、引言
在初中心理健康教育活动中，教师要特别注重结合学生在心理发展方面的特点来开展相关的教育教学活动，要通过课程教学解决学生的一些比较典型的问题，有效地预防学生在这个阶段，因为学习、人际交往等方面的原因所带来的心理困惑，教给学生解决心理压力的方法，提升他们的心理健康水平。
二、我国中学心理健康教育实施现状
（一）心理知识片面，存在形式主义
社会正在以前所未有的速度向前发展，所带来的社会压力也会越来越大。目前中学生的生活越来越丰富多彩，面临的选择也多样化，学生所接触的东西越来越多。许多老教师，由于自身所具备的教育学和心理学知识匮乏，不能够与时俱进，自身知识的老化，思想观念依然比较传统，有些思想观念也比较落后，自身所具有的心理学知识比较片面，不能跟随时代发展的脚步，不能够了解目前中学生存在的一些心理问题。目前中学课堂的心理健康教育存在着形式主义，学校和教师只是把心理健康教育当作一种任务去完成，并没有真正地去了解和帮助学生。中学生正处于身心发展的关键期，各方面发展都尚未成熟，需要教师进行正确的引导和教育。许多教师依然抱着成绩第一的观念，在思想观念上，也不重视心理健康教育，存在形式主义倾向。
（二）师资队伍比较薄弱，专业心理健康教育教师匮乏
目前，我国中学心理健康教育课程存在着师资队伍薄弱问题。笔者去中学实习时发现，中学并没有专门的心理教师，都是由语文、数学或者英语教师兼任。心理教师队伍非常薄弱。受传统观念的影响，学校会比较重视对语文、数学等教师的培养和培训，而忽视了对心理教师的录用和培训，导致专业心理健康教育教师匮乏。专门的心理教师具有专业的知识和技能，能够给那些存在心理问题的中学生具体的帮助和指导，也能够预防中学生出现一些心理问题。可见，师资队伍薄弱，专业心理健康教育教师匮乏也是目前我国中学心理健康教育存在的主要问题。
（三）心理健康教育过度医学化
我国一些地区存在着将心理健康教育过度医学化的倾向，认为出现心理健康问题就是一种疾病，认为某某出现了心理问题就是生病了，人们也会渐渐远离。一些学校开设了心理健康咨询室，将心理教师换成医务室的医生来担任，这样的结果就是将心理健康教育过度医学化，导致那些出现心理问题的小学生不愿意主动去寻求帮助，让许多学生避而远之。
三、在中学各学科进行心理健康教育的具体措施
（一）加强师资队伍建设
首先，学校要加强心理健康教育师资队伍的建设，要加大人才引进力度，招聘具有心理方面的知识和技能的人才。加大资金投入，定期开展相关的师资队伍培训工作，鼓励教师与教师之间的沟通与交流，可以加强区域性教研交流活动，让优秀的心理教师可以分享自己的经验，帮助新教师成长与发展。其次，对待心理健康教育的教师，要给予足够的重视。保证其基本的收入来源同其他任课教师相同，将其绩效考核设置一定的标准依据，使其规范化，从而促进师资队伍的壯大和发展。
（二）引导学生正确面对压力事件
初中阶段的学生在身体和心理方面都面对着巨大的挑战，经历了巨大的变化，所以，他们的压力事件也骤然增多，因此，从无忧无虑的小学阶段进入初中阶段，很多学生不仅在学习成绩方面出现了大的波动，而且在情绪人格品质方面都可能发生较大的转变。压力事件骤然增多，那么对于来自各方的压力，学生该如何应对呢？这要成为我们初中心理健康教育教学活动所要解决的重要问题。课堂教学中，教师可以专门设计相关的内容，让学生正确识别压力，有效地处理压力。学生的压力大多来自学习方面，从小学阶段快乐轻松的学习状态，进入到初中竞争激烈的学习状态，学生一时半会儿难以适应。特别是为了给学生带去更多外部动力，形成竞争的气氛，一些学校月考期中考期末考都会排名。所以，学生很多的注意力都集中在考试排名这些事情上面，他们考好了会担心下次考得差，考得不好了会担心下次考得更差。
（三）主题教育助成长
任课教师应正视学生的差异，利用班会课开展主题教育，适时地解决学生普遍存在的问题。在疫情期间，进行“疫情面前”的主题教育，对学生进行心理疏导，帮助学生克服对疫情的恐惧，让学生学会尊重生命、珍爱生命，不信谣、不传谣，科学防疫。又如，根据学生青春期的生理、心理变化，进行感情方面的教育。世间的万物都有其规律，果树春天开花、秋天结果。青少年正处在人生的春天、耕耘的季节、认真学习的美好时光，既然处在春天，就不要去做秋天的事。再如，笔者发现班上有位女生因受家庭问题影响染上了抽烟喝酒的坏习惯，于是精心设计班会，采用专题讨论的方式，针对学生的不良习惯进行“拒绝不良诱惑”教育，让全班学生参与分析讨论，认识不良习惯的危害。下课后，这位女生主动承认错误，主题班会收到了预期的效果。通过主题班会，班主任还可以引导学生理解父母的辛苦和爱，正确对待老师的表扬和批评，与同学交往要宽容，克服各种不良心理。
结语
要加强师资队伍建设，加大人才引进力度，注重心理教师队伍建设，加大资金投入，对心理健康教师进行相关的培训;教师自身也要不断加强学习，不断更新自己的知识和思想观念，顺应时代发展的潮流;学校教师也应该加强对学生的指导，帮助其建立良好的人际关系;作为家长，也应该积极配合学校的教师，只有形成家校合力，才能帮助小学生健康快乐地成长。
参考文献：
[1]林奇焕.呵护心灵走向健康[J].中国德育，2018（19）：63-64.
[2]李忠民，郑颖.中学心理健康教育工作的探索[J].思想政治课教学，2002（01）：53-55.
东乌旗蒙古族中学 026300