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周末，闺蜜带着孩子聪聪来家里串门。一进屋，聪聪跟我打过招呼后，就坐在大厅沙发上看电视了。
闺蜜拉着我进了里屋：“快帮我想想办法，你看我家聪聪成了电视迷了。”原来，放假的时候，闺蜜就跟聪聪定好上午做作业，下午的时间自由支配。但还不到半个月，聪聪就成了一个“电视迷”。闺蜜说：“孩子在电视面前根本挪不开眼睛，感觉孩子已经不是自己的孩子，是电视的孩子了。”那么，为什么孩子那么容易迷上看电视？
父母之爱的缺乏
孩子对电视的沉迷其实仅仅是表象，背后的主要原因是父母之爱的缺乏。0～6岁的孩子，正是对爱的需求高峰期，一旦需求得不到满足，没有与父母建立起安全型的依恋关系，那么他就缺乏对他人和世界基本的信任。内心的需求促使他用自己的办法去寻找爱，而电视里的节目、动画，设计完美的情节与故事，往往能满足他们内心的需求。
因此，心理学家对无数个电视迷与网瘾少年研究后得出结论：容易成瘾的孩子心理原因，排名第一的是父爱的缺失，排名第二的就是不良的亲子关系。可以说，如果夫妻关系和亲子关系比较融洽，孩子就能健康成长，这样的孩子是不太容易出现网瘾问题的。夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往会促成孩子成瘾性人格的形成。
错误的教养方式
所有的行为背后都有着他们的心理需求。我们对孩子错误的教养方式，往往会造成孩子的心理空缺。无论是溺爱还是控制，往往只注重我们成人自己的想法，没有关注孩子内心的实际需求。
孩子的心理始终处于空缺不满足的状态，这对于孩子而言，是一种无法言说的痛苦。成瘾是解决痛苦的一种方式。所有的成瘾都是人感到痛苦后，想要找个东西依附，或者依附于人，或者依附于物。而电视里的动画情节，往往能满足他们内心的向往与渴望，成瘾在所难免。
家长的错误认知
孩子看着电视能跟着唱歌、跳舞、做游戏，这让我们认为电视对孩子的智力有促进作用。而更多的时候，因为孩子在看电视时，能安静不吵闹，让我们能够放松休息，所以不知不觉间，电视就承担了一部分“保姆”的责任。
那孩子到底该不该看电视？几年前，英国就有专家向国会递交报告，建议政府制定法律禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。美国儿科协会建议2岁以内的孩子不要使用电子产品，2岁后直到学龄前有选择性地使用。而澳洲明确禁止2岁以下的孩子观看任何电视节目，2-5岁的孩子每天也只能看1小时。诸多研究报告证明，过早看电视，对孩子的成长往往是弊大于利，有很多无形的危害。
影响智力发育和创造力
一项针对0～3岁儿童进行的研究表明，如果只把孩子放在一个开着电视的环境里（即使孩子不看电视），孩子都会有被儿童心理学家认为是智力发育迟缓的症状。
引发心理问题，导致注意力涣散
来自日本的一份研究表明：童年时期每多看一个小时电视，患抑郁症的概率会增加8%。英国《星期日泰晤士報》曾报道：“在英国，因患精神疾病而住院的14岁以下儿童人数已猛增50%，全国学龄儿童已有3%患了严重的抑郁症。”权威专家认为，“电视文化”是造成这一问题的重要原因。
电视以快速运动的影像和鲜艳的颜色吸引了孩子们的注意力，在它的反复刺激下，将影响孩子的自觉注意力。自觉注意力一旦受影响，会让孩子的注意力极容易涣散。医学专家提出：过早地接触电视，孩子患上多动症的几率大大提高。这也是许多多动症儿童在看电视、玩游戏时能安静，一旦离开电视手机就无法安静的原因，因为他们的大脑皮层习惯电视影像快速运动的刺激。
让孩子具有更多的攻击性
所有的研究结果都证明了个体攻击性与长期看暴力图片有极大的关系。而60%的电视节目都有暴力镜头。诸多研究证明儿童的反社会性行为（撒谎、欺骗、不听话、出走等等）和电视有关。
或许我们在看到以上研究结果时会视电视如猛虎，从现在开始就让孩子远离电视。但事实上，看电视本身并没有错，错在让孩子毫无节制地看电视，无选择地观看电视节目。那么，我们应该怎么做，才能让电视发挥它最大的益处，尽量避免对孩子产生危害呢？
我们做榜样
很多孩子爱上电视、电脑、手机，往往是受父母的影响。我们看电视、玩手机，孩子也学我们：爸爸妈妈看，那我也想看。结果就是大人孩子一起看。而大人能控制，但孩子却无法控制，所以父母应该做孩子的榜样，少看电视等电子产品。
控制时间
控制每天看电视的时间，规划单次的时间。2岁以下的宝宝，请尽量不要看电视，如果实在要看，每天应控制在15分钟内。2-3岁宝宝，每天控制在30分钟内。3岁以上的孩子，差不多每天45分钟左右。待到学龄儿童，一天看一小时足够了。
花更多时间陪伴孩子
给孩子讲一个故事，陪他一起外出郊游，一起准备晚餐，一起做家务，一起下一盘棋……陪伴的时间多了，孩子被电视霸占的时间就会减少。
我相信，当我们愿意抽出时间陪伴孩子的时候，即使他是个十足的电视迷，坚持几天，他一定会改变，满心欢喜地接受我们的陪伴。对我们而言，我们永远也不愿意，陪伴孩子成长的是电视、电脑、手机那些冷冰冰的电子产品。
愿我们用爱跟随他，陪伴他，让孩子沐浴在我们的爱中健康成长。
闺蜜拉着我进了里屋：“快帮我想想办法，你看我家聪聪成了电视迷了。”原来，放假的时候，闺蜜就跟聪聪定好上午做作业，下午的时间自由支配。但还不到半个月，聪聪就成了一个“电视迷”。闺蜜说：“孩子在电视面前根本挪不开眼睛，感觉孩子已经不是自己的孩子，是电视的孩子了。”那么，为什么孩子那么容易迷上看电视？
父母之爱的缺乏
孩子对电视的沉迷其实仅仅是表象，背后的主要原因是父母之爱的缺乏。0～6岁的孩子，正是对爱的需求高峰期，一旦需求得不到满足，没有与父母建立起安全型的依恋关系，那么他就缺乏对他人和世界基本的信任。内心的需求促使他用自己的办法去寻找爱，而电视里的节目、动画，设计完美的情节与故事，往往能满足他们内心的需求。
因此，心理学家对无数个电视迷与网瘾少年研究后得出结论：容易成瘾的孩子心理原因，排名第一的是父爱的缺失，排名第二的就是不良的亲子关系。可以说，如果夫妻关系和亲子关系比较融洽，孩子就能健康成长，这样的孩子是不太容易出现网瘾问题的。夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往会促成孩子成瘾性人格的形成。
错误的教养方式
所有的行为背后都有着他们的心理需求。我们对孩子错误的教养方式，往往会造成孩子的心理空缺。无论是溺爱还是控制，往往只注重我们成人自己的想法，没有关注孩子内心的实际需求。
孩子的心理始终处于空缺不满足的状态，这对于孩子而言，是一种无法言说的痛苦。成瘾是解决痛苦的一种方式。所有的成瘾都是人感到痛苦后，想要找个东西依附，或者依附于人，或者依附于物。而电视里的动画情节，往往能满足他们内心的向往与渴望，成瘾在所难免。
家长的错误认知
孩子看着电视能跟着唱歌、跳舞、做游戏，这让我们认为电视对孩子的智力有促进作用。而更多的时候，因为孩子在看电视时，能安静不吵闹，让我们能够放松休息，所以不知不觉间，电视就承担了一部分“保姆”的责任。
那孩子到底该不该看电视？几年前，英国就有专家向国会递交报告，建议政府制定法律禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。美国儿科协会建议2岁以内的孩子不要使用电子产品，2岁后直到学龄前有选择性地使用。而澳洲明确禁止2岁以下的孩子观看任何电视节目，2-5岁的孩子每天也只能看1小时。诸多研究报告证明，过早看电视，对孩子的成长往往是弊大于利，有很多无形的危害。
影响智力发育和创造力
一项针对0～3岁儿童进行的研究表明，如果只把孩子放在一个开着电视的环境里（即使孩子不看电视），孩子都会有被儿童心理学家认为是智力发育迟缓的症状。
引发心理问题，导致注意力涣散
来自日本的一份研究表明：童年时期每多看一个小时电视，患抑郁症的概率会增加8%。英国《星期日泰晤士報》曾报道：“在英国，因患精神疾病而住院的14岁以下儿童人数已猛增50%，全国学龄儿童已有3%患了严重的抑郁症。”权威专家认为，“电视文化”是造成这一问题的重要原因。
电视以快速运动的影像和鲜艳的颜色吸引了孩子们的注意力，在它的反复刺激下，将影响孩子的自觉注意力。自觉注意力一旦受影响，会让孩子的注意力极容易涣散。医学专家提出：过早地接触电视，孩子患上多动症的几率大大提高。这也是许多多动症儿童在看电视、玩游戏时能安静，一旦离开电视手机就无法安静的原因，因为他们的大脑皮层习惯电视影像快速运动的刺激。
让孩子具有更多的攻击性
所有的研究结果都证明了个体攻击性与长期看暴力图片有极大的关系。而60%的电视节目都有暴力镜头。诸多研究证明儿童的反社会性行为（撒谎、欺骗、不听话、出走等等）和电视有关。
或许我们在看到以上研究结果时会视电视如猛虎，从现在开始就让孩子远离电视。但事实上，看电视本身并没有错，错在让孩子毫无节制地看电视，无选择地观看电视节目。那么，我们应该怎么做，才能让电视发挥它最大的益处，尽量避免对孩子产生危害呢？
我们做榜样
很多孩子爱上电视、电脑、手机，往往是受父母的影响。我们看电视、玩手机，孩子也学我们：爸爸妈妈看，那我也想看。结果就是大人孩子一起看。而大人能控制，但孩子却无法控制，所以父母应该做孩子的榜样，少看电视等电子产品。
控制时间
控制每天看电视的时间，规划单次的时间。2岁以下的宝宝，请尽量不要看电视，如果实在要看，每天应控制在15分钟内。2-3岁宝宝，每天控制在30分钟内。3岁以上的孩子，差不多每天45分钟左右。待到学龄儿童，一天看一小时足够了。
花更多时间陪伴孩子
给孩子讲一个故事，陪他一起外出郊游，一起准备晚餐，一起做家务，一起下一盘棋……陪伴的时间多了，孩子被电视霸占的时间就会减少。
我相信，当我们愿意抽出时间陪伴孩子的时候，即使他是个十足的电视迷，坚持几天，他一定会改变，满心欢喜地接受我们的陪伴。对我们而言，我们永远也不愿意，陪伴孩子成长的是电视、电脑、手机那些冷冰冰的电子产品。
愿我们用爱跟随他，陪伴他，让孩子沐浴在我们的爱中健康成长。