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【摘要】体育锻炼对于每个人的身心健康来说，都有着十分重要的意义。高校体育锻炼教育教学，既是培养高校学生终身体育思想的重要阶段，也是培养其终身体育意识的重要环节。高校体育被称为终身体育的基础，就一定要强化对高校学生终身体育的思想教育，确立其正确的体育价值观，关注对其兴趣及能力等方面的培育。通过对高校体育与终身体育的相关论述和以多个角度分析了高校体育给终身体育锻炼的带来的影响，并对当今高校终身体育教育状况与存在问题探讨的基础上，指出高校体育应当奠定学生终身体育之基础，以及强化对学生实行终身体育教育之对策。
【关键词】高校；学生；终身体育；意识；影响
我们在高校体育教学中，一定要注重对学生终身体育意识的培育。做好对高校学生终身体育意识的培育教学，是高校达到体育健康课程目标及价值的有效保障，是高校体育教育的主要任务，因此，高校体育要为学生的终身体育锻炼奠定能力之储备及心理素质之稳固基础。
一、终身体育是高校体育发展的趋势
体育是一种社会文化，是依据生产力发展水平的提升而不断提升其地位的，其对提高身体健康水平及适应能力之追求，促使人们对体育功能的认知更为深刻，人们重视体育，需要体育，这便构成了发展终身体育的内在动力。上世纪六十年代，法国教育家保罗？朗格朗（Parl Lengrand）指出终身教育理论。尔后，日本教育学者指出了“生涯体育”的理念，“终身体育”一词便应运而生。从全球角度来看，终身体育业已成为全球体育发展之潮流，世界各地都注重终身体育的发展，都拥有比较明确的相关终身体育的概念、意义等方面的理论研究，并且建构了本土终身体育的发展策略。受“终身教育”思想的影响，人们愈来愈关重终身体育建设。近二十年来世界性的大众体育与休闲体育热潮已经影响到高校体育，高校体育教学中出现了向终身体育与健康休闲活动服务发展的新趋势。1
二、高校体育对实施终身体育的作用
高校体育是现今社会对人体发展产生主导作用的活动，会影响到人之一生的体质及健康。所以，高校的一切活动皆应当面向全体学生，依据学生的身心健康发展规律，精心建构有助于学生身心健康的体育活动，激活学生的积极性，提升学生于体育活动中的自我反馈意识的能力以及自主锻炼、自主控制与终身参与体育的能力，让高校体育在青少年身上所发生的影响长久地发挥作用，给终身体育奠下坚实的基础。一个人若想实现终生身体健康，延年益寿，则必须坚持长期的体育锻炼，可是影响终身体育的原因有许多，除了因自身体育观、社会责任感，自主锻炼能力等因素导致出现的影响之外，体育教育方面的因素对终身体育产生的影响最大、时间最长的是高校体育教育，高校体育在终身体育体系中，处于连带家庭体育与社会体育的中间部分，对履行终身体育发挥着重要的作用。2
三、高校体育应当奠定大学生终身体育的基础
现代教育倡导“给学生的终身发展奠定基础”，高校体育若是只注重阶段效应，而未为学生的终身体育及健康奠下坚实基础，我们说此种高校体育教育是不能成功的。国家颁发的新《体育课程标准》中有很多方面体现了高校体育改革应当落实终身体育理念的措辞。《全民健身计划纲要》也对广大学生指明了终身体育的方向，即高校体育应当重点培育学生的体育观念和能力以及习惯，应当有意识地与终身体育接轨。从终身体育方面来看，高校体育处在中间环节，起承前启后的功能，既是终生体育之基础，也是发展我国体育战略的关键，高校体育采取体育课内外相结合的举措，为广大学生终身体育奠定基础。具体应注重如下几方面的工作：
（一）指导高效学生锻炼身体、增强体质
高校体育结合学生的生理及心理特征，有计划地实施体育教学及展开课外体育活动，有效提升学生身体健康的成长发育，构成正确姿势及熟悉立、走、跑、跳等体育基本活动技能，这不但是学生完结繁重的学习任务、将自己培育成全面素质发展人才应具备的身心条件，而且也是为了达到终身体育目标，而终身体育的目标就是让人终生保持身心健康，为实现这一目标，就必须借助终身体育的所有环节不断增强体质。
（二）体育知识是实施体育锻炼的向导
高校学生参与体育实践的实效性及长期性是建立在丰富的体育知识做引导的基础下促成的。因为目前高校的学生，绝大多数处于终身体育的中间年岁段，紧跟而来的中老年时段所必须的身体锻炼手段与运动技能，需要在高校体育体系传达室授，并且经自发地多次实践而掌握，为成年后科学选择运动手段锻炼身体创造条件，用来准备终身享用。3
四、强化对高校学生实施终身体育教育的对策
终身体育教育业已成为高校体育教育改革和发展的趋势。针对当前高校体育教育教学工作，特别是终身体育教育工作的状况与问题，提出如下几方面的对策：
（一）确立终身体育的观念，强化高校终身体育教育工作
高校应当发挥体育教育的主体作用，全面展开终身体育教育宣传和引导工作。高校教师应当把开展好终身体育教育当做责无旁贷的重担，改变过去就的教学模式，科学合理建构和调整体育教育教学内容，进一步搞活体育课堂氛围，不断增强运动的乐趣，以及具有健身娱乐性质的内容成分。在对高校学生实行体育意识的培育过程中，应当先从体育教育引导方面切入，要逐渐激活学生对产生体育的兴致，逐渐激活学生对现今体育发展的需求。高校之所以要运用一切可能利用的教学及教学辅助措施就是为了把学生之体育兴趣和爱好可以持久地保留下来，促使其最终实现锻炼的最佳功效，并构成稳定的终身体育锻炼的意识与习惯。
（二）强化对高校学生终身体育意识的培养
高校终身体育意识的培养，不但依靠于对相关体育基本理论的学习，并且还需要依靠对体育实践活动的真情实感体验，屡次实践的过程是对真情实感的体验及对理论基础知识的深化理解，当感性认识借助自身努力升至到理性认识时，体育价值观较好的构成时，则会出现质的飞跃。所以，高校体育活动对培育学生的终身体育意识具有其特殊的作用。高校经常向学生灌输相关运动理论和常识、营养方面知识与保健方面的知识、卫生方面的常识与健康方面的常识，促使学生真正体会到体育锻炼对其终身健康的优越性，促成自主锻炼的优良习惯，为终身体育奠下基础。
（三）有计划、有目的地培养高校学生的体育技能
高校应当把培养学生自发锻炼能力融会在整个教学阶段中，不仅要向高校学生传授运动技能外，而且还应当积极培训学生对体育项目的认知能力，让高校学生明确参与体育锻炼的意义与作用。而且，高校在体育教学中还应当培训学生于独立锻炼环境下的自主性，以及对锻炼的次数自我控制能力、锻炼时间的自我控制能力、锻炼强度的自我控制能力、锻炼动作的自我控制能力等，实现主动锻炼意识的要求的目标，为终身体育奠下坚实基础。
（四）加大高校体育教育事业的资金投入
切实解决高校体育运动场地、器材等体育设施方面存在的问题，增添体育项目，拓展体育活动范围，让学生对体育活动拥有更宽的选用余地，适应满足高校学生的各种不同需求，特别是在教学内容上不要再拘泥在原来的竞技类项目上，应当有意识地向休闲、娱乐类等体育运动内容方面倾斜。
结语
综上所述，高校体育教学是培育学生拥有终身体育习惯的主要模式之一，是培育学生的自主锻炼意识的重点环节。当前终身体育已成为世界各地高校体育改革的主要方向，高校体育培育人才不但需要着眼于目前，更需要放眼未来。因此，高校体育教育教学应当充分利用好此历史机遇，把终身体育锻炼融入到的体育整体教学规划当中，促成高校学生积极参与的良性的体育锻炼习惯。在提升高校学生的身心素质健康的同时，充分运用学生在高校学习的宝贵时间，有效培育学生养成终身体育锻炼的意识，为终身体育奠下坚实的基础。
参考文献：
[1] 于晓东. 新中国普通高校体育课程指导思想体系研究：回顾、反思与建构[J]. 天津体育学院学报，2012，（01）.
[2] 付海涛. 浅析高校体育教育对学生终身体育意识培养的影响[J]. 体育世界（学术版），2009，（05）
[3] 吕平. 论高校体育文化对学生终身体育观念形成的影响[J]. 大家，2010，（10）
【关键词】高校；学生；终身体育；意识；影响
我们在高校体育教学中，一定要注重对学生终身体育意识的培育。做好对高校学生终身体育意识的培育教学，是高校达到体育健康课程目标及价值的有效保障，是高校体育教育的主要任务，因此，高校体育要为学生的终身体育锻炼奠定能力之储备及心理素质之稳固基础。
一、终身体育是高校体育发展的趋势
体育是一种社会文化，是依据生产力发展水平的提升而不断提升其地位的，其对提高身体健康水平及适应能力之追求，促使人们对体育功能的认知更为深刻，人们重视体育，需要体育，这便构成了发展终身体育的内在动力。上世纪六十年代，法国教育家保罗？朗格朗（Parl Lengrand）指出终身教育理论。尔后，日本教育学者指出了“生涯体育”的理念，“终身体育”一词便应运而生。从全球角度来看，终身体育业已成为全球体育发展之潮流，世界各地都注重终身体育的发展，都拥有比较明确的相关终身体育的概念、意义等方面的理论研究，并且建构了本土终身体育的发展策略。受“终身教育”思想的影响，人们愈来愈关重终身体育建设。近二十年来世界性的大众体育与休闲体育热潮已经影响到高校体育，高校体育教学中出现了向终身体育与健康休闲活动服务发展的新趋势。1
二、高校体育对实施终身体育的作用
高校体育是现今社会对人体发展产生主导作用的活动，会影响到人之一生的体质及健康。所以，高校的一切活动皆应当面向全体学生，依据学生的身心健康发展规律，精心建构有助于学生身心健康的体育活动，激活学生的积极性，提升学生于体育活动中的自我反馈意识的能力以及自主锻炼、自主控制与终身参与体育的能力，让高校体育在青少年身上所发生的影响长久地发挥作用，给终身体育奠下坚实的基础。一个人若想实现终生身体健康，延年益寿，则必须坚持长期的体育锻炼，可是影响终身体育的原因有许多，除了因自身体育观、社会责任感，自主锻炼能力等因素导致出现的影响之外，体育教育方面的因素对终身体育产生的影响最大、时间最长的是高校体育教育，高校体育在终身体育体系中，处于连带家庭体育与社会体育的中间部分，对履行终身体育发挥着重要的作用。2
三、高校体育应当奠定大学生终身体育的基础
现代教育倡导“给学生的终身发展奠定基础”，高校体育若是只注重阶段效应，而未为学生的终身体育及健康奠下坚实基础，我们说此种高校体育教育是不能成功的。国家颁发的新《体育课程标准》中有很多方面体现了高校体育改革应当落实终身体育理念的措辞。《全民健身计划纲要》也对广大学生指明了终身体育的方向，即高校体育应当重点培育学生的体育观念和能力以及习惯，应当有意识地与终身体育接轨。从终身体育方面来看，高校体育处在中间环节，起承前启后的功能，既是终生体育之基础，也是发展我国体育战略的关键，高校体育采取体育课内外相结合的举措，为广大学生终身体育奠定基础。具体应注重如下几方面的工作：
（一）指导高效学生锻炼身体、增强体质
高校体育结合学生的生理及心理特征，有计划地实施体育教学及展开课外体育活动，有效提升学生身体健康的成长发育，构成正确姿势及熟悉立、走、跑、跳等体育基本活动技能，这不但是学生完结繁重的学习任务、将自己培育成全面素质发展人才应具备的身心条件，而且也是为了达到终身体育目标，而终身体育的目标就是让人终生保持身心健康，为实现这一目标，就必须借助终身体育的所有环节不断增强体质。
（二）体育知识是实施体育锻炼的向导
高校学生参与体育实践的实效性及长期性是建立在丰富的体育知识做引导的基础下促成的。因为目前高校的学生，绝大多数处于终身体育的中间年岁段，紧跟而来的中老年时段所必须的身体锻炼手段与运动技能，需要在高校体育体系传达室授，并且经自发地多次实践而掌握，为成年后科学选择运动手段锻炼身体创造条件，用来准备终身享用。3
四、强化对高校学生实施终身体育教育的对策
终身体育教育业已成为高校体育教育改革和发展的趋势。针对当前高校体育教育教学工作，特别是终身体育教育工作的状况与问题，提出如下几方面的对策：
（一）确立终身体育的观念，强化高校终身体育教育工作
高校应当发挥体育教育的主体作用，全面展开终身体育教育宣传和引导工作。高校教师应当把开展好终身体育教育当做责无旁贷的重担，改变过去就的教学模式，科学合理建构和调整体育教育教学内容，进一步搞活体育课堂氛围，不断增强运动的乐趣，以及具有健身娱乐性质的内容成分。在对高校学生实行体育意识的培育过程中，应当先从体育教育引导方面切入，要逐渐激活学生对产生体育的兴致，逐渐激活学生对现今体育发展的需求。高校之所以要运用一切可能利用的教学及教学辅助措施就是为了把学生之体育兴趣和爱好可以持久地保留下来，促使其最终实现锻炼的最佳功效，并构成稳定的终身体育锻炼的意识与习惯。
（二）强化对高校学生终身体育意识的培养
高校终身体育意识的培养，不但依靠于对相关体育基本理论的学习，并且还需要依靠对体育实践活动的真情实感体验，屡次实践的过程是对真情实感的体验及对理论基础知识的深化理解，当感性认识借助自身努力升至到理性认识时，体育价值观较好的构成时，则会出现质的飞跃。所以，高校体育活动对培育学生的终身体育意识具有其特殊的作用。高校经常向学生灌输相关运动理论和常识、营养方面知识与保健方面的知识、卫生方面的常识与健康方面的常识，促使学生真正体会到体育锻炼对其终身健康的优越性，促成自主锻炼的优良习惯，为终身体育奠下基础。
（三）有计划、有目的地培养高校学生的体育技能
高校应当把培养学生自发锻炼能力融会在整个教学阶段中，不仅要向高校学生传授运动技能外，而且还应当积极培训学生对体育项目的认知能力，让高校学生明确参与体育锻炼的意义与作用。而且，高校在体育教学中还应当培训学生于独立锻炼环境下的自主性，以及对锻炼的次数自我控制能力、锻炼时间的自我控制能力、锻炼强度的自我控制能力、锻炼动作的自我控制能力等，实现主动锻炼意识的要求的目标，为终身体育奠下坚实基础。
（四）加大高校体育教育事业的资金投入
切实解决高校体育运动场地、器材等体育设施方面存在的问题，增添体育项目，拓展体育活动范围，让学生对体育活动拥有更宽的选用余地，适应满足高校学生的各种不同需求，特别是在教学内容上不要再拘泥在原来的竞技类项目上，应当有意识地向休闲、娱乐类等体育运动内容方面倾斜。
结语
综上所述，高校体育教学是培育学生拥有终身体育习惯的主要模式之一，是培育学生的自主锻炼意识的重点环节。当前终身体育已成为世界各地高校体育改革的主要方向，高校体育培育人才不但需要着眼于目前，更需要放眼未来。因此，高校体育教育教学应当充分利用好此历史机遇，把终身体育锻炼融入到的体育整体教学规划当中，促成高校学生积极参与的良性的体育锻炼习惯。在提升高校学生的身心素质健康的同时，充分运用学生在高校学习的宝贵时间，有效培育学生养成终身体育锻炼的意识，为终身体育奠下坚实的基础。
参考文献：
[1] 于晓东. 新中国普通高校体育课程指导思想体系研究：回顾、反思与建构[J]. 天津体育学院学报，2012，（01）.
[2] 付海涛. 浅析高校体育教育对学生终身体育意识培养的影响[J]. 体育世界（学术版），2009，（05）
[3] 吕平. 论高校体育文化对学生终身体育观念形成的影响[J]. 大家，2010，（10）